Zašto mrzimo sebe

Najčešće mrzimo:

• njihove sposobnosti;
• njegovo tijelo;
• Sam kao osoba;
• njihov odnos.

Mi ćemo shvatiti sve što radi.

sposobnosti

Mržnja njegovih sposobnosti - da je osjećaj da niste dovoljno dobri u tom području, što „mora” biti profesionalni. Konkretan primjer - ocjene u školi. U odraslom životu - iznos prihoda. Vi osjećati nelagodno zbog toga, naporan rad kako bi se postigla priznanje, novac, poštovanje, u bilo kojem području.

Ali ne to učiniti za rad kao što je: što je potrebno za uspjeh, što god. Vi prilagoditi bojazan da bi život nemaju smisla ako se to ne dogodi.

Često osoba počinje graditi karijeru u području gdje se uspjeh može postići s višim stupnjem vjerojatnosti (Zakon, financije, tehnologija) - je sigurno i zaštićeno, jer je puno lakše staviti poseban Štit. Što se tiče štita, on se krije iza njegovog uspjeha i prestiža, već pravi, dublji ciljevi i želje mogu neispunjen.

Tijekom cijelog života, što vam platiti za štitu (a cijena je vrlo, vrlo visok), ali to je malo vjerojatno da ćete ga vidjeti u mladosti. Dakle, u medijima, često se susrećemo tragičnu priču o životu „Čovjek uspješnog Hollywoodu”, a svi ljubomorni, ali je osjećao samo praznina i nezadovoljstvo.

tijelo

Mrzim svoje tijelo - to je osjećaj da je priroda vašeg tijela da nešto nije u redu. I taj osjećaj javlja u raznim oblicima: Čini se da ste predebeli ili suviše tanka, ili previsoka ili preniska. Previše dlakava, kosa, ili nije dovoljno. Pretamna ili presvijetla. Također ravna. Previše... I taj osjećaj je glavni uzrok niskog samopouzdanja, što nepredvidivo može utjecati na naše ponašanje.

Problemi s hranom (previše ili premalo), neuredno seksualnom životu, anksioznih poremećaja i ovisnosti potječu iz negativnog stava prema vlastitom tijelu.

osoba

Mržnja je samo - osjećaj da ste na „krivu” ljudi. Može se pojaviti, ako pripadaju nacionalnoj manjini. Vi svibanj osjećati kao da ste „loš” seks. Seksualne orijentacije, vjerskih uvjerenja i drugih čimbenika također može pokrenuti samo-mržnju. Općenito, negativni se može dogoditi iz raznih razloga, ali reakcija je formirana na istom principu kao u slučaju mržnja prema svojoj sposobnosti, samo umjesto štita uspjeha i novca smo na početku shvatiti na štitu nadležnosti profesionalno. Ostalo prirodna reakcija - ljutnja, koji postaje skriven, potisnut dio vašeg Sebstva

odnosi

Mržnja odnosa - je duboko uvjerenje da morate biti s određenom osobom i vaš odnos bi trebao biti razvijen savršeno, ali to se ne događa. Dakle, to je formiranje duboko uvjerenje da vam da nešto nije u redu. Često uzrok leži u roditelja - ili su razvedeni ili ne u dovoljnoj mjeri izraziti ljubav i odobrenje djeteta. Na primjer, mislite da ćete biti voljen samo ako ste sretni, ili ako su poslušni, zahvalni. Općenito, od vas će biti voljen samo ako vas - idealan čovjek.

Svi mi mislimo o tome

Mi smo svi negativni na sebe u jednom stupnju ili drugom, a jedina razlika je u tome što razmjera svaki od nas pomiješati ove sastojke.

Drugim riječima, ako je vaš unutarnji glas je sklona negativnosti, često skače iz jedne od svojih „nedostatak”, s druge strane - pa je krije uvijek biti jedan korak ispred. Ako prestati brinuti o jednom prilikom, on odmah počinje da vas napasti na drugim bojištima. „Pa, ​​što ste izgubili težinu za 2 kg, pa što? Ti si još uvijek nije tako bogata kao što bi mogao biti. " Evo nas opet.

Najteži dio uzimajući osloboditi od self-mržnje - je razumjeti što ste se bave.

Opasnost može skrivati ​​duboko unutra, ali to ne znači da jednog dana se problem ne puzati.

No, češće smo jednostavno bojati pogledati u svoju dušu - tko zna što možemo tamo naći?

Ali ako stvarno želite prestati mrziti dio sebe, morate pronaći pravi uzrok. A onda odoljeti iskušenju potisnuti problem, utopiti ga sa alkoholom ili tableta, ili se daleko od njega, nakon što se pokriva kao „hitno” ili rad s glavom, ušla je u novu ljubav.

Unutarnji glas je stalni pratilac vašeg života, ali nemojte mu vjerovati bezuvjetno. Razumjeti razloge za svoje ponašanje, shvatiti kako da biste dobili u vaš cjelokupni brod i ponovno postati tim. Ne dopustite negativnost vas utopiti.