5 znakova upravljanja vremenom za one koji to ne pomoć
Produktivnost / / December 23, 2019
1. Zamijenite popise zadataka, popis onoga što ne raditi
Popisi zadataka nije za svakoga. Izbjegavajte ih ako pišete na 20 slučajeva na dan, a onda se uzrujao da je samo tri ispunjena. Ili, ako se pritisne na potrebu da se struktura posao za vas.
Neke akcije su uglavnom bolje ne pretvori u problem. Na primjer, ako napravite „prošetati” u popisu, ugodno iskustvo će postati obveza.
Bolje je da se podsjeti na ono što ne raditi. Zapišite što vam donosi radost i pomaže postići svoje ciljeve. S ovom popisu nećete gubiti vrijeme na stvari koje samo zauzimaju snagu i daju ništa zauzvrat.
2. Zamijenite rad s timera prekida za odlaganje
Postupak „rajčice” mnogi su previše teško. Nemoguće je uvijek rade za 20-25 minuta, a ne pet minuta pauze. Ponekad si toliko uronjeni u previranju da pauza samo povrijediti. Drugom prilikom, koncentracija će biti dovoljno samo 10 minuta, a zatim će trebati sat vremena da se oporavi.
Eksperimentirati s prekidima. Kada završite jedna stvar, dopustiti sebi prokrastinirovat koliko želi. Čim ste dobili dosadno, idite na sljedeći slučaj.
3. Zamijenite graf tematski klasteri
Mnogi čine raspored: luče dan u vremenske segmente i svaki segment je odlučan zadatak. U teoriji, to je vrlo povoljno. No, većina podcjenjuju koliko će biti potrošeno na svakom pojedinom slučaju. Na kraju dana, oni su uzrujani, a sebe krivi što nije pridržavao rasporeda.
Pokušajte razbiti tjedan po temi. Na primjer, u ponedjeljak - poslove upravljanja, u utorak - rad na proizvodu. Ako ne možete namjenskom jedna tema dnevno, podijelite ga na nekoliko tema.
U jutarnjim satima, fokus na jednom području, nakon ručka - s druge strane, a navečer - u trećem.
Ovaj pristup je fleksibilniji. Ste dobili osloboditi od krutog vremenskog okvira grafikonu. Dovoljno je učiniti sve stvari koje će vam pomoći da se unaprijed u svakom od područja.
4. Zamijenite složene zadatke u jutro na ono puni samopouzdanja
Neki stvarno pomaže prije svega "jesti žaba„- raditi najteže. Ostali onda više ne može ništa učiniti kako treba. Složeni slučajevi trebaju više razmišljati. Tako ćete zadržati se na detalje, provode više vremena i truda. Nije iznenađujuće, onda nema energije za ostale stvari.
Započnite dan s jednostavnim malim zadacima. Nakon što ih dorade, doživjet ćete navalu samopouzdanja. Onda ostatak dana održat će se produktivno. Na ovom pristupu, spomenuo samMark Zuckerberg: Deset Lekcije u vodstvu Mark Zuckerberg: „U poslu, postoji jednostavno pravilo: ako prvo napraviti najlakši, onda možete postići puno.”
5. Zamijenite automatizacije na jednom-obrada
Kako bi se poboljšala učinkovitost obično se savjetuje da automatiziraju sve procese. Čini se da je to korisno, ali ne može sve biti tako dugo dok ga pojednostaviti. Na primjer, pisanje članka. Možete organizirati proces, ali ne i činjenicu da će vam uštedjeti vrijeme.
Bolje je da se vrati na jednu-zadatkom. Sjeti se koliko često ste omesti u radu na nečemu što nije povezan sa slučajem. Sigurno se dogodilo više nego jednom. Prema znanstvenicimaLutajući um je nesretan umMi osjećamo sretniji kada u potpunosti koncentrirati na jedan zadatak.
Naša svijest je tako konstituiran da smo stalno omesti. Iz toga se osjećamo jadno.
Pokušajte se usredotočiti na nešto jednom. U mirnom sretan stanju brzo se bave poslovima.