Zašto pozitivne emocije nisu nužni za sreću

prema studijiTajna sreće: dobar osjećaj ili osjećaj zar ne? „Journal of Experimental Psychology” sretan čovjek - onaj čije emocije su u skladu sa svojim vrijednostima. Ako ste u mogućnosti odrediti najpovoljnija za sebe emocijama, onda ste već jedan korak bliže sreći.

Časopis autori pišu da je, prema tradicionalnom istraživanju, više ugodne emocije doživljavamo, sretniji osjećaj. Ipak, Prema AristoteluTo ovisi o tome koliko često se osjećamo dobrodošli emocije.

Istraživači su odlučili testirati poslovica grčkog filozofa i pozvani da sudjeluju u Pokus 2 324 ljudi iz osam različitih zemalja: SAD, Brazil, Kina, Njemačka, Gana, Izrael, Poljska i Singapur.

Stalno žele biti sretni ili radostan - to nije vrlo realan. Ne želim da se osjećaju tugu, ljutnju ili strah, također, nije realno. Ako možemo uzeti emocije koje osjećamo, bez obzira na to jesu li ugodno ili ne, mi ćemo biti sretni i zadovoljni su više vjerojatno.

Maya Tamir (Maya Tamir), glavni autor studije, direktor Laboratorija za proučavanje emocija i samoregulacije u Hebrejskom sveučilištu u Jeruzalemu

Prvo, sudionici su klasificirani željene emocije i pokazala bih ih doživjeti. Zatim, u roku od pet minuta igrali su u neutralnim emocionalno igre s riječima. Nakon toga, istaknuli su kako često doživljava te emocije, koristeći skalu od 1 do 5 bodova.

Ispostavilo se da su neki ljudi više vole izgovara kao ugodnom stanju uzbuđenja ili zanosa, drugi vole slabije emocije - kao što su mirni. Za njih, sreća je određena razlika između strasti i zadovoljstva.

Neki najviše željeli da se osjećaju emocije moći i uspjeha. Im sreću donosi ponos, ali i - srdžba, Mržnja i prezir.