Zašto ne trebate izgubiti težinu
Život / / December 19, 2019
U očekivanju ljeta mnogi reklamne kampanje nude kozmetika, usluge, proizvode i obuku, usmjeren na dobivanje osloboditi od „dodatnih kilograma”, „pripremiti za sezonu”, i stvoriti „Plaža tijelo.” I prvi takav marketing prema ženama. Pitanje je: tko i zašto trebate izgubiti težinu. Vrlo je vjerojatno da to nije istina.
Kada je moderna ideal ljepote
Moda - vrlo dinamična stvar, a prostire ne samo siluete u odjeći, ali i na samim tijelima. To se sada čini nam lijepa, to nije uvijek percipira kao takve. Hellenic ideali športske muško tijelo je još uvijek značajan, ali čak i najljepša skulpture Venere nije sasvim zadovoljiti trenutne standarde, sjajni: ne ti bedro jaz (razmak između kukova), ne previše tanak struk, ukupni mekoća oblici.
Kroz povijest uvijek je cijenio činjenicu da je u kratkom opskrbe, tako da je debljina koja često bio simbol elitizma od mršavosti. Po prvi put dijeta i mršavljenje masivno u modi u 1920. Međutim, kako je već 1950 časopisa touting
Prehrana udebljati Dodaj funti 35 SWScan05329 dodaci za debljanje, koji bi trebao pomoći djevojkama pokazati Na plaži zavodljivim curvy lik.Krajem dvadesetog stoljeća postao moderan tanke modele. „Heroin chic” 90s bio mršav tijelo pjevao i ukupni nezdravi izgled. Tijekom vremena, čak i modeli odgovaraju poznati standard 90-60-90, počeo činiti tanak dovoljno.
Danas je u modi je trend u raznolikosti i bodipozitivnost unatoč tom modelu 46-gauge još uvijek prolazeMyla Dalbesio na svom novom Calvin Klein kampanje i uspon „između” model kategorija plus size. A to podrazumijeva da su ove žene su težine u odnosu na „Pravilnikom”.
Tko treba takve ideale
Danas, mode i ljepote industrije vrti milijarde. Logično, velike korporacije stalo veći profit, a ne psihološkog udobnosti i samoprocjena kupaca.
S rastom gospodarstva i razvoj industrije ima više dobara i usluga koje moramo nekako prodati.
Dakle, u oglašavanju vremena i ponovno koristiti isto djelotvorno potez: Prvi napuhati ili stvoriti problem i onda nude čudesan rješenje. A takvi problemi često su značajke pojave. Dakle, kozmetičke tvrtke izumio celulita, prisiljavajući žene ga pronaći u kožu i najmanje nepravilnosti. U nekim modelima oglašavanja posebno stisnut sasvim glatku kožu kako bi pokazali „narančine kore” - tzv skrivene celulita. Iako je, prema liječnicimaIstraživački istraživanje morfologije i biokemija celulita, Određena količina masti je sasvim normalno.
U svijetu dostupne i pristupačne hrane mršavost statusa postala odlična prigoda za promicanje proizvoda. U tom slučaju, glavni, a možda i jedini dokazani način za smanjenje težine - pravilna prehrana i vježbe. Ali to treba vremena i truda, tako da mnogi ljudi žele dobiti čarobni alat koji će vam pomoći sagorijevati jednom omraženog masti.
U vezi s općim neuroze o težini, prodavati proizvode i tretmani za mršavljenje su vrlo koristanNaomi Wolf. „Mit o ljepoti. Stereotipi protiv žena ". Kao i broj onih koji su „potrebno izgubiti na težini”, svi snimljeni, čija je veličina veća od S. I to usprkos činjenici da je, prema statisticiProsječne veličine muškaraca i žena, Težina Ruskinja je u prosjeku 72,7 kg. U Americi, studije su pokazaleProsječni Amerikanac žena sada nosi veličinu 16, prema novom istraživanju medicinski centri, prosječna veličina odjeće - 16-18 (ruski 54.).
Slike sjaja i malo lutke odnose se na činjenici da izgleda kao obična žena.
Tu su težine
Jedan od najčešćih argumenata u korist gubitka težine postaje zdravstveni rizik. Međutim, ako je suditi po izgledu čovjeka na njegovo zdravstveno stanje? U medicini postoji raširena pravilo „bez prigovora. - ne postoji dijagnoza” Ako osoba ispunjava osobne i funkcionalne norme (tj mogu nositi sa svim vrstama aktivnosti, što želi), nema razloga da ga prijavite nezdravo.
