7 činjenice psihologije, koji trebaju znati svaki

1. Vi ste iracionalno, ali to može biti na svoju prednost

Većina ljudi misli da misle logično i napraviti racionalne odluke. Međutim, puno knjiga napisanih u posljednjih 10-15 godina, opovrgnuti ovu tvrdnju.

U knjizi, psiholog Daniel Kahneman (Daniel Kahneman) «Misli polako brzo riješen ...„Nam govori da je većina odluka u našem životu je učinjeno u sekundi, a temelji se na emocije i intuiciju. To nas čini spadaju u zamke i objašnjava našu osjetljivost na manipulaciju.

Ali iracionalnost nas uvijek boli. U svojoj knjizi "Snaga trenutak odluke. Intuicija kao vještina„Malcolm Gladwell (Malcolm Gladwell) objašnjava da nas je intuitivno odlučivanje pomaže to što bi bilo nemoguće bez ove sposobnosti.

Dobar primjer - brzo donošenje odluka u sportu, što čini korak dalje od racionalnog razmišljanja i djela, ispred procesu razmišljanja. To omogućuje sportašima da vidi loptu leti u zrak i uhvatiti ga, ne računajući put i nesreće. Ovo znanje bez razmišljanja - čista iracionalnost.

Kako se to odnosi na život

Ljudi koriste potrošiti vrijeme razmišljanja razmotriti pitanje sa svih strana i donijeti odluku nakon pomnog razmatranja. No, u vrijeme kada je brzi razvoj prožima sve sfere života, donošenje odluka često se odvija u naravi, a to je fino.

Znajući da rješenja zapravo traje iracionalan um, možete izabrati da uče brzo. Ako ne vole računalne igre ili sport, čak i jednostavna igra u isto vrijeme kao i izbor riječi će vam pomoći razviti sposobnost da brzo i točno odabiru.

2. Vi podcjenjuju ulogu kaosa i sreće

Nassim Nicholas Taleb (Nassim Nicholas Taleb) u svojim knjigama "black Swan„A”prevaren od slučajnosti„Dokazuje da ljudi koji su:

• Mi imaju tendenciju da podcjenjuju utjecaj kaosa na njihove živote;
• koristiti logiku kako bi utvrdili što se dogodilo, čak i nakon što se to dogodilo, i to čak i u slučaju kada je događaj bio nesreća.

No, slučaj će se igrati u svoju korist. U svojoj knjizi "Mudrost gužve„James Shuroveski (James Surowiecki) kaže da je ponekad najbolje što možemo učiniti je - vjerovati kolektivno mišljenje.

Na primjer, ako želite ulagati u inteligentni, najbolja opcija - pitati slučajnih ljudi, koji marke znaju i na temelju njihovih odgovora, stvoriti investicijski portfelj. Ovaj povremeni pristup će vam pomoći da dobijete puno više nego ako je povjerio svoj novac brokeru.

Kako se to odnosi na život

Nemojte se bojati da se odluke na temelju mišljenja drugih. Na primjer, ako imate problema na poslu, pitajte ljude iz drugog odjela, kako bi riješili problem. Ako želite znati mišljenje o svom novom proizvodu, pitati nasumce kupaca.

3. Vi ne bi trebali opsjednuta talent

Ono što mi vjerujemo talent je glavni kriterij uspjeha može se objasniti naše želje tražiti uzrok i posljedica. No, mnoge studije pokazuju da talent nije potrebno kada je u pitanju uspjeh u životu i radu.

U knjizi "Talent u bilo čemu"Geoff Colvin (Geoffrey Colvin) i"Prestati sanjati, dobiti zauzet!„Cal Newport (Cal Newport) pokazuje da, unatoč korištenju talenata, to nije sve što je potrebno za uspjeh.

U knjizi "igra majstor„Robert Green (Robert Greene), autor objašnjava da je uspjeh u velikoj mjeri ovisi o stečena iskustva, prakse i postići izvrsnost u odabranom poslu.

Nedostatak talenta - samo izgovor da ne uspiju u poslu koji ste izabrali.

Kako se to odnosi na život

Talent 90% je stvorio čovjeka, a ne daje po prirodi. Odaberite mjesto na kojem želite uspjeti i doći na posao.

4. Razmišljajući negativno - naravno, ali možete promijeniti

U knjizi „Kako djela mozga”, Steven Pinker (Stephen Pinker) objašnjava da je s evolucijskog gledišta, čovjek je korisno razmišljati negativno. Emocije poput straha ili ljutnje nas zaštiti od grabežljivaca i neprijatelja, i osjećaje kao što zahvalnosti i ponosa su smrtonosne. Te emocije su dobro leći i uživati ​​u životu, ali oni neće pomoći da prežive.

S druge strane, nedavna istraživanja potvrđuju da ljudi žive dulje i bolje ako su sretni. Pozitivne emocije čak i sprječavaju bolesti. Ispada da je pozitivno je opasno za naše pećinskih predaka, ali za modernog čovjeka pozitivne emocije - ključ za dobar život.

U svojoj knjizi „pozitivnosti” Barbara Fredrickson (Barbara Fredrickson) otkriva tajnu sretnog života. On se sastoji u tome da pozitivne emocije su tri puta veći od negativnog. Prema psiholog Martin Seligman (Martina Seligmana), autor knjige "Kako naučiti optimizam„Čak i većina negativnih ljudi mogu biti sretni, ispunjavajući jednostavne vježbe.

