Prije i poslije: Kako se „snaga volje” promijenio živote George Chizhov
Knjige Život / / December 19, 2019
Izdavač "Mann, Ivanov i Ferber„Predložili smo novi naslov” prije i poslije”. Izdavač je prikupio mnoge priče o ljudima čiji su životi su se promijenili jer je u knjizi. Upoznajte pilot post - priča o George Chizhov crpne volje. Ako ste pak ide, provjerite haskiji ili u komentarima - tu će biti nove postove i natjecanje za najbolju priču o vama.
Georgij Chizhov kaže:
Neću pisati o knjizi. Ja ću ti reći o sebi. Točnije o tim iskustvima i događajima koje sam doživjela. Jeste li spremni suosjećati sa mnom? Tada ćemo početi.
tO
Uvijek sam mislio da sam jaka volja je sve u redu. Prosudite sami, ja sam u braku, s dvoje djece, nemam loših navika, idem na internet po potrebi, idem u teretanu, 10 godina sam u poslu. Ukratko, gotovo idealan.
Zato sam odlučio da ne pročitati knjigu „snagu volje”. Možda je tako, prijeđite par stranica da budu svjesni sadržaja. Ali, branje gore knjigu, nisam mogao zaustaviti na prve dvije stranice i počeo čitati više.
Isprva, osjetio sam izrazitu razočaranje. Razočaranje je kako izgledam. Ispalo je da nisam baš idealno. Ne, nije tako. Ja ne idealno, apsolutno mlitavo meko zdravom stvorenje.
Nakon razočaranje Zapanjujuće. Bio sam iznenađen koliko vješto skreće se čovjek može prevariti. Što je u podsvijesti Umjesto da podlegne raznim iskušenjima i ne osjećaju krivima.
Sljedeći država postala potpuno zahvatila me strah. Strah je nastao na temelju razumijevanja da se nešto mora promijeniti. I dramatično. Ali ono što mi nije znao. A budući da je strah se pretvorio u paniku.
Onda očito imate pitanje - što je tako strašno sam napravio ono što moram pokajati i što treba mijenjati. Ništa što bi bilo otkriće za vas.
Navedene u redu. Uvijek sam se probudio kasnije budilice jer nije mogao spavati kao noć sjedi na internetu. Nisam to jutarnje vježbe, imao sam doručak štetne hrane, okrenuo sam se na TV-u što je prije staviti na stol tanjur hrane. U mojim stvarima u svlačionici je uvijek u neredu, i zato sam proveo pola sata u jutro naći majicu ili pulover, pa sam je lakše nositi ono što sam jučer nosio, i dan prije. A ponekad predstavljati-prekjučer. Izašao sam za 15-20 minuta nakon određeno vrijeme, jer kasnije se probudio i nije mogao izračunati vrijeme ujutro da biste dobili spreman. Zaboravio sam potrebne dokumente i morao se vratiti na pola puta kući. Naravno da je kasno za sastanak i snažno branio psovanje gužve i javnog prijevoza. Na poslu, nisam mogao početi obavljati svoje dužnosti, jer u početku sam otišao u društvene mreže i odgovoriti na one komentare koji su došli tijekom noći, odnosno rano ujutro onih koji su išli na drugu poslije mene. Naravno, da se uspostavi dijalog koji je trajao cijeli dan i stalno me omesti s posla. Nisam voditi dnevnik i zaboravljanje imenovanja i propuštene pozive. Navečer sam definitivno našao u nekom dobrom društvu i svoje vrijeme proveo gotovo svi u kafiću ili baru. A čak i ako ne pije alkohol, buka i situacija je još uvijek uzrok meni fizički umor. Tijekom vikenda, otišao sam s djecom u kino, gdje je to potrebno za kupnju svih cola i kokice. Nakon filma smo išli na sud hrane i jeo brzu hranu.
Pa, možda će biti dovoljno da se formira mišljenje o meni kao osobi koja je poznata života većine ljudi. Neću se baviti pitanjima o intimnom životu. Postoji, također, sve izgleda kao i sve u isto vrijeme ne onoliko koliko bih želio u ideal.