Ipak, dijagnoza „pretilosti” je Međunarodna klasifikacija bolesti (MKB 10 E66, 5B60.0 5B60.1 i ICD 11). Prema WHO tumačenjeIndeks tjelesne mase - BMIPočinje na prije pretilih indeks tjelesne mase (BMI) jednaka do 25, i pretilost - pri 30 ° C.
Postoje dokazi da je debljanje povezano je s rizikom od pojave malignih tumoraIndeks tjelesne mase i učestalost raka: sustavni pregled i meta-analiza potencijalnih opservacijskih studija i bolest gastroezofagealnog refluksaAmerican Journal of GastroenterologyU kojem je jednjak uđe sadržaj želuca. U isto vrijeme, neke studijeUdruga svih uzroka smrtnosti s prekomjerne težine i pretilosti pomoću standardnih Body Mass Index kategorije To pokazuje da pretilost prvog stupnja, kao i pre-pretilo, ni na koji način povezana s višim mortalitetom.
Jedan izračun indeksa tjelesne mase nedovoljna da bi zaključke o zdravlju.
Osim toga, BMI ne uzima u obzir odnos masti i mišića u tijelu. Otkriti dodatnu težinu, više sveobuhvatne analize. Međutim, čak i uz isti postotak masti su dvije različite osobe mogu imati drugačiji izgled i dojam. Pravi razlog za zabrinutost može biti daha, S krvnim žilama i srčanim problemima. U tom slučaju bolje je da posjetite liječnika.
Kako razumjeti, izgubiti na težini ili ne
Izgubiti težinu - to je isto pravo kao i da to ne čine zato što su i uključuje slobodno raspolaganje osobi sa svojim tijelom. Vrijednost nema figure na vagu i jasnoću motivacije i razumijevanja od uzroka svojih postupaka.
Zapitajte se zašto želite izgubiti na težini, a ako to želite stvarno?
Ako želite promijeniti nešto u svom izgledu zbog vanjskih čimbenika - oglašavanja, fotografije u Instagram, stavovi vani ljudi - misle. Možda se ne radi o vašim istinskim potrebama, ali su nametnute norme koje uzrokuju anksioznost. Osjećaj nesigurnosti sigurno ne nestane uz funti snagu i tražiti novi razlog za nezadovoljstvo sa samim sobom. Kada tjeskobe posebno nametljiv, možda ćete trebati pomoć psihologa ili psihoterapeuta.
No, ako je vaš motiv - da se postigne sklad s vlastitim tijelom, onda gubljenje težine zaista imati koristi. Glavna stvar je da je odluka došla iznutra. U tom smislu, gubitak težine može biti bodipozitivnym, jer „bodipozitiv zdrave osobe” - nije propaganda pretilost, kao što mnogi vjeruju, i prijateljski i pažljiv odnos prema tijelu i njegove potrebe i karakteristike.
Ako zaista poput fizičke aktivnosti, te da se osjećate bolje, kada jesti pravilno, - uvesti ove navike u svoj život. Neki težinu u isto vrijeme će ići točno, ali najviše od svega da ćete uživati u tom procesu, a ne rezultat.
Gdje tražiti razne primjere ljepote
To nije potrebno podnositi nemir poradi očekivanja drugih ljudi, pa čak i više, tako da obogatiti marketingu. Ako mislite da je vaša težina normalna, ali nekako još uvijek izgleda na slikama otfotoshoplennye „idealne” osobe koje su totalno ne kao ti, pokušajte promijeniti optiku.
Promjena prijavljuje za umjetničke albuma i brojač kalorija - Primjena Google Umjetnost i kultura. Bodipozitivnye brand kampanja - to je svakako dobar, ali ne toliko revolucionaran. Svijet je počeo govoriti o različitim prije nekoliko godina, ali ne prije nego stotinama godina bilo muzeji i umjetničke knjige.
Svijet kulture i povijesne fotografije nedostaje niza primjera. Gotička adinamične pognuti, barokni oblici, jaka figura sovjetske sportašica - svi ti različiti aspekti ljepote. Svijest o različitim ljudskim vrstama pojava sprečava boraviti na postojeće ovdje i sada ideale i omogućuje vam da vidite u sebe i druge klasične ljepote različitim vremenima.
vidi također🙋♀️⚖️🍨
- Kako izgubiti težinu brzo i ne štete zdravlju: znanstveni pristup
- Kako prihvatiti i voljeti sebe: 6 savjeta o Lesi Ryabtseva
- Kako da se oporavim: uputa za one koji žele dobiti težinu i poboljšati svoje zdravlje