9 Ti opsesivno misli miješati sa svojim životom. Samo neka idu
Život / / December 19, 2019
Negativne misli - prepreke koje se temelje na način života u skladu sa samim sobom. Nemojte biti tako.
1. Ne sjediti
Mi smo opsjednuti produktivnost i uspjeh. Zbog toga, čini se da uvijek treba raditi nešto. No, u svakom slučaju mi se progoni osjećaj da pokušavate nije dovoljno. Pusti ideju. Bez konstantnog unutarnjeg pritiska moći ćete se opustiti i uživati u svim svojim poslovima.
2. Nađi unutarnji sklad je vrlo teško
Mi idealizirati ljude koji su u harmoniji jedni s drugima. To se čini na njega kao mjesec, a kako bi se postigla što je potrebno godina za obuku ili ići na hodočašće. Zaboravi. Vi ćete dobiti mir i sklad, gdje je zaustavljanje previše ih aktivno tražiti.
3. Bit ću sretan kad ja ću učiniti ono što želim
Obavijest kada se osjećaj i vlak se pusti ga barem na trenutak. Tijekom vremena, od vas naučiti biti sretni ovdje i sada, a ne samo san sreće u budućnosti.
4. Ako sam otvoreno izražavaju svoje emocije, smatram slab
Od djetinjstva, uče nas da ne pokazuju svoje osjećaje: ljutnja, strah, tugu, radost, uzbuđenje. Zbog toga, onda se čini da će iskrene emocije izazvati osudu drugih. U stvarnosti, istina je upravo suprotna. Za one koji se ne boje izraziti svoje istinske osjećaje, oni se tretiraju s poštovanjem i divljenjem.
5. Ne razumijem zašto se ne osjećam sretnija
Prečesto smo usporediti sebe s drugima. Mislimo da imamo, i kriviti sebe za ono što smo nije dovoljno. Ili misle o tome što mi ne, i pitali što je to zaslužio više. ali ne mora nužno biti sretan stalno. Sreća dolazi i odlazi, kao i svaki drugi osjećaj.
6. Kada bi ljudi znali ono što jesam, ne bi komunicirati sa mnom
Mi sakriti od drugih nekih njihovih osobina. Podijeliti se u dva dijela: jedan koji se vidi u javnosti, a onaj koji se skrivaju od drugih. U stvari, mi smo više nego svaki od tih dijelova zasebno. A ljudi su uvijek u prvom redu cijeniti iskrenost.
7. Ja sam oko da bude savršen
Da se uključe u samorazvoja je sada u modi. No, većina radova na ne iskrenu potrebu da se poboljša društvo oko njih, i zbog uvjerenja da oni imaju nekakvu manu. To uzrokuje konstantan stres. Neka se i voli sebe za koji ste sada.
8. Ja to dugujemo svijetu
Ponekad zahvalnost raste u smislu dužnosti. Mi bolno pokušavaju dokazati drugima da stoje za nešto. No, puštajući tog osjećaja, stvarno si svoj potencijal.
9. U mojoj prošlosti sam bio teško razdoblje
mi smo tako često raste zajedno s loša sjećanjaDa nas spriječi da uživaju u sadašnjosti. Identificiramo se s ovim iskustvom i to podijeliti sa svim prijateljima. No, to nije sve što imate. Takva sjećanja su manje važni nego što mislite. Pusti ih.
vidi također
- 25 jednostavnih načina da biste dobili osloboditi od depresivnih misli →
- 13 znakova da ste gubit svoj život za ništa, ali ne prepoznaju ovu →
- 19 mudre istine koje podučavaju osvojiti →