Moramo pokrenuti: 22 dokaza da ste upoznati abyuzerom
Život Automobili / / December 19, 2019
U odnosima smo u potrazi za ljubavlju, pažnjom i usvajanje. No, neki ljudi to ne treba. Oni žele samo jedno: potpunu kontrolu nad partnerom. I postići ga na svaki mogući način - od suptilne manipulacije prijetnji, uznemiravanja i premlaćivanja.
psiholozi pozivKako prepoznati znakove mentalnog i emocionalnog zlostavljanja Takvi ljudi abyuzerami (od zlostavljanja engleskom - nasilje, zlostavljanje). Posljedice takvog odnosa s partnerom možeKoje su kratkoročne i dugoročne učinke emocionalnog zlostavljanja? biti pogubno. Taj mentalni poremećaji (nesanica, depresija, alarmantan i post-traumatski stresni poremećaj), tjelesne ozljede ili čak smrt, ako je agresor otišao u fizičko nasilje.
Najbolji način da se zaštitite od takvih - vrijeme prepoznati takvu osobu i prekinuti bilo kakvu vezu s njim. To je izraze i akcije koje dajuJesam li zlostavljana? abyuzera.
Što signali ne mogu se ignorirati
Ponižavanje i kritika
Agresor će sigurno pokušati potkopati svoj samopoštovanje. A to je kako će to učiniti.
1. „Porosonochek ti si moj ...”
Na prvi otvoreno vrijeđaju žrtvu abyuzer neće, inače to ide krivo muči i kuka. Dakle, on će podnijeti zlostavljanje kao nešto prirodno, pa čak i smiješno. Ne propustite priliku da oznaka drug glupo, gubitnik, ili čak i gore nego. Ako je odgovor bijesna žrtva, rekla je da je „Volim” i „ne razumiju viceve.”
To također uključuje naizgled slatka, a zapravo nadimka poput „pampushechka moje”, „porosonochek”, „budala”. Kao rezultat toga, žrtva navikne na takav ponižavajući riječima svoju adresu i počinje misliti da je to stvarno glupo, masti, i da ne radi.
2. „Ti si uvijek ...”
Zatim tu može biti bilo što: ti si kasno, spotaknuti, pogrešno, Sve luke. Slične primjedbe prati Tsykanov i Rolling Eyes, a nakon abyuzer sigurno reći nešto ovako: „Pa, ti si me dobio. Što bi ti bez mene (a). " Redovito čuti nešto takvo, žrtva prije ili kasnije dolazi do zaključka da je to stvarno beskoristan i ne mogu nositi bez njihova „spasitelj”.
3. „To je u redu, oni su naši prijatelji!”
Agresor se lako može biti podvrgnut javnom poniženju žrtva. Na primjer, otprilike zabava to u prisustvu njenih poznanika ili ismijavanja nespretnost. Za sva potraživanja će reći da ništa u njoj nije, i smiješno sva vremena, onda to mora biti smiješno.
4. „Ti si kao make-up u cirkusu ide? Hajde, to je samo šala! "
Tvrdi sarkazam, glupi vicevi koje su zapravo uvredePakiran u treće humor, - sve je to ljubav abyuzery koriste za destabilizaciju žrtvu i učiniti da se osjeća bezvrijedno. Ako ona počinje jadikovanje, provjerite da li čuli da sve nije dobro razumio i, općenito, ne može biti tako osjetljiva.
5. „Drugi u tvojoj dobi već čine milijune”
Nijedan postignuće ne impresionirati abyuzera.
- Podignuta na poslu? Kasno je, naravno, ali ništa za vas i to je za pohvalu.
- On je primio nagradu u natjecanju važan? Što ste tako sretni, to nije pobjeda.
- Ona je uspjela plaćanje unaprijed hipoteka? Da, sigurno je pomogla roditeljima.
Nakon takve izjave ljudi, naravno, nije zadovoljan i smatra da su njegovi uspjesi su stvarno smiješan i ne znači ništa.
6. „Nemojte trošiti svoje vrijeme na ovo smeće!”
Ako žrtva ima hobi, abyuzer ne propustite priliku da mu se rugali u svakom pogledu. Budući da je njegov zadatak - lišiti žrtve vlastitog života i interesa, pa je proveo vremena i truda na to sami.
kontrola
Abyuzery korištenje bilo znakova ukrotiti partneru sama, oduzeti mu njegovu volju i čine sram bilo kvara - stvarna ili izmišljena.
