Kako postaviti ciljeve i koristiti vrijeme
Produktivnost / / December 23, 2019
Felix Demin
Poduzetnik, putnik, istraživač.
Mnogi ljudi pitaju kako sam doći do provesti nekoliko poslovnih projekata u različitim zemljama (u ovom slučaju život na Baliju), putovati svijetom (54 zemlja) mjesečno čine 39 treninga (surfanje i vježba), 25 meditacije, pročitao 14 knjiga, 25 lekcija za naučiti engleski, uvesti dvije nove navike, studija 110 članaka i video prilozi na samoobrazovanje, da razviju nove vještine u isto vrijeme kako bi se odnos dovoljno vremena i biti sretan svaki dan.
Vjerujem da podijeliti vrijedno znanje je važno i potrebno, i dati vam najdragocjenije njihov razvoj.
Svrha ovog članka - postati korisno za vas i učiniti život boljim. Svatko tko može dobiti nešto korisno i primijeniti u svom životu, postati bolja verzija sebe.
Udio u ono što je došlo do ove točke je kompilacija drugih sustava i ideja, eksperimenata i rad na razvoju svog sustava za mnogo godina.
Postavljanje ciljeva
prvo dnevnik U životu sam počeo sa 11 godina. Prvo je to bio papir dnevnici. Bilo je tako mnogo. Kasnije su zamijenili su napredniji blogovima Gleb Arkanđela, Pareto i drugi. Svaki novi mi pomaže da razviju i izgrade vlastiti sustav.
U toku akumulacije iskustva i znanja sam usavršena blogove, a kasnije je počeo koristiti «Google tablica”, a sada sam sve podatke u Wunderlist. To je najviše user-friendly aplikacija što sam našao.
Logika moj sustav počeo razvijati nakon što sam shvatio misiju svog života. Ona je otvorila mi je prije šest godina u Kini. Sjećam se da je trenutak vrlo jasno.
Jednom sam našao svoje poslanje, shvatio sam da moram učiniti kako bi ga dostigli, naglašeno sam za sebe vektor razvoja za 50 godina. Tada sam razbio globalni cilj u manjih: za godinu, mjesec, tjedan i svaki dan.
Budući da sam u korist uravnotežen razvoj, utvrdio sam životna područja koja su važna za mene i što mi stalno razvijati:
- Duhovni razvoj.
- Business, Poduzetništvo.
- Kreativnost.
- Osobni razvoj.
- Financije i drugih resursa.
- Vještine.
- Sport.
- Postavljanje.
- Obitelj.
- Žene.
- Zdravlje, dugovječnost.
U svakom području, također istaknuo globalne ciljeve za godinu dana i onda ih razbiti u manje. Ti ciljevi - vrsta koraka koji se lako može izmjeriti. Zahvaljujući njima, razumijem da se presele, mogu analizirati situaciju u bilo kojem smjeru.
Shvativši da ne može uvijek točno predvidjeti ishod, odlučio sam otići na mjerljivim resursa. Dakle, moj glavni resurs - vrijeme.
Dakle, godine - je 365 dana, 8760 sati. Moram ovaj put mudro rasporediti, na temelju mojih ciljeva za godinu.
Ovdje je primjer od ciljeva u oblasti „Sport”.
1. Za 2016:
- Surfanje - 400 sati.
- 360 + 40 sati na 15 treninga mjesečno na + 2 sata svaki 40 sata za trening.
2. ciljevi:
- Užitak, osjećaj leta i neobuzdanog sreće.
- Prvak Rusije na surfanje.
- Ruski olimpijski tim i nastup na Olimpijskim igrama u Tokiju 2020. godine.
- poboljšanje vještina
3. Mjerljivi pokazatelj: vrijeme.
4. Tehnologija i napredak: odlukom trenera.
5. Unajmite snimatelj pucati od obale da bi video dnevnik napretka.
6. Učenje od profesionalnih trenera.
7. Govor na Surf Jam 2016 prvenstvu.
8. Razumjeti što je moja razina u odnosu na ukupni ruski, prilagoditi plan razvoja.
To je kako se odjaviti u svakom treningu:
30. rujna.
Kata Uluwatu, 14 valova, u punom plima, 4-7 noge, nisu osobito visoke kvalitete i male valove. Svjesno nešto ne radi se, jahanje za zadovoljstvo.
Ako jeste, onda dalje odjaviti danju i dati razloge zašto ne učiniti.
