Kao prokrastinirovat korisno, organizirati život i na korist

Odugovlačenje javlja pod kontrolom limbičkom sustavu, koje je često nesvjesnog zadovoljstva: to je kao da imate rok ili mogu poništiti nagradu. Ona želi i voli slike s brtvama.

Bilo koja misli i djela čini limbičkom sustavu, prepreka za užicima. Dakle, ona šalje nam nesvjesne impulse koji smo rastreseni od važnih stvari.

Tisuće članaka i knjiga oklijevala uče da ne odgoditi posao tek kasnije i nositi se s ovim štetnih navika. Super ako netko uspije. Drugi je predložio da ne gubi vrijeme na neravnopravnoj borbi s podsvjesnim umom i početi ga izvući iz hirovima korist.

Zabavite se s ispravno

Odgađanje važno za kasnije, rijetko sjediti lijeno. Limbički sustav zahtijeva užitke.

Možda, na popisu zadataka za taj dan, tjedan ili mjesec dana naći će nešto sasvim smiješno: make ploča Vizualizacija želje, napisati oštar tekst o jednom od najnovijih trendova ili kupiti za zimu dolje jakna, deka. To je mnogo više koristan za prikaz društvenih mreža traku.

Rastavite šut

nevoljkost često usredotočuju na specifičan zadatak signalizira potrebu za odmor. A najbolji odmor - promjena aktivnosti.

Poletite s monitora i opustiti svoj mozak. Ured može izlije računovodstveni Ficus ili rastaviti konačno u mape, poštanske sandučiće, a smeće hrpa nagomilanih radova.

Početna ima čak i više: da je moguće rastaviti kućište, večeru ili oprati prozore. Praksa takve metode priznaje da je nakon prelaska iz fizičke aktivnosti mozga za upravljanje zadatak gledati iz drugog kuta, naći jednostavnije i uspješnije rješenje. A ako to ne okrenuti i biti savršen red.

Dobiti drugi posao

Odugovlačenje čini novac! Ljudi koji osim osnovnog rada obavljaju poslove na honoraran, Pristup njima s posebnim nadahnućem. Pogotovo kada ne želite raditi osnovni posao.

Ako nema snage vaš daljinski projekti lijevo, uvijek možete prebaciti na glavni zadatak.

Međutim, rad slobodni i treba obratiti područja aktivnosti koje vam donose užitak. Podsvjesni um ne može prevariti!

Napravite popis stvari za kasnije

Imajte poseban dokument za zadaće koje će se kada želite odgoditi osnovne stvari za kasnije. Napravite popis moguće samo u takvim trenucima.

Operite auto, plaćati režije, iz suho čišćenje kaputPiši izjavu na godišnjem odmoru, ažurirati životopis, nazvati majku - postoji mnogo malih stvari koje su zaboravljene i akumulirati. Razdoblja stagnacije u radnom dovoljno za njihovu konačnu odluku.

Ponovno razmotriti razinu odgovornosti

A što ako dođe do rješenja problema previše ozbiljno? Nemojte biti lijeni potrošiti pet minuta shvatiti što vas lišava zadovoljstvo u obavljanju posla.

Ako se odrekne dijela projekta, da li je ukupna slika će se promijeniti?

Možda je dovoljno da biste dobili osloboditi od viška ili na stranu neugodan zadatak završiti sve radove u nekoliko sati.

Razmislite da li treba sve to

Možete pročitati mnogo knjiga o uzimajući osloboditi od odugovlačenje, a onda se inspiriran ovom članku, i pokušati izvući iz njega korist. Ali ako dođe vrijeme, a problem ne može riješiti, razmislite da li je potrebno izvesti? Ako ne vidite nikakve prednosti u radu, onda ste vjerojatno da će učiniti nešto pogrešno.

Naći načina da pomogne naštimati na poslu. Ili preispitati svoje zvanje. To nikada nije prekasno. Zabavite se i od posla i od odugovlačenje.