7. „Gdje si? Zašto ne uzeti cijev odjednom? "
otrovan Partner pokušava pratiti svaki korak žrtve. To zahtijeva je da izvješće o poslovima i pokreta, dosadnih poziva i poruka. Može staviti na telefon programe koji kontroliraju mjesto. Mogu pratiti žrtve osobno. Ukratko, radi sve na „igračke” se ne koristi pobjeći i osjećati se na kratkoj uzici.
8. „Da, čitao sam poruke na telefonu. A što je to? "
Abyuzery bez trunke savjesti mogu dovesti svoje žrtve digitalni nadzor. Pročitajte poruke u društvenim mrežama i poslanicima, slušati na telefon, provjerite preglednik povijest. U nekim slučajevima čak i oni trebaju im pružiti lozinke i upasti privatnost žrtve otvoreno.
9. „Ovo je zajednički novac. Morao sam pitati? "
emocionalni zlostavljači ne uzeti u obzir da je potrebno uzeti u obzir mišljenje žrtve i donositi odluke jednostrano. Oni su iza partnera za obavljanje neke zajedničke operacije s novcem. Možete otkazati još jedan rekord liječniku, odbiti poziv na odmor, da izrazi nezadovoljstvo šefa jer je žrtva provedenog na poslu previše vremena. Ukratko, oni se ponašaju kao da su pola nema nikakva prava.
10. „Ne, neću ti dati novac. Opet troše na gluposti "
Financijski zloupotrebu - jedan od omiljenih ruke agresora. Ako žrtva nema prihode (nezaposlenih, domaćica, majka na rodiljnom dopustu), njegova počinju da sramoti novac, uskratiti financija za „greške” ili izdati mali iznos, što je stvarno ništa na dovoljno.
No, čak i kada je u pitanju trčanje i financijski neovisna, abyuzer još naći kako ga ostaviti bez sredstava. Staviti sav novac na svoj račun ili prestati plaćati ukupno hipoteka. Samo oduzeti sve zaradio navodeći da je partner ne zna kako ručka novacI učiniti odgovornim za svaki rublje proveo.
11. „Gdje mi je večera? Sada ga donijeti! "
U početku abyuzery često čini slatka i bezopasna, ali u nekom trenutku može početi komunicirati isključivo fiat ton. Učinite nešto, dati odmah otići i kupiti ga, ne uzeti više od tih lijekova. Žrtva očekivati neupitnu poslušnost, nije zainteresiran za svoje stavove i potrebe.
12. „Opet si me izluđuje!”
tantrum - nepredvidljiv i potpuno nespojiv s akcijama koje ih uzrokuju - karakterističnim svojstvima ponašanja manipulatora. Čovjek koji je dugo bio u kontaktu s takvim partnerom, i počinje se bojati ide samo pozornost, ali ne bi izazvalo još jednu eksploziju. Jer plač napad ili nemiri može puknuti u bilo kojem trenutku - dovoljno da se vrati kući kasnije nego obično, ili da ne pere suđe.
13. „Nećeš raditi, neka je bolje I '
Abyuzery ponašaju kao da žrtva je odrasla osoba i dijete, koje može i mora naznačiti da je on nosi, gdje ići, kome da se prijatelji, što učiniti. Mišljenje drugoj stranci ne smatra. To diktatura često servira pod nadzorom umakom. Zadatak - lišiti osobu neovisnosti i napravio vjerovati da je on sam, bez obzira što nije u stanju.
Što se uči u ženskom treningu
Osobno iskustvo: Koliko red život u pakao
8 tipova nastavnika koji nisu vrijedni vjerujući
Strano tijelo nije vaš posao. Zašto ljudi imaju pravo pogledati način na koji žele
8 tipova ljudi koji ne vrednuju tuđe vrijeme i nevjerojatno je to razbjesniti
10 trikove varanja koje su čak i pametni ljudi provode
Ulijeva osjećaj krivnje
Vino - velika poluga kojom je osoba vrlo lako manipulirati. I abyuzeram dobro to znaju.
14. „Vidim da flert!”
Žrtva abyuzera svakom trenutku može biti u krivu, čak i ako to sama ne znam. Nasmiješio konobaricu? Vjerojatno on pokušava koketirati. Otišao je u korporativni u lijepoj haljini? Pa, sve je jasno, to je samo da čovjek gleda iz ureda.
