„Pametan usluga” će vam pomoći da shvatite zašto ste ne uzimajući dovoljno spavate

Volim probati različite alarme u nadi da je barem jedan od njih će učiniti nemoguće - nauči me da ustati rano... Da, ja sam umoran od „sova” i žeđ postati pravi uzbuna "Lark". Skok u vis u 6 sati ujutro, a uz pjesme na posao. Međutim, san svako jutro i dalje snove, i podići u ranim jutarnjim satima mogu osim što potresa.

A, ipak, i dalje u potrazi za super budilica s biorhythms i svih drugih čipova. Večeras zatestit zadnja došla u moje ruke "Pametni alarm: faze spavanja i šuma za snimanje„Viaden iz tvrtke, a želim podijeliti s vama dojmove.

Proizvod uzrokuje pozitivne emocije. Za 33 rubalja ste dobili pravu „dadilju”, koji će osjetljivo pratiti svoj san. Kako bi za primjenu Za ispravan rad vašeg gadgeta, iPhone ili iPad, morate mjesta što je moguće bliže uz tijelo. Sat za alarm i imaju poseban test koji će vam reći je li uređaj pravilno postavljen. Našao sam najbolje mjesto - ispod jastuka. I zatvorite telefon, a za njegovu sigurnost, sam, ne brini.

Zatim trebate podesiti željeno vrijeme buđenja i odaberite jednu od raznih načina:

1. Puno način. Usluga će pratiti faze sna, slušnih podražaja da se registriraju i probuditi u trenutku optimalno, neki blizu one koju ste naveli. Na primjer, moja budilica je završio u 7:00, a signal je zvučala na 6,30.

2. Točno vrijeme buđenja. Praćenje faza spavanja i registraciju zvučnih podražaja. No, za razliku od prve verzije, zvuk poziv nije najbolje za vas fazu, a na točno vrijeme određeno od strane vas.

3. Optimalna buđenje. Praćenje faze spavanja i probuditi u optimalnom trenutku za tijelo.

4. Praćenje kvalitete sna. Signal uglavnom neće. Sve vrijeme ćete spavati, aplikacija će jednostavno slijediti faze spavanja i zvukove.

5. Osobni način. Ovdje se pitate puno postavki.

Pokušao sam Full Mode. Kao što sam već spomenuo, alarm me probudio u 6.30, umjesto mene 7:00 proglašen. Očito, ovo je trenutak da pokaže njegov najbolji. Iako nekako nisam osjetio posebnu snagu. No, usput, ne dobiti dovoljno spavate tri dana iz nekog razloga, tako, najvjerojatnije, faza sna nije imao nikakve veze i. Za sve ostalo, ja sam oduševljena sa „Smart alarm”. Prva stvar koju sam učinio - slušati snimljene zvukove. bilo je vrlo uzbudljivo. Aplikacije koja bilježi samo o ništa! Miješa se, kašljao... Dakle, ako slučajno može saznati da hrkanje ili razgovor u snu.

Onda sam pogledao preko detaljno rasporede faze spavanja i izvješća o tome što put sam zaspao i spavao kao cjelina. Također je naglasio koliko faze dubokog sna, i koliko - lako. To se osjeća kao da imate ispod jastuka nije iPhone i super fantazija medicinskih uređaja. Uspoređujući grafova faze spavanja i snimanja zvuka, možete pretpostaviti koji sprječava san.

Također je važno znati što melodija će vam podići svoj novi pomoćnik jutro. Ovdje, u stvari, imaju veliki izbor. Osim toga, možete postaviti melodiju zvona, možete birati između aplikacijskog knjižnici koja iznenađujuće raznih zvukova i melodija. Možete se probuditi uz pjev ptica, šuštanje lišća ili samo lijepom melodijom. Ali to nije baš sve. Ako mislite da ne možete spavati, odabrati melodiju zvona za spavanje. To može biti stereofonski otkucaja (oprezno, oni su kontraindicirana za osobe s bolestima mozga), zvuk kiše, klasične glazbe ili uspavanka.

Da budem iskren, o „Smart usluga” može razgovarati beskrajno. Vrlo funkcionalan program, a vrlo radoznao. Sudeći po mišljenja u App Storeu i impresivno visoke ocjene za mnoge ova usluga stvarno pomaže da se probudi u veselom raspoloženju i pomno pratiti njihovo zdravlje, čak iu snu. Dakle, s obzirom na, štoviše, njegova skromna cijena, ja mogu sigurno preporučiti našim čitateljima.

P.S.: Kada ručica servis, bez napuštanja aplikacije. Ekran je vrlo brzo blokiran po sebi, onda možete staviti alarm na pravom mjestu. Naravno, budući da program radi vrlo naporno cijelu noć, trebate se pobrinuti da je iPhone (ili iPad) je dovoljno napunjena. Bio sam 88%, kad sam legla. Spavao sam oko 6 sati. Tijekom tog vremena, telefon ostaje 11%. Dakle, to je bolje za punjenje gadgeta unaprijed kako bi se osiguralo nesmetano funkcioniranje aplikacije.

„Pametni usluga: faze sna buke i snimanje” za iPhone ┃ Preuzimanje u App Store (33P).