Kao što društvenih medija mijenja naš mozak
Život / / December 19, 2019
O utjecaju društvenih medija na ljudski mozak je već napisano mnogo članaka, ali Unatoč tom gotovo svakom novom postu ili video među starijim preko zanimljivosti Novi. Večeras smo vam ponuditi nekoliko zanimljivih otkrića, da je čak i svibanj vas jedan korak bliže slobodi od ova ovisnost nije jako zdravo.
Nedavno sam proveo malo eksperiment - odustao čitanje vijesti, Facebook i Twitter za mjesec dana (malo prije Nove godine). Kao rezultat toga, postalo je jasno da su neki zadaci mogu uzeti pola vremena za spavanje može biti puno veći i jači, pa čak ostane malo vremena za svoj omiljeni hobi, na koju se ranije ruke postignut. Prednosti su se pokazali mnogo više od minusa.
No, najveći, po mom mišljenju, plus - nestanak ove strašne „duševne šuga”, kada se osjećate neugodno što ne prelistao po stoti put vrpca od društvenih mreža, pa čak i početi ljutiti zbog činjenice da tako malo novim postovima. To stvarno je počeo činiti kao morbidni ovisnost sličnu ovisnosti o cigaretama: osjećajem fizičke i psihičke nelagoda nastavi, dok imate cigaretu dok listanju feed vijesti.
Najnoviji video by AsapSCIENCE daje vrlo vizualni znanstveno objašnjenje za sve te osjećaje i govori o tome kako društveni mediji mijenja naš mozak.
1. Od 5 do 10% korisnika nema kontrolu nad količinom vremena provode na društvenim mrežama. To nije u potpunosti psihološka ovisnost, ona također ima znakove ovisnosti o drogama. Skeniranja mozga ljudi su pokazali pogoršanje dijelovima mozga, koje se opaža kod ovisnika. Posebno degradira bijelu supstancu, koja je odgovorna za kontrolu emocionalne procese, pažnju i donošenje odluka. To je zato što su društveni mediji nagrada slijedi gotovo odmah nakon objavljivanja posta ili fotografije, tako da mozak počinje da se obnoviti, tako da ćete uvijek želite dobiti ovo nagrade. A što počnete da žele sve više i više i više i više. A ti si jednostavno ne mogu napustiti ovaj kao lijek.
2. Problemi s više zadataka. Može se činiti da oni koji uvijek sjedi u društvenim medijima, ili oni koji su stalno prebacuje između rada i web stranice su puno bolje u mogućnosti nositi se s nekoliko zadataka od onih koji se koriste za radi jedna stvar u isto vrijeme. Međutim, usporedba tih dviju uvjetnih skupina ljudi nije bio u korist bivše. Stalno prebacivanje medija rad i socijalnu smanjuje mogućnost filtriranja smetnje, a također komplicira informacije preradu i skladištenje.
3. „Duh poziv.” Vi ste čuli da vibracije telefona? Oh, to je vjerojatno, SMS poruka, ili dolaze u jednoj od društvenih mreža! I, ne, prazna! Mislio? Oh, to opet vibrirao! Pa sad je sigurno da nešto dolazi! Opet se činilo... To se zove fantomska sindrom vibraciju i smatra psihološki fenomen. U toku studija pokazala je da oko 89% ispitanika ima takve osjećaje barem jednom u dva tjedna. Tehnologija početi obnoviti naš živčani sustav, tako da je najobičniji šuga u nozi nakon komarac ugriza se tumači kao pametni telefon vibracija.
4. Društvene mreže su okidači za otpuštanja dopamina, što je preteča za postizanje željene naknadu. Koristeći MRI, znanstvenici su otkrili da ljudi nagrađuju centri u mozgu počinju raditi puno aktivni kada počnu govoriti o svojim pogledima ili izraziti svoje mišljenje, nego kad slušati tuđe. U principu, ništa novo, zar ne? No, ispada da je u osobnom razgovoru licem u lice priliku izraziti svoje mišljenje oko 30-40%, dok je u virtualnim razgovorima na društvenim mrežama Ta značajka povećava do 80%. Rezultat obuhvaća dio mozga koji je odgovoran za orgazam, ljubavi i motivacije, koji je potaknut takvim virtualnim razgovorima. Pogotovo ako znate da ste čitajući veliki broj ljudi. Ispada da nas naše tijelo nagrađuje za ono sjedimo na društvenim mrežama.
5. Ipak druge studije su pokazale da partneri koji su se prvi put susreli na internetu, a zatim Vidjeli smo jedni druge u stvarnom životu, kao i svaki drugi puno više od onih koji su je poznanik dogodilo odsutan. Možda je to zbog činjenice da su barem otprilike znati preferencije i ciljevi druge osobe.