Za „otpadnik” možete instalirati nadzor, on će biti prisiljeni braniti svaki njegov pogled, uzdah ili osmijeh, za svaku minutu kašnjenja - kao da je stvarno nešto je kriv. A to je da ne spominjemo krikove, skandali i ružne scene, uključujući i javnost.
15. „Sram vas bilo?!”
Ako se ponašanje žrtve ne ispunjava očekivanja svog partnera, ona će nužno reći što je ona bezvrijedna i kako razočarani takvu lijepu osobu. To će, na primjer, dugim zapisima i rebuffs.
16. „Ja ne toliko za vas! A ti... "
Kada su pokušaji žrtva raspravljati, raspravljati, ili braniti svoje stajalište kontrolera često počinju da vrše pritisak na krivnju. Oni čine ga jasno da su spremni učiniti sve za odnos, a druga polovica - samo nezahvalni gad koji ne vrijednosti. Usput, ova tehnika je vrlo sklon ne samo toksičnih partnerima, ali i roditelji„Mi smo uložili toliko zaljubljen u vas! Zašto nas toliko mrze? "
17. „Ti si kriv!”
Nije bitno da ne ide dobro u životu abyuzera - uzvikivali šefa, razbio projekt, udario u autobus, on mora pronaći krivca. A to je uloga obično je izabrao netko nemoćne i ovisne, koji ne može dati proporcionalno odgovor ili otpustiti.
Izolacija i odbacivanje
Abyuzery često pokušavaju zapetljati partner s prijateljima i obitelji, da napuste radnu snagu. Ukratko, pobrinite se da je žrtva ostala sama, bez ičije podrške.
18. „Ti su dobili ove prijatelje. Idemo provesti vrijeme zajedno "
Abyuzeru nepovoljno za njegovo „vlasništvo” je u stražnji dio voljene osobe. Uostalom, oni mogu primijetiti njegovo neprikladno ponašanje prije zaslijepljeni osjećajima žrtve, te joj mudar pobjeći. Dakle, emocionalni zlostavljač je vrlo važno da stoji između nje i njezina pola kruga. On će ga prilagoditi protiv prijatelja, svađa sa rodbinom, izravno ili neizravno ometati komunikaciju. Na primjer, uvjeriti će žrtvu da je njezina obitelj ne poput njega i nepravedno uvrijedio, ili da prijatelji stvarno joj zavidim.
19. „Ne želim razgovarati s tobom”
Jedna vrsta emocionalnog zlostavljanja - ignorirati. Za bilo „djelo” žrtva je kažnjen hladnoću i otuđenost. To se namjerno lišen ljubavi ili seksu, s njom prestati govoriti, doslovno prestaje obavijesti, ako je prazan prostor. Ako ljudi nisu još žive zajedno, abyuzer mogu nestati s radara i prestati reagirati na pozive.
Kao rezultat toga, žrtva doživljava vrlo bogatu paletu negativnih osjećaja - od neugode do očaja - i nakon nekog vremena, spremni moliti za oprost, ali ne bi osjećao odbačen. I abyuzer velikodušno joj oprašta se nakon nekog vremena dati svoje emocionalne ljuljačke opet.
20. „Jesi li plakala? Pa, u redu "
Od abyuzera čekati pravi toplinu i podrška. Ako je vaš partner uzrujan i prolazi kroz teška vremena, emocionalni zlostavljač može lako zanemariti to je pretvarati se da ne obavijesti, ili reći da on nema pravo da se osjećaju da On se osjeća.
deprecijacija
Abyuzer pokušava napraviti žrtva osjećaju beznačajan i bezvrijedan.
21. „Velika stvar! To isnt problem? "
Žrtva govori njegov partner o nečemu važnom za nju podijeljenih osjećaja, a on je cijeli svoj izgled pokazuje da je to ludost. Takvo ponašanje se zove amortizacija. To može biti vrlo povrijeđena i potkopava osjećaj vlastite vrijednosti.
Amortizacija se može izraziti ne samo verbalno. Postoji više geste poput valjanja oči, njuškanje i Tsykanov.
22. „Ti se stvari previše k srcu”
Takve riječi mogu biti znak gazlaytinga - manipulacija, kojim je žrtva pokušava uvjeriti svoju nesposobnost. Da bi vjerovati da je to previše ranjiv i osjetljiv, pa čak i doći do nešto što nije. Tipične fraze gazlaytera: „Ti si Pretjerivanje”, „Vi samo misli”, „Nemoj biti tako nervozan”, „Zašto si izmislio”...