Kako se to odnosi na život

Do negativnosti imaju tendenciju da ne samo ti, nego svi ljudi oko vas. Ako vas - glava, znaš da su svi vaši članovi tima postavljena na negativna razmišljanja.

Ulaganjem u njihovu dobrobit, te povećati produktivnost vašeg tima i spriječiti broja zaposlenih. A najbolji način da to učinite - slušati. Pitajte kako se osjećaju na poslu, oni bi htjeli promjene, što im nedostaje, i pomoći im koliko.

5. Volite li na posao, ali ga ne shvaćaju

U svojoj knjizi "Protok: Psihologija optimalnih iskustava„Američki psiholog Mihaly Csikszentmihalyi (Mihaly Csikszentmihalyi) opisuje protok kao stanje u kojem smo izgubili osjećaj za vrijeme i uživati ​​u trenutku. Budući da kombinira protoka zabavu i napretka, to je ono što nam država omogućuje da rade jako dobro.

Prema knjizi "Pogon: Ono što nas stvarno motivira„Daniel Pink (Daniel Pink), ljudi imaju sposobnost, koja se može nazvati intrinzičnu motivaciju - želja da se nešto iz osjećaja unutarnjeg zadovoljstva.

Intrinzična motivacija je prirodno za osobu: mi smo predisponirani za djelovanje, rad ili rješavanja problema. To je motivacija postoji u primata koji vole riješiti zagonetke, bez naknade ili razloga.

Pa zašto su mnogi od nas uzeti posao kao kaznu, a ne kao igra? Neil Fiore (Neil Fiore) u knjizi "Jednostavan način da se zaustavi odgoditi stvari za kasnije„Ja objasniti da gubimo mogućnost za uživanje u svoj rad u školi. Međutim, ako stvorite pravo raspoloženje, ništa ne može spriječiti da uskrsne svoje unutarnje dijete i početi opet uživati ​​u rad.

Kako se to odnosi na život

Najbolja stvar koju možete učiniti je ući u stanje protoka, - da se koncentriraju i dobili osloboditi od ometanja. Nađi koja vam pomaže da se koncentriraju i stvoriti potrebne uvjete.

Onda možemo samo riješiti problem primjenom svoje vještine i istovremeno vidjeti jasnu svrhu. Mali izazov svoje sposobnosti, također, će imati koristi. prosječna razina složenosti problema kako bi se dobili u stanje protoka je puno bolje nego vrlo teško ili presvijetla.

6. Koncentracija na sadašnji trenutak - ključ produktivnosti i sreće

Previranju - to je kada bi se izbjegle bilo kakve misli koje ne pripadaju ovom trenutku, te u potpunosti koncentrirati na zadatak pri ruci.

Većina ljudi smatraju da je teško da se u ovoj državi, ali to isplati probati. Bliže ste došli na punom koncentracijom, više ćete učiniti i postati sretniji.

Kako se to odnosi na život

Vi ćete biti teško u potpunosti koncentrirati na zadatak, ako ne razumiješ što protok.

Barbara Fredrickson vjeruje da je najbolji način da budu sretni i naučiti da se koncentriraju na sadašnji trenutak - razviti naviku meditacije. Umjesto da je pio čaj nakon večere, naći mirno mjesto i meditirati najmanje pet minuta - koncentrirati na vaše disanje i ne dopusti jednu misao.

7. Karizma daje stvarnu moć

Čak iu ranom radu na samorazvoja, na primjer u knjizi Dale Carnegie "Kako pobijediti prijatelje i utjecati na ljude„Spominje da je dojam imate na druge - najmoćniji alat u svom arsenalu. No, imajte na umu da su drugi ljudi, kao što su psihopati.

To je karizma, a ne đavolski čarolija ili lisicama, čini vam pada pod njihovim utjecajem. Takvi ljudi imaju veliku karizmu i znati kako ga koristiti. U knjizi „zmija u odijelu kad psihopat ide na posao” Robert Hare (Robert D. Hare) i "Mudrost psihopata„Kevin Dutton (Kevin Dutton) objašnjava da su psihopati često imaju moć zbog magnetizma.

Što je tako posebno karizma? U knjizi "Karizma. Kako utjecati, uvjeriti i potaknuti„Olivia Fox Kabeyn (Olivia Fox Cabane) kaže da je glavni kriterij za karizma - taj dojam, ti si jači, prosperitetna, moćniji i moćniji od drugih, i koristiti ovu moć pomoć ih.

Ali to je samo jedan aspekt osobnosti. Tretirati osobe s toplinom - također dobar izbor. Najjednostavniji savjet, još uvijek ima vremena da se Carnegie - nasmiješi.

Kako se to odnosi na život

Ne možete Simuliraj karizma, ako ne zapravo imaju željene osjećaje - povjerenje, briga za ljude, pozitivne. Međutim, postoji još jedna prilika da se prevari i da bi postali više karizmatični.

Jednostavan način da se osjećaju više samopouzdanja pred prezentaciju ili sastanak - zamislite da vas - veliku i snažnu životinju poput gorila ili lava.

Naš mozak reagira promptno mašte, jer to utječe na limbički sustav brže od prefrontalnom korteksu, koji uspostavlja uzročno-posljedičnu povezanost.

U odgovoru na zamišljenu životinje će promijeniti vaš govor tijela, tako da će izgledati i osjećati više karizmatični.

---

Pokušajte primijeniti to znanje u njihovim životima. Oni će vam pomoći da se bolje postići svoj potencijal i dobiti više užitka od posla i svakodnevnih aktivnosti.