Struktura moje Wunderlist
Mape „Ciljevi”
Evo što Wunderlist svoje ciljeve po mjesecu:
Na slici možete vidjeti kako izgleda mapa „ciljeva”. Lijevo - grupirani ciljeve po mjesecu, desno - ciljnoj listi za siječanj 2016. godine.
Na kraju mjeseca sam donosi ukupno za mjesec dana, za svaki cilj, na vrijeme, što sam uložio u tih ciljeva. Plana u prosjeku od 75-90% slučajeva. Stavio sam vrstu fleksibilnosti da sam bio ugodno.
Postoje mjeseci kada sam u pokretu, ili jednostavno ne žele ništa učiniti. U takvim slučajevima, ne može prisiliti, jer sustav mora biti zabavno, jer u protivnom neće raditi.
Na primjer, u siječnju, nije dobio u 21 sati 744 sati. Ostatak vremena jasno je dodijeljen, koji je jasno pokazao izvješća mjeseca. Prema tome, ne mogu pratiti raspored, kako bi vidjeli gdje zaostajanje i morate platiti više pozornosti.
Imajući mjesec dana cijeli sustav traje oko šest sati, ali oslobađa mnogo energije i štedi mnogo više vremena zbog pažljivog planiranja, analize i povećanje učinkovitosti. Samo mjerenje, možete upravljati. To je zakon upravljanja, saznao sam, punjenje kukova u poslovnom i osobnom učinkovitosti.
Ovdje je plan za jedan od mojih dana:
Mapa „Inbox”
Tu su obično nove zadatke ili one koje su izrađene s telefonom i nije imao vremena da se presele u određenu mapu.
Mapa „Prioritet za danas (ključni zadatak)”
To staviti prioritet zadatak za taj dan. Pokušavam svaki put za odgovor na pitanje: „Ovaj zadatak će uvelike utjecati na cilj u godini ili ne?”.
Mapa "Cargo 21"
Sadrži poslove mog posla.
Mapa „Osobni razvoj”
Ona dobiva sve veze s self-poboljšanje.
Postoje ciklički zadaci koje ću pokušati učiniti svaki dan. To je posao, meditacija, Trening na trening, poduku iz engleskog jezika, surfanje.
Ovdje je primjer kako sam stavio ciljeve koji se odnose na engleskom jeziku.
Koristim Lingualeo. Stvarno sam ga preporučujem. U njemu vidim sve analitičar. Sučelje je vrlo jednostavan za naučiti, puno sadržaja, i općenito kul učinio.
Tako je distribuiran svoje vrijeme na učenje engleskog jezika u veljači:
1. Nove riječi ušao putem web stranice - 2650. Naučite 300 novih riječi.
2. Rječnik - 8746 riječi.
3. Sati na mjestu - 41 sati.
4. TED - 40 role (40 + 2 na ruskom).
5. Pročitaj barem jednu knjigu: Eliezera Yudkowsky. Nova knjiga: Djevojka Oštećene po internetu je sazvan Hero? (4 sata 20 minuta).
6. Pogledajte video iz činjenice da je obično izgledaju: najmanje 8 sati na engleskom jeziku.
7. Filmovi i TV emisije:
- Revenant - 2 sata i 30 minuta;
- Elementarna (sezona 4 epizode 10-12) - 120 minuta;
- Titanski - 90 minuta; 90 minuta još nisu vidjeli;
- Deadpool - 1 sat 50 minuta;
- Zootopia - 1 sat i 45 minuta;
- Bog Egiptu - 2 sata, 7 minuta;
- Walking Dead (sezona 6, epizoda 11) - 40 minuta.
Ukupno: 12:00 22 minuta.
8. Konverzacijski praksa sa strancima: 21 sati i 30 minuta.
9. University of California u San Diegu. Naravno učiti kako učiti: Snažan Mentalni alati će vam pomoći svladati teškim subjekata (3 sata 10 minuta).
Ukupno ovog mjeseca: 82 sati i 22 minuta.
Također je uključen u ovu mapu dodaju jednokratno zadatak. Obično ovaj članak, ankete, TED videa korisno YouTube kanala i druge materijale vezane za self-poboljšanje.
U Google Chrome je zgodan nastavak za Wunderlist. Možete brzo stvoriti zadatak. Ona dobiva na željenu mapu s nazivom web stranice i link na njega. Na taj način možete spremiti sve vrijedne članke i materijale i uzeti u obzir vrijeme provedeno na njih mjesečno.