KNJIGA
A onda sam pročitao pola knjige, u depresivno. Na svakoj stranici, osjećao sam se sve gore i gore. I odlučio sam da ne pročitati knjigu jer sam vidio zla u njoj. Zapravo sam hardly'll moći sami promijeniti i postati bolji. Pa zašto pokvariti raspoloženje sebi i drugima. Stavio sam knjigu dolje za dva dana. Ta dva dana su bili muka, jer sam shvatila što sam bio u krivu. Ali ja ne znam kako to popraviti. Postoje dva načina - zaboraviti sve što sam pročitao i održavati svoj nekadašnji način života, sam govori u svoje pravo. I drugi put - pročitati knjigu do kraja i pokušati završiti sve zadatke.
I začudo, napisao sam riječ „posao”. Posao kao takav u knjizi postoji. Tu je još jedan objašnjenje naših kušnji i iskušenja, tu su savjeti o tome kako kontrolirati svoje slabosti, i svi komentari na strategija za uzgoj snagom volje. Sve. Nema postavljaju pogleda, nema potraživanja moja, uvijek postoji referenca na studijama slučaja. Ti na svakoj stranici knjige smireno i uvjerljivo objasniti zašto ste težak da biste dobili jači, ali ne mogu to učiniti. I budite sigurni da kažem, kako se izvući iz ove situacije.
NAKON
Tako sam odlučila promijeniti. vjerovao sam da mogu naći snage i postati još jači. Samo gleda na sebe, htjela sam vidjeti malo bolje.
Prva stvar koju sam učinio - Isključite TV antenu. Ovime lišen gledanje televizije ne samo sebe, nego i cijela obitelj. Prva dva dana, razbijanje bilo nepodnošljivo, ali treći dan, odjednom sam shvatila da moramo razgovarati, čitati knjige i primijetiti jedni druge.
Sljedeća faza je proces čišćenja hladnjak od štetnih hrane.
Bacio sam ostatke kobasice, kobasice paket, staklenku krastavaca, dobio osloboditi od pakiranja čipsa, koji su skriveni u ormaru kao rezerva, isto nisam našao nigdje koji su uzeli čokolade. Nitko od članova obitelji nije priznao da je njegova dionica u „crne dane”. Morao sam nemilosrdno dobili osloboditi od čokolade s karamelom i orasima. Nakon u kantu letio kečap i majonezu. A na njihovo mjesto ruža maslinovo ulje.
Na moje iznenađenje, prijavio sam se za jogu. Nakon trećeg posjeta, osjetio sam vrlo star i bolestan, kao u mišićima i zglobovima Odbili su prihvatiti neobično za njih za učitavanje i sabotirali moju želju da postane zdrava i lijepa. Ali nisam odustati. Želio sam dokazati da ja to mogu. A ta knjiga pomogla da otkazni sabotaže krajnji cilj u utvrđivanju srednje uspjeha. Što sam ja, pitate? U knjizi, sve je tu.
Za dva tjedna, ja neočekivano postao tanji i tanji za 2 kg. Postala sam bliže onome što radim. Razabrati stvari u svlačionici, našao par zanimljivih novih košulju i kravatu.
Prisilno djecu uvesti reda u svoje tablice, fiksno ožičenje u hodniku i zaključati u kupaonicu.
Na poslu, on je uveo nove standarde osoblja, pronašao hrpu nedostataka u njihovim aktivnostima.
I sam pogled na sebe i shvatite da on nije mogao zaustaviti. Proces promjena je pokrenut i sada samo treba držati u formi. Da, čak iu knjizi se daje savjet - morate javno objaviti da ćete promjenu u sebi. objavila sam. Sada moram nositi pred vama je odgovoran za svoje riječi. Nadam se da će ojačati svoju želju da se bolje i bolje svaki dan. Budući da ne postoji ograničenje do savršenstva. Samo moramo početi čitati knjigu.
„Volje. Kako razvijati i jačati „, Kelly McGonigal
Kupi na litres.ruKupite na Amazonu