5 načina da biste dobili osloboditi od telefona, ovisno o
Život / / December 19, 2019
Znanstvenici pokušavaju utvrditi što je učinak suvremene tehnologije i interneta u našem mozgu. Za odgovor na pitanje, kada je taj utjecaj pozitivan, može svatko od nas - oni nam pomažu da nešto i pronaći korisne informacije. No, ono što nije u redu s tehnologijom?
Smartphone utjecaj na vas?
U ovom video tinejdžera gledajući snimku s YouTubea koji sadrže primjere kako su pametni telefoni su promijenili komunikaciju ljudi jedni s drugima. Nije iznenađujuće, u većini slučajeva - ne na bolje. Vjerojatno ćete doživjeti sličnu reakciju ako je znao kako smartphone utječu na naše kognitivne sposobnosti.
Pozivajući se na primjer. Zapamtite život prije kupnje prvog računala. Sjeti se, oni su morali gledati programe na velikom televiziji? Tada nije bilo moguće odabrati program i odmah počnete gledati. Ponekad čak ni imali priliku saznati što je prijenos ide u ovom trenutku. imala Zapamtite napustite program, priopćio je u poslovnim pauzama, studija TV programa ili pitati prijatelje. Sve oko u glavi je „baza” od predstava vam se sviđa, kao i informacije o tome kada će se emitirati na bilo koji kanal (čak mi znamo prave tipke na daljinskom upravljaču).
Netko bi mogao reći da je u tim danima bili smo trošiti previše vremena pokušavajući pronaći odgovore koji se danas mogu naći odmah. No, u isto vrijeme, proces traženja i pohranjivanja te odgovore nam je pomoglo da bolje zadržati podatke u memoriju.
Zato je zabrinjavajuća činjenica da se danas vrlo malo ljudi će se sjetiti korisne informacije. Što možemo reći, prije 10 godina smo znali gotovo sve telefonske brojeve rodbine i prijatelja.
Samo pomislite koliko se život promijenio u posljednjih 10 godina: koliko vještine nepovratno izgubljena, a koliko nije bilo jako dobre navike. Da li popraviti stvari, ako možete brzo naručiti novi na webu? Jeste li pročitali knjigu, ako su mediji mogu dati nove materijale s ogromnim zalihama? Da li sjediti ispred televizora kad možete gledati sve epizode omiljene serije u nizu i besplatno?
Mnogi će misliti da su promjene koje su se dogodile u posljednjih nekoliko godina promijenio život na bolje. I to stvarno može biti. No, ako se osjećate potrebu promijeniti nešto u svom uobičajenom adresu sa svojim smartphone, evo nekoliko preporuka koje bi trebali početi s.
1. Instalirajte samo korisne aplikacije
Apple prodavaonice, Google i Microsoft može pohvaliti veliki broj aplikacija. Ali ono što stvarno trebate iz ove sorte? Ono što je stvarno koristan?
Kada pročitate opis, gotovo svi programi izgledaju izvrsno. A mnogi od njih preporučujemo na Layfhakere. Ali ako instalirate sve preporučenih aplikacija neće biti dovoljan bilo koje vrijeme. Pametni telefon - to je dobro, ali to ne bi trebao biti jedini partner u životu.
Dakle, ono što bi trebalo držati na ruku? Samo vi možete odgovoriti na to pitanje sami. Zapitajte se: što aplikacija ću se čvrsto bez mogućnosti? Malo ljudi odustati kamere u telefonu. Oni koji su navikli na korištenje navigacijske aplikacije, jednostavno ne želite ispisati kartu. Mnogi odustati naviku nositi MP3-player, jer je naprava u džepu može učiniti isto. Bilješke lakše učiniti na poseban dodatak, a ne da tražiti pravo komad papira u hrpi drugih. vlasnici automobila su vjerojatno da će odustati luksuz pomoću pametnog telefona pronaći parking u blizini odredišta. Lista može biti dugo.
Ali da li vi stvarno trebate znati koliko koraka su završeni u jednom danu? Trebam svaku drugu obavijest s vijestima da je važan dogodilo u svijetu? Da li stvarno trebate učiniti spontane kupovine kroz desetke kupovinu aplikacija? Mislim da takvi fastfudnye aplikacije može potrajati nekoliko godina svog života.
Mi smo kupiti sve više i više novih mobitela, instalirati sve više i više aplikacija, provesti više vremena s gadgeta u ruci. Nemaš osjećaj da to nije nešto što treba? Pokušajte da biste dobili osloboditi od većine aplikacije, a zatim pogledajte koliko ih propustiti.
2. Postavite nekoliko igara (ili neki drugi taymkillerov)
Ne mogu se otrgnuti od Angry Birds.
Igre za vaš telefon nekoliko puta jeftiniji od kolega za konzole, konzole i PC. Oni ne trebaju kupiti dodatnu opremu. Neosporno je dostojanstvo. Vaše igre su uvijek s vama.
Potreba za spajanje konzole na TV-u, a to znači da morate ostati kod kuće kako igrati. U konzoli lakše igrati previše i provesti to predugo. Sa svojim smartphone ćete se omesti iz igre bi svaki put kad netko nazvati.
A sada, kad ste proveli bezbroj sati bacanje ptice, razbijanje lizalica, braneći grad, reci da li si postao bolji? Razmislite o stvarima koje ste htjeli učiniti, i koji nije počela. Na primjer, želite Saznajte kako kuhati dobro. Ja sam nakupila dućan knjiga koje čitaju slično. Pješačenje u teretanu može biti skupo, ali mnogi od vježbi može biti kod kuće.