U prosjeku, ja potrošiti na ovaj zadatak za 10 minuta. Na kraju mjeseca sam otvoriti dovršene zadatke u mapi „osobni razvoj” i naći koliko ih, osvježavajuće sjećanje sve što je korisno za mene za taj mjesec.
Cijena: 0
Mapa „vještine”
Ja sam sastavio popis vještina, koji je do kraja godine želim imati, te ih distribuira mjesečno. Da biste riješili stare vještine, oni bi trebali ciklična zadatak s ponavljanjem jednom mjesečno.
Poslovni razvoj potrošiti najmanje 120 sati. Na kraju mjeseca sam analizirati što daje najveći povrat ulaganja. Također razmislite koje ideje provode, neki od njih rezultat koji se može ukloniti iz rutinskog rada, a što trening je najučinkovitiji.
Za svaki dan sam napisati izvješće u ovom obliku:
- H: 1 sat. Michael je nazvao za automatizaciju izračuna.
- Oko 1 sat. Počela sam čitati knjigu skripti sa skriptologa koji preporučenih Azimov, razmišljanja i pisanja zadaće.
Postoje tri oblika zadaci:
- T - promet - ponavljajući zadatke koje sam nastoje minimizirati.
- H - nove i korisne poslove koji su povezani s razvojem tvrtke, pokretanje novih projekata, razvoj i stvaranje nečeg novog.
- O - trening. Ovo uključuje članke, obuku, knjige o poslovanju. Ja uvijek pokušati naučiti nešto novo i korisno, da je osnovana odmah u poslu i životu.
Na kraju mjeseca sam uzimajući rezultat u vrijeme i za različite vrste zadataka. Analizirati što drži, a što nije, korektivne Plan i planiranje sljedećeg mjeseca.
Mapa „navike”
Obično izaberem 2-3 zdrave navike za mjesec dana, a za njihovu provedbu. Pišem u bilješci kako proces ide. Ako ne govorimo, onda napiši razloge zbog neke navike vladaju.
Svaki mjesec provjeriti potpuni popis već stečene navike i njihove usklađenosti. Ako ne pridržavati, onda sam analizirati i donijeti odluku što učiniti.
Mapa „odnose”
svi važni ljudi koje sam spadaju u ovu mapu: tko idem na razgovor, bez obzira gdje sam ja, koji ću uvijek biti drago.
„Novi prijatelji” - opis ključnih točaka susreta, ideja i mjesta s ljudima koji po prvi put u susret i razgovor.
„To nije regularna” - sastanak sa ljudima koji nisu bili uključeni u popis pod zasebnim imenom.
Sve ovo pišem da razumiju razvoj mog odnosa.
Blogovi
Blogovi pisanje za svijest i pjesmu kako sam mijenja tijekom godina, da spasi trenuci u mom životu, jer praksi formuliranja misli u pisanom obliku da, po mom mišljenju, to je korisno za mnoge razlozi.
Pišem svaki dan, ali na različitim blogovima na različite načine. Sada imam oko 9 dnevnike za posebne namjene:
- Osobni dnevnik.
- Dnevnik zahvalnosti.
- Blogovi odnosa.
- sreća dnevnik.
- Istina Blog.
- Zdravlje blog.
- Blog surfer.
- Dnevnik svjesnosti i meditacije.
- dnevnik treninga.
Zahvaljujući Blogovi moglo analizirati u posljednjih nekoliko godina i nisu našli niti jedan dan kad sam imala depresija ili loše raspoloženje. Što se mene tiče, ja donio sreću formulu životne navike. je slijedi, sam uspio biti sretan.
vrlo je važno da on živi u glasine. Što mi je činiti mi daje nevjerojatan užitak. Pogledajte svaki dan kao što sam razvijati kao i svaki dan sam sve bliže mojoj životnoj misiji - sve to me čini jako sretnim.
Život - jedrilice na rijeci. Naravno, od vas će ići s njom, ali možete uzeti vesla, kartu i kompas u svojim rukama da kormilariti. Ili možete jednostavno zanošenje i tražiti gdje ste zakopali rijeku života.
Ako ovaj članak vam pomaže, onda piši mi, pa ne znao gubit svoje vrijeme. Također ću biti drago ako imate bilo kakvih zanimljivih zbivanja, koja se može dijeliti. Možda ste vidjeli bilo kakve nedostatke ili znaju kako poboljšati svoj sustav.