Jednostavan vještina koja će vam pomoći da bolje razumiju ljude

upravljanje objektima pažnja - vještina koja ne samo da će vam pomoći u životu. To je skovao Konstantin Stanislavski, autor poznati u cijelom svijetu sustavu, i aktivno koristi u glumu i režiju. Međutim, ostvarivanje ove vještine znatno povećava sposobnost bilo koje osobe.

Što je predmet pažnje

Pozornost - selektivna usmjerenost na percepciju određenog objekta. Fokus prostor za objekte koji su u ovom trenutku za osobu od najveće važnosti.

Svatko od nas u nekom trenutku u vremenu postoji predmet pažnje. On uvijek ne podudaraju s onima u kojima je usmjerena naš pogled. Na primjer, možemo razgovarati s nekim i obavijest da je studija otišao čovjek koji je zanimljiv za nas. I kao da gledamo na drugu stranu, ali objekt pažnje - rekao je. Mi pažljivo slušati i gledati u njegove reakcije, iako se vodi dijalog s drugom osobom.

Ponekad je predmet pažnje podudara s onim što radimo, ali obično ne. Nažalost, većina aktivnosti provodimo na stroju.

U posljednjih nekoliko godina sve više postaje predmet pažnje smartphone.

Ako ste naučili prepoznati pažnju na objekte i upravljati njima, to će biti moguće razumjeti kada i zašto ljudi varaDa će se u sljedećem trenutku, zašto se ponaša na taj način.

Kako naučiti kontrolirati pozornost

Ova vještina je trenirao nadzor. Da li glumci i redatelji trening nikada ne prestaje. Pazi, u svakom trenutku, bez obzira što radite. Uzmi dobar pogled na bilo koju osobu i odgovoriti na pitanje: „Gdje je on sada predmet pažnje” Tada ćete biti u stanju razumjeti motive svojih postupaka.

Na primjer, mladić vodio živu dijalog, i odjednom došao na poziv. To je nelogično. Ali ako shvate da je predmet pažnje - djevojka koja je upravo izašla iz sobe, a onda sve padne na svoje mjesto. Ponašanje mlade osobe je logičan i dosljedan.

Vlak ovu vještinu mogu biti u bilo kojoj situaciji. To je vrlo zanimljivo, jer ne postoji ništa više znatiželjnika nego ljudi i njihova unutarnjeg svijeta. Da biste ga kupiti, treba 21 dana. Nakon toga ćete biti u mogućnosti to obaviti na stroju.

Kao što je korisno u životu

Pomoć za učinkovito komuniciraju

Promatranje objekta pažnje omogućuje da budu učinkovitiji u komunikaciji i pregovori. Ako primijetite da je druga osoba ne sluša i razmišlja o njoj, moguće je promijeniti svoje ponašanje: prestati pričati ili ga pozvati da izađu. Ako vidite da je zaposlenik nešto dogodilo, a on se ne može koncentrirati na poslu, potrebno je bilo da promijenite stupanj utjecaja ili pristupa. U ovom slučaju to je bolje odgoditi posao nego da ga prepraviti.

Mnogi ne razumiju u lice, izgled, glas, stanje izvora, ne znam kako slušati i stvarno čuti. Zbog toga, nemoguće je izgraditi učinkovitu komunikaciju.

Kada početi obavijest gdje se objekt pažnje kod ljudi, to će biti u mogućnosti upravljati pregovore i učinkovito graditi strategiju ovisno o stanju i raspoloženju sugovornika.

Pomoć dobili osloboditi od tjeskobe

Ova metoda pomaže da biste dobili osloboditi od uzbuđenja tijekom javnom govorništvu. Kada smo na pozornici, predmet pažnje u ovom trenutku - jesmo. U tom slučaju, uzbuđenje pokriva glavu, tu je tremor, suho grlo, crvene mrlje. Najgore što se isprazni, zaboravljeni tekst izvješća u glavi.

Ali ti samo postaviti cilj da gledatelju, najvažniji zadatak kao Stanislavskog rekao, a uzbuđenje nestaje. Redatelj pomaže umjetnike to učiniti sa snažnim glagola.

