Kako da biste dobili osloboditi od TV-a, ovisno

TV - to je samo mali prozirni prozor u cijevi duhovnog smeća.

Victor Pelevin

u našem zadnji članakPosvećen televiziji, pokušali smo donijeti dovoljno uvjerljive argumente protiv moderne televizije. Tema je bila zanimljiva i izazvao burnu raspravu. Ako uglavnom slažu da prekomjerno oslanjanje gledanje televizije negativno utječe na vaš život, to je vrijeme da se krene u akciju.

Samo želim napomenuti da ovaj članak nije za svakoga. Ako uživate u gledanju TV-a ne vidite da je to apsolutno ništa krivo s tim, onda ne gubiti vrijeme čitanja. Ako ste već dugo ne obazirući se na TV i ne može učiniti bez tjednima mirnom plavom ekranu, onda ovaj članak je srećom nije za vas. Ovaj tekst može biti korisno samo onim čitateljima koji ne samo da troše mnogo vremena gledajući TV, ali i shvatiti da je to malo problem.

1. Mi se mijenjaju percepciju

Prvi korak koji treba učiniti na putu prema promjeni - je promijeniti naš stav na temu pretjerane ljubavi. To je najprikladniji za ovaj namjerno stvaranje uvjeta za sebe, kada je TV je potpuno nedostupan za vas. Odlazi za tjedan dana u planinama, poedte do bake na selu ili u nekoj drugoj zemlji s čudnom jeziku. Vraćajući se natrag u naviku i uključuju kutiju, da ste sigurni da se naći misleći: „Što je tako ozbiljna emitirati ove govornike? „” Zašto se smijati i uživati ​​u ovim lutke žbukom u studiju? „” Što je to o uopće?”.

Ako ne možete sada dobiti daleko u izgubljenom uglu tajga ili planine samostana, možete koristiti savjete Victor Pelevin. Dopustite mi da vas podsjetim, preporuča se gledati TV sa zvuk isključen, a zatim obrnuto - samo slušati zvuk bez slike. Isprobajte ga, zaista mijenja odnos do klaunova oslikanim na zaslonu.

2. nađemo zamjenu

Ako je prije TV je veliku razliku u vašem životu, neuspjeh njemu ćete imati osjećaj praznine i dosade. Ova praznina treba biti popunjena. Važno je da je aktivnost koju ste odabrali, bilo je počast modi ili izreći savjete drugih ljudi. Vodite brigu o tome što ste stvarno zainteresirani za ono što ste sanjali, ali odlaganje za kasnije.

Započeti svoj posao. Postoje ideje, ali nisu imali vremena da ih ostvari? Ovdje imate vremena - to učiniti!

Komunicirati. Ako niste komunicirali s prijateljima i platio malo obiteljsko vrijeme, ovo je odlična prilika da se ponovno povezati.

Čuvaj se. Početna izgovor sporta Sada to neće raditi. Oslobođeni dovoljno vremena za trčanje, u teretanu, bazen i tako dalje.

Novi hobi. Naučiti novi jezik, biti angažiran u ručni radPrijavite se za ples - u svakom slučaju to će biti više koristan nego bulji u kutiji.

3. Postupno smanjiti vrijeme

Jasno je da se daju u trenutku ukorijenjene dugi niz godina naviku nije lako. Tako da bi trebao probati metodu postupno smanjenje vremena ispred plavog ekrana. Međutim, ja ne govorim o apstraktne „malo manje ili više”, i vrlo konkretne mjere. Dovoljno je uzeti sat i svaki dan rezati na 10 minuta svog vremena televiziji.

4. Nemojte početi novu seriju za gledati

Sapuni su jedan od najmoćnijih oružja za televiziju, koje na izborima dobiju stvarno nije lako. Dopustite mi da vas podsjetim da iza svakog takvog proizvoda treba raditi ne samo talentirane glumce, pisce i redatelje, već i napora profesionalni psiholozi, sociolozi i marketinški stručnjaci, s ciljem da se osigura da pokupite na udicu, a ne pustiti. Ako ne možete dobiti osloboditi od iskušenja kako bi saznali što je bilo gotovo, pokušajte gledati epizode u zapisnik da ćete barem uštedjeti vrijeme oglašavanja.

A u svakom slučaju, ne početi vidjeti novu TV seriju ili TV emisiju! Vjerujte mi, ja osobno vidio sasvim pristojne ljude koji nisu gledati jednu seriju „House”. I žive od nje ili po gramu ne postane još gore. :)

5. Ukloni iz kućnih-top kutije za digitalne TV, rezati kabel antene, a ne obnoviti pretplatu za kabelske kanale

U jednom trenutku, od vas će doći upravo na ovu odluku. Zašto da trošite novac na programe koje ne izgledaju isto? To jednostavno ne treba. Čestitamo, vi ste oslobođeni.