11 znakova da vas mrze sebe, ali ne shvaćaju

Kako znaš da mrzim sebe

1. Koristite samo-deprecating humor

Zašto vicevi pozitivno kada možete dobiti zadovoljstvo od ismijavanja činjenicu da mrzim - sebe? Potrebno je da i drugi to osjeti, zar ne?

Takav samo-sabotaže osjećate korisno, jer je idealan za opuštanje malo unutarnji stres. Ali od samostalne mržnje, on ne isključuje, nego samo da jača u misli o njegovoj beznačajnosti.

2. Izuzetno skeptični u odnosu na sebe

Ne možete odrediti točno reći iskreno pohvale ili je to sofisticirani trolling. I to je sigurno jedan od razloga da se mrze komplimente.

3. Odgodila datum ili u cijelosti odustati od njih

I to ne zbog činjenice da nemaju vremena. Vi samo ne znam da li su ljudi zainteresirani za vas stvarno ili pristati na sastanak iz sažaljenja.

Oni koji su stvarno poput vas, osuđen da nikad ne znate bliže.

Vi lakše da ga ne i roniti riskirati u novi odnos, i vratiti se u poznati i pun samomržnja života.

4. Kako uljepšati svoj život u društvenim mrežama

Kada objavite retuširana fotografija na Instagram i uvijek reći sve „cool” stvari koje rade. I sve to kako bi se osjeća važno, a ne nesretan olovke.

Istina je da je vaš „nesretan život”, vjerojatno nije tako loše kao što su navikli na razmišljanje.

Uvijek sam mrzio bilo, s obzirom na trenutak. Iznos takvih trenutaka je moj život.

Cyril Connolly, engleski književni kritičar

5. Često osjećaju odbijen

A ti stalno zabrinuti o tome što drugi misle o tome. Često li zamisliti najgore: da iznad vas nasmijati, lažna, ili jednostavno mrze.

Ali ne možete pogoditi što drugi ljudi misle o vama, i pretpostaviti da su svi vas mrze zato što ne voliš sebe.

6. Povremeno gladovati sami

Ne postoji ništa iznenađujuće, jer vi mrzite kako se pojavljuju. I zbog lišavajući sebe normalnog veliko hranom pokušati ponovno izgubiti nekoliko dodatnih (po vašem mišljenju) kilograma i ne mislim da su „strašno oporavila.”

Hrana - je da precizno kontrolirati.

Bez obzira na mirisne i atraktivan komad svježe pečenog kruha, uvijek možete naći snage reći „ne”. Barem za par sati. Nakon toga, morate to sve isto i jesti opet početi da se mrze.

7. Vi se kazni nakon napornog treninga „proždrljivost”

Do prejedanja kad jednom shvatiti hamburger, pomfrit i drugu ukusnu brzu hranu koja vam pomaže Oslobodite se stresa.

Jeste li sigurni da ako na kraju se ubije ili kardio trening će pasti bar nakon 100 pristupima, neutralizira sve jede ukusnu blato. A vi ćete postati bolji.

8. Pokušaj da se mrziti nekoga voliš

Ovaj začarani praksa je štetan na bilo koji odnos. Prije svega morate naučiti voljeti sebe.

Život među mržnje poput smrti.

Lorenzo Valla, talijanski humanist

9. Pitate se kako netko može voljeti

Činjenica da je moguće u principu, može činiti besmisleno. Stoga je stalna sumnja u iskrenost osjećaja drugih ljudi.

10. Frustrirajuće kada se pogledate u ogledalo

Mrziš svoj odraz, pokušavajući promijeniti svoje tijelo, žele vidjeti u ogledalu druge osobe. Crtate trbuh, stisnuti struk, što je tanji, a uspoređivanje sebe s drugim ljudima koji su definitivno traže bolje.

Ova beskrajna bitka stalno događa u glavi.

11. Uvjeriti se da nisu dovoljno dobri

Uvijek provjerite da drugi mogu definitivno učiniti nešto bolje, a vaši napori ništa olova. Na kraju, stvarno početi vjerovati ovu laž.

Što ako ste pronašli barem jedan od ovih znakova?

• Naučite vjerovati u sebe. upotreba devet načinaTo će vam pomoći da to učiniti.
• zaustaviti usporediti s drugim ljudima i podcjenjuju njihove samopoštovanje.
• Prihvati sebe kakav jesi. Kako? Pročitajte detaljne upute.