Kako nadmudriti lijenosti i ekstrakt od njega korist
Produktivnost / / December 23, 2019
Mnogi produktivnost gurui je zapravo prilično lijen. Na primjer, autor je dobro poznata tehnika za dobivanje stvari učinio David Allen.
David AllenDa li ja često pitam, ja sam uvijek bio tako organiziran, ali sam uvijek bio lijen. Zato sam postao zainteresiran za produktivnost. Budim se razmišljati o tome kako sam pojednostaviti svoj zadatak danas. Samoučinkovitost - jedini način da se poboljša nešto.
Da ostanu zdravi i produktivni unatoč lijenosti, prakticirati tu kvalitetu, sve dok nije zahvatio cijeli život.
- Razumijevanje kakav posao ste previše lijeni učiniti.
- Organizirajte svoje navike u vezi ove slučajeve.
Razmislite granice lijenosti. Tijekom nekim slučajevima počnete biti lijen, a koje se daje za vas lako? Na primjer, lijeni ustati rano ili pravo jesti? Ili prokrastiniruete, ali nemojte biti lijeni na poslu, zato što vole posao?
Kada ste pronašli svoje slabosti, pokušajte organizirati svoj život, tako da previše lijen da pomoć. Evo nekoliko primjera:
- Ostavite svoj mobitel i tableta u drugoj sobi, čitajući ili rade. Vi ne želite da se za njih, kao rezultat nećete biti rastreseni po njima.
- Doseg za sportsku navečer i staviti na istaknutom mjestu. U jutarnjim satima je lakše staviti na nego tražiti nešto drugo. Dakle, ti si više vjerojatno da će se vježbe.
- Izađi sa svih računa u društvenim mrežama, provesti manje vremena u njima. Postavite jako dugo lozinke. Onda sljedeći put će biti previše lijen da ih tip.
- Skinite aplikaciju za čitanje pošta na telefonu. Idi na e-mail putem mobilnog preglednika je previše neugodno, tako da neće tako često provjeriti svoj inbox.
- Ako jedete sve što laži prije nego što ostaviti na stolu povrća. Jedite ih će biti lakše nego podgrijati kupnju hrane.
- Tijekom vikenda, često lijenost ustati iz kreveta. Ostavite noću telefon u drugoj sobi, tako da ne nose sa sobom cijeli dan. Probuditi pomoću fitness tracker ili konvencionalne budilicu.
- Ako zaista previše lijen da ide u teretanu, unesite bonus bodova za obuku te ih akumulirati. Onda oni mogu biti potrošen na slastice i ostale ukusne nagrade.
- Ako ste previše lijeni trčanje, Naći nekoga s kim možete ići za pokrenuti zajedno. U tom slučaju, izlazak je lakše nego da donese drugu osobu.
Preurediti svoje navike na ovaj način, a lijenost neće zaustaviti i krenuti naprijed.