Od depresije do krutosti: Što se krije iza popularnih psihološki

1. depresija

Ime ovog mentalnog poremećaja dolazi od latinske deprimo, što znači „pritisnuti”, „suzbijanju”. I općenito, ta riječ opisuje ljudsko stanje potpuno je uronjen u depresiju. To karakteriziraju tri glavna simptoma:

• pogoršanje raspoloženja i nesposobnosti da uživaju;
• abnormalna razmišljanja;
• motor usporavanje.

Suprotno nekim uvjerenjima, depresija - to nije situacija u kojoj osoba „izgubio srce”, jer je on „ne radi ništa.” A izjava da je „do sada je patio od depresije, upravo sada je u modi”, također ne odgovara istini. Ova bolest je opisana u antici kao „melankolije”.

depresija Ona zahtijeva liječenje jer pogoršava kvalitetu života i povećava rizik od samoubojstva, posebno među adolescentimaPriručnik za psihijatriju, ed. Akademik Aleksandar Tiganova skupina.

2. frustracija

Ova riječ opisuje alarm stanje koje nastaje kada se želi razilaziti s mogućnostima. Naravno, frustracije se ne pojavljuje kad god vam se sviđa Bentley, ali je trajalo samo bicikl. Radi se o traumatičnom situacijom koja je dovela do frustracije, tjeskobe, ljutnje, frustracije. Zbog neuspjeha, nakon čega se osoba ne dobije željena, on se osjeća prevarenim.

U stanju frustracije, ljudi često nastaviti boriti za željeni rezultat.

Frustracija je tipična, primjerice, za žene koje bezuspješno su pokušali zatrudnjeti za dugo vremena i pokušao sve izvedbe, uključujući IVF.

U ovom kontroliranom frustracije koje koriste psiholozi kao jedan od metoda liječenja.

3. lišavanje

Ovaj pojam se odnosi na stanje u kojem osoba ne može zadovoljiti osnovne potrebe, na primjer, nema pristup stambenim proizvoda, zdravstva, komunikacija i tako dalje.

Možda ste čuli za osjetilne deprivacije komora koja izolirati osobu iz bilo koje senzacije. Oni se koriste za meditaciju i opuštanje, ali mnogi su zabrinuti i tjeskobni, nakon što je izgubio poznate senzacija.

Kada oduzimanje u psihološkom smislu, čovjek je lišen vitalnih stvari, a to se ogleda u njegovom stanju.

Lišenje se razlikuje od mehanizma frustracije: oduzimanje proizlazi iz nesposobnosti da zadovolje želje, a frustracije povezane s preprekama na putu do postavljenih ciljeva. Lišenje - teža stanja, što dovodi do agresije, autodestruktivne depresije.

4. sublimacija

Taj zaštitni mehanizam prvi opisao psihe Sigmund Freud. Psiholog je predložio da čovjek oslobodili pritiska, preusmjerava energiju iz jedne sfere aktivnosti na drugu. Prije svega, on je vidio transformaciju nezadovoljene seksualne želje, na primjer, u radu.

Freud je, posebice, otpisao genija Leonarda da Vincija da je umjetnik i izumitelj nije pokazao interes za seks, a njegovo djelo - rezultat sublimacije.

5. žrtvovanje

To je osobito u ljudskom ponašanju, navodno privukla mu drugi agresije. Koncept je naširoko koristi u ruskom kriminologije i organima koji trebaju zaštititi žrtve kriminala. Kao ilustraciju, često koriste argument da je, na primjer, nasilnik On će napasti ženu koja se boji, neka onaj koji će ga dati natrag.

Na Zapadu, pojam je kritizirao čak u 70, a sada je to gotovo nikada ne koristi u obliku u kojem se koristi u Rusiji.

Prvo, takav pristup prebacuje odgovornost za zločin na žrtve, iako je odluka da se izvrši nezakonitu radnju ili ne, uvijek ima subjekt, a ne objekt. Drugo, za svaki počinitelj je skup osobina koje izazivaju agresiju.

