6 Mnemonički tehnike koje će vam pomoći zapamtiti sve odjednom
Život / / December 19, 2019
S godinama, imajte na umu velike količine podataka postaje sve teže, tako da je važno trenirati svoje pamćenje i naučiti ga da pohranite ove informacije da je mozak će brzo reproducirati na zahtjev. Te dokazane Mnemonički tehnike omogućit će lako zapamtiti sve što je potrebno za rad i život.
1. rimovati
U školi su nas učili da zapamtite nije dugo složenih pravila i kratke ritmičke pjesme. Ovo radi u odrasloj dobi. Ako su podaci koje je potrebno pjesmica ne radi, možete odabrati liniju i ritmičke fraze, kao i da ih povezati s motivom favorit pjesme.
Tehnika je pogodan ako trebate zapamtiti niz brojeva, nevezano (npr, broj bankovne kartice, ili neki drugi stroj, telefon, ili kombinacija za portafon).
primjer:
Moramo zapamtiti telefonski broj 151-46-63. Posljednja znamenka tri, tako da ćete morati pokupiti svoje pjesmice, poput „Reci mi.” Će rezultirati pjesmica:
„Jedan, pet, jedan, četiri, šest, šest, tri.
Nemoj nikome reći. "
2. korištenje kratice
U životu, mi često koriste razne slova kratice, koje povezujemo s punim imenom. Metoda gdje svaka riječ je još uvijek samo prvo slovo ili dio, je pogodna za čuvanje duge fraze, imena, pojmova, komponente koje nisu vezane logično.
primjer:
Moramo zapamtiti popis proizvoda koje treba kupiti na putu kući: jabuke, majonezu, naranče, rajčica, bjelilo, rukole. Da biste to učinili, možete grupirati nekoliko riječi kraticeTo su lako zapamtiti. Na primjer, to bi moglo izgledati ovako: lonac i JMA.
Ako je popis nešto kraći, možete koristiti ne slova, nego riječi stvoriti nezaboravne riječi. Dakle, ako želite zapamtiti riječ „tjestenina” i „limun”, moguće je utvrditi prve slogove riječi i zapamtiti kako Lima. Udruga s kapitalom od Perua brzo će se sjetiti što treba uzeti u trgovini.
3. izmisliti Association
Ako imate dobro razvijenu kreativno razmišljanje, ova tehnika će biti najučinkovitije i zanimljiv. Ona je da se s povezanost između više riječi, predmeta ili činjenice koje, na prvi pogled, nemaju ništa zajedničko. Upotrijebite svoju maštu, jer je udruga može i treba biti neobično ili čak apsurd - tako da bolje zapamtiti informacije koje trebate.
Možete koristiti slike rodbinom, pjevači, glumci, umjetnici, direktori i sve one koji su čvrsto ukorijenjene u našoj svijesti.
primjer:
Vi jednostavno ne može zapamtiti ime novog susjeda u zemlji. Izvana, on vas podsjeća na vaš rođak, a nosi isto ime. Dođite i uzeti na znanje takvog udruženja: „Ovo susjed je kao moj brat.” Sljedeći put vaš mozak i sam će vas baciti na željeno ime povezivanjem - to će biti dovoljno samo za susret sa susjedom ponovno razmisliti o svom bratu.
4. Koristi metodu Ciceronom
Ova metoda drži tehniku udruživanja i pogodan je kada je potrebno zapamtiti dnevnu rutinu, a prolaz teksta, popis telefonskih poziva - bilo koju sekvencu.
Rimski govornik Ciceron, koji je poznat po svojim govorima, nije koristio bilješke kada je govorio u javnosti. On reproducirati povijesne datume, imena i citati iz memorije. U tome mu je pomogao na sljedeći način: ona je psihički je postavljanje tih jedinica koji trebate zapamtiti, u poznatom sobi u određenom redoslijedu. U svom govoru, Ciceron zamisliti prostor i lako pamte imena i datumi želji.
Metoda se također zove mjesta ili rimske sobi.
primjer:
Morate zapamtiti slijed riječi: štene, sir, ravnalo, plastelin, lokvu. Psihički li zamisliti sobu u kojoj ste znati svaki detalj, i proći kroz njega, jedan po jedan, prevrtanja predmeta:
„Prije ulaska u sobi sjedi štene. Idem unutra i vidjeti vrata s lijeve strane komode, koja nosi sendvič s sir. Prsa proći i vidjeti stol, a na njemu - žuta linija, Ona je odmah upasti u oči. Selim na, sve bliže prozoru i vidio lik na prozor prag od plastelin. Od toga u rukama, krenuvši iz sobe i proći pokraj sofe, drvene noge koje popeo iz vode, kao što stoji barica».
5. Koristiti metodu Aivazovsky
S ovom metodom, koja se pripisuje poznata morski pejzaž, može se spojiti fotografsko pamćenje. Ona dolazi do spašavanja kada je potrebno zapamtiti najsitnije detalje bilo koje vrste, slika ili slika voljene osobe.
Pogledajte objekta, pejzaž ili osoba koja za tri do pet sekundi, pokušavajući se sjetiti pojedinosti. Nakon Zatvorite oči i vizualizirajte objekt u velikoj detalj. Zapitajte se pitanja o detaljima slike i psihički odgovoriti. Zatim otvorite oči na sekundu i opet gledati na objekt i dodati slike. Zazhmurte i pokušati postići najviše živopisan sliku objekta. Ponovite Zadnja dva koraka nekoliko puta.
6. Angažirajte vizualizaciju
Tehnologija će omogućiti dobro zapamtiti brojeve i imena. Da biste to učinili, figurativno, u detalje, zamislite pamtiti informacije.
primjer:
Morate se sjetiti imena. Zamislite svaki od pismu: Oni Ivy, neka raste cvijeće i tako dalje. Koliko slova? Ponovni izračun. Što je prvi? Na drugom je kao, kako to izgleda? Kao rezultat toga, od vas će biti u mogućnosti podijeliti informacije u komponentama, i ne zaboravite svaki. A kada se mozak odlazi na zahtjev subjekta, on će jednostavno prikupiti puzzle.
vidi također
- Sjeti se sva 4 neočekivane načine za poboljšanje memorije →
- Kako postati pametniji: učinkovite vježbe za pamćenje, pažnju i razmišljanje →
- Mandela učinak, ili zašto ne mogu vjerovati pamćenje →