28 dobre navike za produktivan i sretan život

produktivnost

1. Snimiti sve svoje ideje

Držite bilježnicu u kojoj će snimiti sve ideje i zanimljive misli koje dolaze u vaš um. Tako nećete zaboraviti ništa važno, a kada je potrebno da se s nečim što će predoblik već na dohvat ruke.

2. rezultati vizualizirati

Vizualizacija pomaže da se nosi s preprekama koje kao nepremostiv, i bliže svom cilju.

3. Odvojite vrijeme za biti sam sa sobom

Zatvorite oči i ostati sam sa svojim mislima. Važno je ponekad biti sama i slušati sebe.

4. izražavanje zahvalnosti

već smo je često puno stvari koje mi želimo, ali mi ne cijenimo. Pokušajte pisati svaki dan, za koje ste zahvalni. Iako bi bilo nekih sitnica.

finansije

5. Pratite svoje troškove

Pratiti svaki rublje troši, ne propustite bilo koji od otpada. Znajući kako i što ćete potrošiti, vidjet ćete na što možete spasiti.

6. Redovito razmisli svoje financijske ciljeve

Preporučljivo je da to radimo svaki dan. Budite iskreni prema sebi, procijeniti koliko dugoviKoliko ste potrošili i dobio. Dakle, to će biti lakše kretati prema Vašim ciljevima.

7. Sastavite liste za kupovinu

Nemojte ići u dućan bez popisa, inače to je vjerojatnije da ćete kupiti puno viška.

8. Ne akumuliraju neplaćene račune

Odmah ih distribuirati po kategorijama, uvijek znaju što i kada treba platiti.

odnosi

9. Idi za šetnju

Šetnja u parku ili samo oko kuće, držite ruke i razgovor. Jača odličan odnos.

10. Učiniti nešto zajedno

Pronađite hobi, zabava za vas oboje, i redovito se s njima zajedno.

11. Slušajte svog partnera

Neka međusobno govoriti glasno. Slušajte i pokušajte razumjeti tuđe gledište, kako bi pronašli zajednički jezik.

12. Idi na dan

Čak i kada ste bili zajedno, pokušajte jednom tjedno izaći na spoj. Ne dopustite rutinu zaustaviti uživaju jedni druge tvrtke.

zdravlje

13. Nemojte preskočiti doručak

Doručak se često naziva najvažniji unos hrane, to je potvrđeno od strane mnogih studija. Uvijek jesti barem nešto, čak i ako ujutro imate malo vremena.

14. Jedite više povrća

Oni sadrže tvari koje smanjuju kiselost u želucu. I većina od nas sada konzumiraju proizvode koji se povećavaju.

15. ići pješice

Šetnja koliko je god moguće. Obično je savjetovao da ide na jedan dan i 10.000 koraka veći.

16. Vježbajte svaki dan

Pokušajte ne propustiti niti jedan dan, čak i kad je trening će biti kratka.

postizanje ciljeva

17. Pratite svoj napredak

Svaki dan slavi svoj pristup do cilja, to će vam pomoći zadržati motivaciju.

18. Naučiti nešto novo

Pokušajte učiti svaki dan. Kada nemate vremena za pogledati jedan TED VideoTako ćete naučiti nešto novo i korisno.

19. Testirajte svoj cilj u akciji

Ako želite kupiti kuću, ići i pogled na različitim kućama. Ako želite kupiti auto, pitati za to na izložbeni prostor za probnu vožnju. Pronaći što više informacija moguće o tome što težimo, i počnite planirati postati realniji cilj.

20. promijeniti svoj pogled

Razmislite o tome što ste postigli ono što ste učinili na putu do cilja. Pokušajte razmišljati o tome, kada se početi osjećati da niste na putu da ispuni svoje ciljeve.

karijera

21. surađivati

Ostanite u kontaktu s ljudima s kojima upoznati radi na različitim događajima, ne zaboravite o njima nakon tjedan ili dva.

22. preuzeti odgovornost

Sažeti i izvješće što je učinjeno. Na kraju dana to pisati za ljude koji obećavaju da vam odgovoriti, ali nije odgovorio.

23. Napišite ispravno

Praksa pisani jezik: pravopis, gramatika, korištenje riječi. Vaš stil pisanja daje dojam o vama od svojih vršnjaka.

24. Budite ljubazni

Uvijek. Ako primijetite da je počela smetati, ispričati. Pokušajte ući u naviku pristojnosti.

duhovne vrijednosti

25. Podijelite nešto sa drugima

Budite velikodušni. Dajte ne očekujući nešto zauzvrat. To nije nužno o novcu, možete dati vremena i energije za pomoć onima u potrebi.

26. Prema drugima s razumijevanjem

Ne držite na drugim zlima, oprosti djela. Prihvatite činjenicu da svatko je drugačiji. Ali ne zaboravite da svi imamo puno toga zajedničkog.

27. smijati se često

Smijeh je dobar za zdravlje. Ne uzimajte stvari previše ozbiljno. Pokušajte nasmijati svaki dan, bez obzira što je vaš život situaciju.

28. cijeniti male stvari

Obratite pozornost na ljepotu jednostavnih stvari koje inače uzimamo zdravo za gotovo.