Isto tako, pojam viktimizacije se temelji na vjerovanju u pravdi svijeta: „Ako će se ponašati ispravno, to će vam se dogoditi nešto loše; Ako ste postali žrtva, onda se ponašao kako treba. " Stoga je prevalencija položaju „krivnjom” protiv žrtve. To pomaže da se smiri, da se uvjerim da je „loše stvari događaju lošim ljudima, da mi se to neće dogoditi, ja sam dobro.” Međutim, „ispravno” ponašanje nije osiguranje od nevolje.

6. geštalt

Je njemačka riječ za slike, što je nešto više nego samo zbroj svojih dijelova. Na primjer, osoba je u mogućnosti da uče melodiju, čak i ako je njezin ton promijenio, ili pravilno čitati tekst u kojem su zamijenili slova. To je melodija - to nije samo skup bilješke i tekst - slova.

Na ovim slikama izgrađena geštalt psihologija, u kojem se navodi da se više unutarnjih i vanjskih faktora koji djeluju na ljudske percepcije.

Psiha organizira iskustvo u razumijevanju postojeće oblike. To je razlog zašto se dvoje ljudi gleda na isti objekt, možete vidjeti sasvim drugo.

Ovisno o okolnostima ljudsku stvarnost podijeljena je u pozadini i važne figure. Na primjer, ako je gladan, među predmetima oko njega, on će izdvojiti hamburger. Fed ljudi obratiti pozornost na nešto drugo, a hamburger ovdje je samo dio pozadine.

Gestalt terapija, iako nije izravan potomak gestalt psihologije, fokusira upravo na takvom modelu percepcije. Psiholog pomaže pacijenta za rad na identitet, Shvatiti da je u pitanju, raditi situaciju i pustiti da ode. Ona koristi princip „sada i ovdje”: trenutno važnost emocija i misli.

Gestalt, koji se preporučuje za zatvaranje - je nezavršen proces, dosadno sjedi u memoriju i izaziva želju da replay situaciju.

U tom slučaju pretpostavlja se ili završiti posao, na primjer, da bi se s prijateljem, s kojim se svađati progoni posljednjih 10 godina, odnosno rad na svojim osjećajima, kako razbiti ciklus krug.

7. odugovlačenje

Tako se zove tendenciju da se trajno rafovi zakazana za kasnije slučajevima, čak i hitnim i važnim. Ovo stanje je često pogrešno brkati s lijenosti. No, lijeni ljudi jednostavno ne žele raditi ništa i ne ide kroz zbog toga. Prokrastiniruyuschy pati i pati, ali još uvijek naći milijun izgovora zašto planiranih će čekati.

Odugovlačenje može biti iscrpljujuće nego što je predmet u tijeku. Osim redovitog neuspjeh rokovima stvara mnogo problema vezanih uz kvalitetu rada, zarade i tako dalje.

8. krutost

Kognitivna krutost uključuje nemogućnost rekonstruirati sliku svijeta u vidu kada nove informacije. Ako osoba vjeruje da je zemlja ravna, čak i let u orbitu s kontemplacijom plavoj lopti nije ga uvjeriti. Kada su ljudi motivirani motivacijski krutost uobičajen potrebe i načine kako ih zadovoljiti. Nekoliko istaknutih predstavnika vas vjerojatno pronaći u redu za fiksne plaćanja telefona na štedni račun.

Konačno, afektivna krutost uključuje emocionalnu fiksacija na ništa. Na primjer, u jutarnjim satima u tramvaju što je stao na noge, i cijeli dan su ljuti na „CAD”, priča priču o kolegama. Drugi aspekt afektivnog krutosti - strogim obvezujuće događaje i emocije. Ponavljanjem situaciju, ljudi će doživjeti isti osjećaj kao i prvi put.

vidi također

• Kako prepoznati alkoholizma, depresije i drugih mentalnih poremećaja →
• Kao istraživača na ljudski mozak u izolaciji iz tijela →
• 10 mitova popularne psihologije i njihove izloženosti →