7 znakova da ste opsjednuti kontrolom, i kako se boriti

Vrlo često trošimo naše snage, živaca i energije na nešto što ne možemo kontrolirati. Netko stalno brinuti o mišljenjima drugih, netko pokušava stalno mijenjaju svoje najmilije. Sve to dovodi do depresije, tjeskobe i stresa.

Kako ćete znati da ste opsjednuti kontrolom

1. Vi ne znate kako raditi u timu

To zahtijeva odustajanje potpunu kontrolu nad situacijom. Na kraju, ne može podmiriti apsolutno sve, samo ako je odgovoran za 10% rezultata. Kontrola manijak (iz engleskog jezika. control freak) vole biti usamljeni vuk. Ako ga se na posao u timu, on će pokušati nametnuti svima svoje mišljenje.

2. Jeste li sigurni da je vaš uspjeh ovisi isključivo o vama

Control freak smatra da uz malo truda, on može učiniti sve. On ne vjeruje u sreću, podcjenjuje planiranje i raspodjelu vremena. Nije bio poražen i teško kritizirati sebe ako stvari ne idu kako je planirano.

3. Pokušavate promjena drugima

Mnogi ljudi misle da je bolje se stavlja znati kako živjeti. Oni pokušavaju diktirati drugima svoja pravila ponašanja. Ponekad su posegnuti za manipulaciju ili agresije.

4. Vam je teško održavati ozbiljnu vezu

Malo je vjerojatno da ste ikada čuli: „Ja tako zaljubljen da kontrolira sve oko!” Takvi ljudi, naprotiv, odbijaju druge vječne zahtjeve i neželjene savjete. Dakle, to je teško održavati kao osobniI za profesionalne veze.

5. Vi pokušavate spriječiti nevolje i neuspjehe

Umjesto da se pripreme za oluju, pokušavate ga zaustaviti. Čak i ako to nije moguće. No, ne možete se spasiti od svih nedaća. Takvo ponašanje samo pokazuje da ljudi sumnjaju njihovu sposobnost da se nosi sa teškoj situaciji.

6. Ne delegirati odgovornosti

Siguran sam da su mnogi čuli citat: „Ako želite da je učinio dobro, to sve napravi.” Ovo pravilo i upravljaju oni koji su opsjednuti kontrolom. Oni vjeruju da delegacija dužnosti neće olakšati, ali još uvijek komplicirati svoj zadatak više. Uostalom tada moramo ispraviti pogreške drugih. A ako još uvijek usuditi nju, a zatim kontrolirati svaki korak drugoj osobi.

7. Ne žalim za osobu koja je pogriješio

Control Freak uvjeren da je uspjeh postignut napornim radom. Dakle, on ne osjeća suosjećanje za one koji na neki način zadržao na površini. On pronalazi znak kvara lijenosti ili mali um.

Kako uništiti kontrolni manijak

Ako se prepoznati, onda imate vremena za promjene. Nakon takvog ponašanje povlači za sobom neugodne posljedice: stalna razdražljivi do nekontroliranog bijesa. Rezultat je zapuštena psiha, kao i gubitak dragocjenog vremena i energije.

Da biste pronašli mir, naučiti kontrolirati svoje emocije. rasti povjerenje u svoje sposobnosti i sposobnosti da se nosi s poteškoćama. Prihvatiti činjenicu da ponekad stvari mogu ići prema planu.

Rad na sebi, od vas će biti u mogućnosti da preuzmu kontrolu nad sobom - svoje emocije, osjećaje i misli. To će vam dati unutarnji mir koji ste pokušali steći kontrolu sve oko sebe.