Kako koristiti mirise probuditi kreativnost, oraspoložiti ili, obrnuto, na spavanje
Život / / December 19, 2019
Aromaterapija - nije lijek za sve. Nećemo obećati vam lijek za bolesti ili promjena svijesti (iako se može čuti o učincima aromaterapije). No, malo ispraviti stanje zdravlja uz pomoć dobro izabrao mirisa je vrlo stvaran.
esencijalna ulja - dostupan i na taj način u moćno sredstvo kojim se suptilno utjecati na tijelo. Čuda ne obećavaju, ali neke okusa može postati vaš dobar pomoćnik u različitim situacijama.
Od davnina ljudi koriste mirise u mnogim područjima života: u medicini, parfimerija, Domaće gospodarstvo. A napredak u moderne kemije i neurobiologije dopustiti izdvojiti eteričnih ulja u čistom obliku i predvidjeti njihove učinke na tijelo.
Eterična ulja su naširoko koristi u starom svijetu: Kina, Indija, Grčka i Rim. Od kraja XIX stoljeća proučavao mogućnost korištenja eteričnih ulja u medicini. Iako aromaterapija i dalje odnosi na području alternativne medicine, svojstva mnogih biološki aktivnih komponenti eteričnih ulja može se koristiti kako bi se postigla određeni učinak.
- Rosa ublažava stres i umor.
- Jele, bora i smreke ton i povećanje otpornosti na infekcije.
- Narančasta poboljšava raspoloženje i pomaže da se gledati na život s optimizmom.
- Ylang-ylang ublažava stres i ublažava anksioznost.
- Lavanda pomaže da se nosi s anksioznosti i nesanice.
- Tea stablo povećava mentalnu budnost i koncentraciju.
- Sandalovine pomaže kako bi se postigla sklad, umjereno opušteno.
- Melissa pomaže aklimatiziraju i ublažava razdražljivost.
- Cimet budi kreativnost.
- Pačuli pomaže da reagiraju na životne situacije.
Kako koristiti eterična ulja
Glavni uvjet za sigurno korištenje - visoka kvaliteta eterično ulje. To bi trebao biti prirodan, a od dobrog producenta.
Nemojte uzeti eterična ulja unutra i nanosi na kožu nerazrijeđeno. Možete ih dodati na, na primjer, u kremu, ali budite oprezni - isprva nije test za alergijske reakcije. No, odmah nakon toga ne bi trebalo ići van, čak i ako je oblacno.
To je najbolje koristiti poseban plamenik ulje ili aromakamnyami aromakulonami utjecaja na okus je ispuštena. Nakon provedenog postupka treba prostor dobro provjetravati.
Uz redovitu uporabu eteričnih ulja potrebno je uzeti pauzu nakon par tjedana korištenja.
U svakom slučaju, ako ih ima miris neugodan za vas, koristite ga ne isplati.