Ne želim reći da je vrijeme provedeno igrajući se izgubiti. Želim reći da ste proveli vrijeme na igri, a ne raditi ono što je odavno okupili.
Doista, ovdje se ne da moramo ograničiti vrijeme u igri. To se događa da listati Facebook trake kako bi vidjeli što je novo je došao u 4 minute? Gledano li slike u Tumblr, kad je htio bleeders? Sada kad znate što programi su spriječeni da budu produktivniji.
Osjetite dosade - to je normalno. I ne postoji ništa čudno da ponekad želite izbaciti kamenje, dok stoji na autobusnoj stanici. To je zabavno provjeriti grafit u WC kabine. U takvim trenucima naše mašte oživljava. Razlog zašto mnogi od nas misle bolje pod tušem, je da mi se ne omesti na ništa, ali sebe.
3. Potražite dugi sadržaj
„Djeca danas ne znaju kako zadržati pozornost,” - kaže svaka odrasla osoba koja je imala za komunikaciju s djecom. To se može reći o roditeljima, nepažljiv uredski radnici koji ne mogu biti dugo vremena da se usredotočite na jedan zadatak.
Većina sadržaja na webu se može brzo čitati ili raditi oči. Tko bi pomislio da će ljudi ići ludo sa 6-drugi video. Kada se sva zabava je smještena u jednom pametni telefon, sadržaj bi trebao biti probavljena za nekoliko sekundi i uzbunjivanje - doći u bilo koje vrijeme. Kao što možete vidjeti, telefon ne povećava razinu koncentracije.
Ali istina je da možete pronaći na pametnom telefonu što više materijala kao što ne može stati u bilo koju knjižnicu. Tko je u potrazi za - on će uvijek naći.
Knjige? Pročitajte ih na telefon. Časopisi? Previše. Iako uređaj i promijeniti riječi ostaju isti. Longridy mogu se naći na mnogim web stranicama.
4. Ne učiniti sve u jednom uređaju
Smartphone može zamijeniti računalo, knjige, časopisi, novine, MP3 player, GPS-nautičare, kamere, kamere, televizori, igraće konzole, alarmni satovi, radio, računala i mnoge druge stvari, ali to ne znači da je moguće dopustiti.
Naravno, to se može činiti da pomoću pametnog telefona na svaki mogući način - to je dobra ušteda prostora i novca, ali samo zamisliti kako možete provesti dan. Vraćajući se kući s posla, te prepoznati nedostaje vijesti. Onda pola sata provesti dobru knjigu prije nego što vidite dvije epizode omiljene serije. Malo igrati Fieldrunners, pročitati par blogova i idete na spavanje.
I sve to vrijeme ste bulji u telefon.
Trošenje pola sata s ovom knjigom u poklopcu, a zatim igranje konzola s joystickom, dobivate dvije vrlo različite dojmove. Vi to učiniti na različite načine. A lekcije ne izgledaju iste vrste. Oni mijenja.
Vi jednostavno prebaciti iz jedne sjedeći aktivnosti na drugu, ali u najmanju ruku, doživite razne fizičke senzacije. A osim toga, nećete biti toliko opsjednuti jednom uređaju, ako je podijeliti svoje simpatije između nekoliko stvari.
5. Zapamtite gdje ste
Vrijeme testiran pravilo: ako ste na ulici, a ne jedan, ne sjedi, vjerojatno ne bi trebali zuri u telefon. Prijatelji i kolege su vjerojatno da želite razgovarati s nekim tko izgleda kao da ih je on ignorira. Vozači i pješaci su vjerojatno da želite komunicirati s nekim tko uopće ne izgledaju kamo ide.
Tko želi živjeti u savršenom svijetu, naseljavaju ljudi koji vole gledati na to kroz prizmu prijenosnih ekrana i slika na internetu?
Zašto moram nazvati takve ljude budalama? Zbog uma - to je ne samo čitati knjige i imati dobru memoriju.
Nemojte pasti u zamku pametnih telefona, a ne se odsječeni od svijeta i drugih ljudi.
Nema potrebe da biste dobili osloboditi od smartphonea
Smartphone neće ubiti ili uništiti kognitivne sposobnosti. To je samo alat, kao knjiga ili karte. No, moramo biti svjesni kako ga koristiti, ako on ne ometa svog života.
Nećemo raspravljati o prirodi pametnih telefona, kako bi saznali da li oni mogu biti zarazna. Ako ste prva stvar u jutro čitajući knjigu, a zatim pročitajte kasno u noć, sat poslije posla ili u vrijeme kada je lov bleeders - vi odnos i iz knjiga, previše.
Nema ništa loše u potrazi za nečim, kada je pitanje. Ali ponekad, osim brzog odgovora potrebno dublje zaroniti u problemu. Za mozak je korisno analizirati informacije i razmišljanja o nečemu na regularnoj osnovi. Ne dopustite mu da se iz oblika.
Sada stavite vaš smartphone i izvući iz nje. Ne brinite, to nije zauvijek. Toliko vremena ne koristi odnose jedni s drugima. Ići u šetnju. A kad se vratite, ne stavljajte telefon pored kreveta. Dakle, bolje spavaju.
Ne morate u potpunosti odustati od tehnologije. Telefon je bio s vama tijekom neprocjenjive trenutke. Ona pomaže pronaći svoj put kući ako se iznenada okrenuo u krivom smjeru. To će omogućiti da razgovaraju u video chat s rođacima koji žive na drugoj strani svijeta. Smartphone obogatiti naše živote, ali ponekad ih treba nemilosrdno ostaviti po strani, jer, kao i kod mnogih drugih stvari, oni bi trebali biti u umjerenim količinama.