Ako abyuzera prikovati činjenice, to je još uvijek do posljednjeg će poreći da vas uvrijedio, podigao ruku, gledao ili skrivanje novca. Ili će razbjesniti i izjavljuje da je žrtva ga je vozio na grijeh, i zbog toga joj je kriv. Sve je to potrebno kako bi se destabilizirati partnera i dobili ostavku.
Što učiniti ako ste u vezi s abyuzerom
Julia Hill
psiholog, Član stručnog psihoterapijske liga, bloger.
Zašto je teško prekinuti odnose
1. Čovjek se osjeća jaku vezanost za njegov partner-abyuzeru.
2. Abyuz percipira kao zabrinutost: „Kamo ideš?”, „Kada?” „Ne razgovaram s njom / njim.”
3. Čovjek nije primijetio bilo nasiljeBudući da je on bio u poznatom djetinjstva scenarija. Partner ga podsjeća roditelja.
Roditelj može se nazvati abyuzerom ako je prijeko, strog, čini back-razbijanje zahtjeve za dijete koje pati ovisnosti o alkoholu, anksioznost i kontrolu. Ljubav je povezana s nasiljem, te da je takav scenarij postavlja temelj za sve buduće odnose. Bijeg iz abyuzera - je kao roditelj odustati.
Obnoviti uobičajeni scenarij, morat će se vratiti na vrijeme. Budući da se bave abyuzerom čovjek pokušava riješiti dječje probleme. Često, nakon pauze od jednog takvog odnosa, odmah pada u drugi. Jednostavno, na primjer, već postoji muž ne pije i ne pogodak, te ljubomoran i kontrolira svaki korak.
Što učiniti
1. Obratiti psihologu. Ovo je najučinkovitiji, ali ne uvijek dostupan način.
2. Traži u njegove priče o tome tko je bio izvor vjerovanja „ljubavi -. Nasilje” Razmislite o interakciji s bilo kojim od svojih najmilijih izgleda trenutni odnos s partnerom. To nije uvijek lako učiniti, jer um je tu da zaštiti od traumatičnih sjećanja. Često ljudi kažu: „Ništa kao što to nije bilo”, „Ne sjećam se.” To je normalno. Tako da još nisu spremni suočiti se snažne osjećaje.
3. Shvatite da partner - zamjena svog roditelja. Djeca ne mogu voljeti mamu i tatu, jer su ovisni o njima. Djetetova um je vrlo prilagodljiva, pa čak i omogućuje vam da se držite za one odrasle koji su tukli i vrijeđali.
Vaše unutarnje dijete ne želi nasilje, on želi ljubav. No, svoje razumijevanje o tome, ili je zlostavljao, ili dolazi nakon njega.
Ali sad si odrasla osoba i imati pravo na izbor tolerirati ili ne tolerirati nezdravi odnos. Pokušajte shvatiti da je vaš izbor partnera nije zbog ljubavi, a žele završiti dječji skripte. Tada ćete vidjeti više u cijelu situaciju i da će biti lakše nositi se s njom.
4. Dobili osloboditi od krivnje. Ponekad je jednostavno dovoljno da ga razumjeti i analizirati ga. Krivnja nastaje zbog svog uvjerenja da, samo zato što se okreće, ti si isplati, radite nešto krivo, a vi ne trebate bilo tko drugi.
5. Proširite društveni krug, koji je često ograničena u svojim odnosima s abyuzerom. Novi prijatelji i iskustvo će pomoći da ostvare svoj self-vrijedi, ojačati samopouzdanje i suočavanje sa strahom usamljenostKoji se često javlja kao posljedica stavka 4.
Nisu svi ljudi su spremni izgraditi zdrav i jednake odnose. Podijeli ovaj članak na društvenim mrežama svojim prijateljima i obitelji znam, od kojih bolje da ostanu daleko, i ne provode svoje živote i zdravlje na abyuzerov.
vidi također🔥🔥🔥
- Zašto homofobija je opasno za cijelo društvo, a ne samo za homoseksualce
- 6 scenariji nezdrav odnos koji diktira Sovjetski kino
- Kako zanimljivi recepti obiteljske sreće uništiti odnos