5 znanstveno dokazano razloga da postane ljubitelj reda
Život / / December 19, 2019
Znanstvenici kažu da je zdravlje poremećaj, sprečava, smanjuje produktivnost, pa čak i da nas više jesti.
Prljavi i pretrpan kuća, radni stol, pretrpan radovi i sitnice, hrpa neriješenih slučajeva i nepročitane e-pošte... Sve je to poremećaj - fizički ili mentalno. Nedavne studije pokazuju da to utječe na razinu stresa, blagostanje, zdravlje i mentalne sposobnosti.
Ispod su dobri razlozi za optimiziranje života i ljubavi čistoću.
1. Nered smanjuje razinu subjektivnog blagostanja
Američki znanstvenici su otkriliTamna strana kuće: Procjena posjedovanje „nered” na subjektivnoj dobrobiti. To kaosa i smeće u kući da se ljudi osjećaju lošije. Razlog je, objašnjavaju da opažamo našu kuću kao svojevrsni otok mira i udobnosti. Nered i čini nam se osjećaju neprijateljstvo prema tom mjestu.
Nered - vrlo škakljivo.
S jedne strane, želja da preraste u prirodnim vrijednostima. No, kada se stvari previše, osoba počinje doživjeti stres i otuđenje do svoje kuće.
2. Nereda pridonosi nezdrave prehrane
Istraživači iz Australije i Sjedinjenih Američkih Država pronađena
Nered, kaos, i prekomjernog. Da ljudi jedu gotovo tri puta više brze hrane, ako su okruženi kaos. Kao što su stavili predmete u čistom i prljavom sobi tijekom pokusa. Dok je u prvom, sudionici jeli dovoljno male kolačiće (oko 38 kalorija). Prljavi soba kalorija obrok je porastao na 103 kalorija.3. Pretrpan pogoršava mentalno zdravlje
istraživanje PregledStres i blagostanje na poslu: Stoljeće empirijskih trendova odražava teorijske i društvene utjecaje. Povezano uz stres na poslu, pokazalo je da dobro radno okruženje - preduvjet za mentalno zdravlje. Iako najnoviji podaci ukazuju na to da je važnije u ovom slučaju, mentalna, a ne fizičku udobnost, međutim, i mora postojati red. Dakle, cilj nepročitane poruke sandučić dovoljno da se osoba osjeća još gore.
Personalizirana radno okruženje povoljno za radnike. Ako postane pretrpan, njihova učinkovitost je smanjena.
4. Poremećaj u interferiraju s vizualna percepcija
Znanstvenici sa Sveučilišta Cornell zaključiliIzraz lica, veličinu i nereda: zaključke iz strukture filma do emocija prosudbi i leđa. Da je publika je teško interpretirati izraze lica likova u podnožju prenatrpan, pogotovo ako su likovi daleko od kamera.
Za svakodnevnom životu, to znači da ćemo biti teže razumjeti druge osobe emocije u sobi, puna hrpa stvari.
5. Mentalni poremećaj ometa razmišljanje
Mentalni poremećaj - stanje svijesti u kojem osoba ne može suzbijaju nepotrebno informacija. studijaKognitivna kontrolu kao dvosjekli mač. Objavljeno u 2016, pokazuje da se smanjuje brzinu i učinkovitost rješavanje aktualnih problema.
To i ne čudi. Ako mozak konstantno obrađuje dodatne podatke, to je puno teže raditi.
Poremećaj je različit. No, bez obzira čine što je potrebno, to nas sprečava da živimo normalno. Dakle, to je vrijeme kako bi vaš život lakšim i čišći.