Direktor uvijek može naći glagol koji ukratko otkriti ovu akciju. Duge objašnjenja pomoći malim, posebne aktivne glagoli radnje dovesti do cilja. Oni se nazivaju „Zlatni ključ”. Oni su dobri glumci pomoći da razviju svoju emocionalnu ulogu u sceni.

Evo nekoliko primjera. Lik akcije ne bi trebao biti usko povezan s tekstom. Riječi laže i akcije izražavaju iskrenu želju i motivaciju. Akcija postati aktivan u radu s glumcima koristiti glagole aktivne korake:

• Povucite na svoju stranu;
• Fascinate;
• dokazati superiornost;
• Važno je da se predstavi kao nešto važno;
• ne neka vaš partner promijeniti svoj način;
• procijeniti uvidom u situaciju;
• priznajte;
• prijeti;
• upućuje;
• zafrkavati.

---

Institut za javne govore, analizirali smo koliko je učinkovita glagoli utjecati. Čovjek ulazi u scenu. On ima za cilj, kao što je potaknuti, prezirati, moliti. Zadatak - tiho, oči i tijelo pokazati emocije. Sve što nositi s ovim zadatkom.

Onda smo bili zamoljeni da se usredotočite na kako osoba izgleda, i premjestiti objekt pažnje na sebe. Nitko nije mogao stajati više od 30 sekundi. Subjekti trivijalan odjeću, prilagođava joj kosu, prekrivena mrljama, a neki čak i plakala. Samo stajati na pozornici, kada je objekt pozornosti - što se nepodnošljivo. Ali kad imate cilj kada ste usredotočeni na zadatak, publika nije zbunjen.

Sljedeći put kada se osjećate da ste zabrinuti, pokušajte se usredotočiti na drugu temu pažnje. Primijetit ćete da odmah postane mirnija.

To pomaže da se opustite i riješite se opsesivne misli

Stanislavskog vjeruje da se ljudi - kao psihofizički: psiha trajno utjecati na fiziku, a fizika - na psihu.

Zamislite da ste došli kući s posla i otišao odmarati. Nakon što su ruža, ali je osjetila kako se još više osvaja. To je zato što mi se u glavi vrti razmišljanja, mozak je radio, fizika je radio zajedno sa psihom.

No, da biste dobili osloboditi od stresa pomoći će pratiti ljude i potragu za svojim objektima pozornost. Vi se usredotočiti na tome kako pogoditi svoje misli, au ovom trenutku se dogoditi da ponovno podizanje sustava. Mozak počinje obrađivati ​​informacije, to će doći u pomoć tijela. Kao rezultat toga, preraspodjela unutarnje energije će se dogoditi, napon će se premjestiti na druge zone. A onda su se opustite aktivnije uključe u rad.

Čim misli druge osobe bit će vam zanimljivije od vlastite, onda problem da gledate i riješen puno brže.

Pomoći u sprječavanju kriminala

Navika automatski označiti objekte pažnje drugima može zaštititi od džepara. Dakle, ona me je spasio u prepunoj podzemnoj željeznici.

Primijetio sam da je postao predmet pažnje u sjedokosog čovjeka u naočalama. Odjednom je veliki čovjek iza mene gurnuo u ruke starca. Tada sam shvatio da, iako je gledao iza mene, predmet pažnje je moja torba. Pogledao sam dolje i vidio torbicu koja ide od jedne strane na drugu, to uhvatio i sakrio ga u torbu.

To će vam pomoći da bolje razumiju ljude

Vještina oznaka predmeta pažnje omogućuje primanje više informacija o sugovorniku u nekoliko sekundi. Kada će ga dovesti na automatsko, mogu razumjeti pobude ljudskih postupaka, te pronaći objekt pažnje svakog razgovora sudionika.

Tijekom vremena, od vas će biti vrlo lako razumjeti razloge usmjerena misli sugovornika. To je ono što ljudi predvidjeti opasnost i predvidjeti ponašanje. Kada su savršeno savladali ovu vještinu, ako se osjećate da možete čitati misli drugih.

vidi također

• 5 djelujući vještine koje će biti od koristi svima →
• 10 knjiga koje će vam pomoći da pumpa vještina →
• 16 složene vještine, od kojih je akvizicija će platiti za sebe mnogo puta u životu →