Zaglavi? Ovdje su 8 načina da promoviraju svoje živote prema naprijed
Život / / December 19, 2019
Siguran sam da taj osjećaj osjeća povremeno svaki. Neki tamo ostati zauvijek. To je neugodan osjećaj bespomoćnosti, beznađa, umora, koji se javlja kad god želite nešto promijeniti u svom životu, ali okolnosti to spriječe. pobijedio si moje čelo uza zid, ali ne možete pomaknuti centimetar. Vi lopata iz močvare, a ukusno vas povlači natrag. Vi ste zaglavi ...
U takvim trenucima, pa želim povratiti, stavi se i pretvarati se da sve ide kako treba. Nemojte odustati. Postoje učinkovite načine kako bi povratio kontrolu nad situacijom i razbiti zastoja.
Odlučite se na terenu
Prije svega, definirati točku gdje ste i gdje želite ići. Osjećate stagnaciju i besperspektivnosti u svom poslu? Imate li problema u društvenom životu ili u odnosu s kolegama? Možda vaši obiteljski odnosi su iscrpljeni i potrebe da se ažuriraju? Odlučite što je problem u vašim negativnim osjećajima i razmišljati o tome kako ga možete riješiti. Ne shvati promjene odmah u svim područjima, usredotočiti na bitno. To će vam pomoći donijeti više jasnoće o situaciji.
naći lift
Ponekad postoje okolnosti koje se kopiraju od vitalnog značaja zastoj je nemoguće. Iskusni vozači znaju da ako stvarno ozbiljno zapela, potrebno je da se zaustavi tisak na plin (samo zakopati dublje) i ići za vuču. U našoj situaciji, tako da je tegljač može biti najbolji prijatelj, obitelj, učitelj, terapeut, ili čak i profesionalni trener. Staviti na stranu prekomjerne ponos i ne ustručavajte se pitati za pomoć. Također je potrebno da ide naprijed, zar ne?
dnevnik
Pokušajte voditi dnevnik u koji se bilježe podatke o svom životnom putu. Napišite zašto se osjećate stagnira u svom životu, što su mogućnosti za vas da se presele naprijed da ste pokušali i dobio neke rezultate, nove ideje koje možete isprobati, i tako o. Zapitajte se pitanja su tako oštri da nitko drugi ne bi usudio, i iskreno odgovoriti na njih. Vi svibanj biti iznenađeni koliko to može pomoći.
meditacija
Sudjelovati u barem 10 minuta na dan meditacije. Vrlo često to je dobar način da pronađete izlaz iz naizgled bezizlaznoj situaciji, kada su pokušali svi pokušaji, a mozak se vrti gumu u krug, okrećući namjerno nedostatku mogućnosti. Tijekom meditacije, naš um opušta, ali mozak nastavlja raditi na sjedi u subcortex Problem, pa kao rezultat možete dobiti iznenadni uvid o mukama ste pitanje.
traži
Google je dostupan svima i potpuno besplatno. Gotovo sigurno je jedan od milijarde stanovnika zemlje imaju ispostavilo se da se u vašoj situaciji, to sam odlučio i podijeliti svoja iskustva u mreži. Naravno, apsolutno identičan slučaj i ne može biti, ali neka slična situacija, sigurno ćete naći. Možda će vam dati nove ideje i izlaznu strategiju iz krize.
bombardovanje idejama
Brainstorming je odličan način da saznate dobar način. Dovoljno je uzeti papir i zapisati sve ideje koje dolaze do vas smeta riješiti svoje probleme. Bez promišljanja, analize ili rasprava - najviše ideja, čak i većina delusional, po jedinici vremena. Tada ćete mirno može vagati „pro” i „kontra” u iskren šljake hrpu naći dijamant koji ste nedostajalo.
Promijenite svoj okoliš
Ako želite početi trčati, ali moji prijatelji svake noći povući na pivo, onda ćete morati prevladati ne samo njihov unutarnji otpor, ali i za njih. Ako želite posvetiti svoj život glazbi, glazbenici okružena to će biti puno lakše učiniti. Pokušaj da se okružite s ljudima koji će vam pomoći ako ne, onda barem ne smetaju.
Probajte nešto novo
Albert Einstein je rekao da je „ludilo - to učiniti svaki put istu stvar i očekivati novi rezultat.” Pa zašto bi vam, ako želite pobjeći iz močvara stagnacije života, ne probati nešto novo? Novi recepti, glazba, ruta, hobiji, ciljeve. Jedini način da se razbiti ciklus rutine, kada se čini da je sve već testiran, prošao, osjećaj i ništa u životu ne će se dogoditi.
A imate li osjećaj stagnacije u životu?
Pogledaj: Shutterstock