Kako popisi pomoći mozak

Sada, mnogi su kritizirali liste, ali sam čin planiranja daje nam određenu psihološku prednost. Bolje zapamtiti informacije i može kontrolirati svoje vrijeme. Nije toliko važno da li radimo sve što je planirano.

Pismeni lakše zapamtiti

Prikupljanje popisa predmeta slična upravljanje sažetakKada pročitate knjigu ili sjediti na predavanju. Rekord u vožnji, te obraditi informacije psihički to generalizirati, i to, što je potvrđeno brojnim istraživanjima, pomaže da bolje zapamtite putovalaPam A. Mueller, Daniel M. Oppenheimer.Pero je jači od tipkovnice. .

Izrada popisa predmeta, razmišljate o svojim zadacima, distribuirati ih u redoslijedu važnosti. Vaš mozak utvrdi da ne zaboravite na prvom mjestu. Više Možete li raditi s nekim informacijama, bolje da ga vidim. Zato ponekad nismo ni gleda na sastaviti popis stvari koje vas se.

Planiranje čini apstraktne ciljeve u konkretnim ciljevima

Za većinu ljudi, teško je ne stalno ostati angažiran radno vrijeme, te provesti one velike projekte koji donose zadovoljstvo rad. Tipično, takav projekt - to je apstraktan cilj koji želimo postići u nekoliko tjedana ili mjeseci. No, problem je da se takvi problemi teško svladati, a ne ih razbije u određene aktivnosti koje će biti moguće provesti dan za danom, tjedan za tjednom, mjesec za mjesecom.

Napraviti popis će jasnije utvrditi sve potrebne radnje i pripremiti se za rad.

Popise za pomoć filtrirati nepotrebne

Niz razloga može spriječiti dovršenje svih rasporedu dan. Stalni dotok e-maila i druge poruke stalno prijeti da će poduzeti sve vrijeme, da ne spominjem razne sastanke i konferencije, i samo nepredviđenih događaja. Ali ako napravite popis predmeta, nekako ih dodati u svoj kalendar, označite ih na vrijeme.

sama kalendara je vrlo korisno da se bave različitim nepredviđene slučajeve. Pokušajte planirati unaprijed za nekoliko tjedana, kada je kalendar ima više slobodnog prostora. U tom slučaju, možda ćete primijetiti da sve svoje vrijeme već obojana. Najvjerojatnije, to je znak da ste prenijeli druge manje važne stvari, zbog kojih je glavni posao degradirani na pozadini. Možda je vrijeme da se preurediti svoj radni dan.

zaključak

Čak i ako vaš popis organiziran nesavršeno, a neke zadatke niste bili u mogućnosti izvesti, ali je otišao od običnih. Pronašao si stvari koje vam uzeti više vremena, planirati konkretne korake kako bi se postigla svoj cilj. I to je puno važnije od samo izbrisati bilo koju stavku s popisa.