Zašto ja ne mogu biti sami ili posvetiti svoj život na poslu: najviše in-dubina istraživanja
Život / / December 19, 2019
Sedamdeset i pet godina - neviđenu razdoblje za sociološka promatranja. A to je koliko Harvardski istraživači su ispitali više od 700 ljudi iz različitih sfera života, procijeniti kako je sretan i dugo će živjeti svoje živote. Tri Glavni zaključci ove velike opažanja ne govore u prilog onima koji opravdava svoju usamljenost ili jurnjava svjetsku slavu, on živi u prepirke ili izgubili na poslu.
Stalno smo rekli da je potrebno da se oslanjaju na radu, marljivost i postizanja više. Imamo dojam da je to moramo nastojati živjeti bolje. Potpunu sliku života, od strane ljudi koji donose i posljedice tih odluka - takvu sliku, mi praktički nedostupan.
No, što ako smo bili u mogućnosti vidjeti život kao što se razvija tijekom vremena? Što ako smo bili u mogućnosti da se pronađu ljudi iz adolescencije do starosti i vidjeti što se zapravo čini ih zdrav i sretan?
To je ono što smo učinili.
Uoldinger Robert (Robert J. Waldinger)
Osnova djelovanja na TED-u «Ono što je potrebno za dobar život? Iskustva najdužih studija sreće „Robert Uoldinger poznati američki psihijatar i istaknuti znanstveno slika našeg vremena, predstavlja podatke Jedinstvena promatranje dvije skupine ljudi različitog socijalnog statusa: prestižnih studenata Harvard College i mladih iz siromašnih područja Boston. Za 75 godina znanstvenici su se prate, kako bi trebalo život 724 sudionika u eksperimentu, ovisno o načinu njihovi životi: da li se može živjeti dug i sretan život i napustiti ovaj svijet, i ne znajući normalan ljudski sreća.
Osim redovitog ispitivanja i sami volonteri o stanju svog zdravlja, karijeru i osobni život, znanstvenici provode liječničke preglede s uzimanja uzoraka krvi i kompjuteriziranom tomografijom mozga. Njegova procjena o tome što se događa i članovi dati obitelji tih ljudi postupno sazrijevanje. Tako je bilo moguće napraviti kompletnu sliku, rasvijetliti izvora dugovječnost i sreću neki sudionici, od kojih su neki daleko premašila je već 90 godina.
Dakle, ono što je usmjeriti svoje napore na umru sa sretnim očima u starosti? Zvučnik daje tri jednostavna postavke koje morate zapamtiti.
usamljenost ubija
Prvo, odnos s ljudima koje su vrlo korisne, ali samoća ubija.
dostupnost veze određuje fizičko zdravlje. Ljudi koji imaju jake obiteljske veze i ima dobre odnose sa svojim kolegama i prijateljima, fizičko zdravlje. Samci, naprotiv, osjećam još gore, njihov mozak stari prije toga općenito smanjuje životni vijek.
Kvaliteta odnosa je od velike važnosti
Druga pouka izdvojenu kontakt: to nije broj prijatelja, a ne u tome da li imate stalnu pare, a kao tim odnosima s najbližima.
Ponekad razvod je bolje ili prestati raditiDa ne bi otrov svoje živote izuzetno štetne odnose sukoba. Takvi odnosi su štetne za ljudsko zdravlje. S druge strane, toplo duhovna atmosfera štiti ljude od ranih problema sa zdravljem.
Odnosa povjerenja ojačati staračku pamet
I treći pouka o vezama i zdravlju internaliziraju nama - je da je dobar odnos ne samo da štite naše tijelo, oni štite naš mozak.
Stariji parovi gdje su odlučili vjerovati jedni drugima i zamjena snažan rame u teškim vremenima, više čvrstoću uma. Parovi čiji zajednički život - to je samo nepovezano suživot doživljava problema s pamćenjem mnogo ranije.
Što učiniti, znajući sve ovo
U zaključku, napominje se da je upravo započela velika studija istraživača s Harvarda: Sada uključuje 2000 djece izvornih sudionika u eksperimentu. Ali, to je malo vjerojatno današnji privremeni rezultati i promijenilo u 75 godina. Savjetujemo sve što je češće zovu roditelje da ići i vidjeti ih djeca, Susret s prijateljima, njegovati svoj brak i postati prijatelji s kolegama.
U odnosima ne postoji jamstvo da je teško, komplicirano i zahtijeva stalan napor, vraća se obitelji i prijateljima, to nije glitz i glamura. I nema kraja. To je posao za cijeli život.