Kako profitirati od stresa

Za razliku od anksioznosti, stresa može biti od pomoći. Stres - je želja da se postigne nešto, položaj „sve ili ništa”. Problem je - to je prazna strah, koji odabire samo snaga.

Stres nas čini živim.

Osjetite stres - znači biti u središtu događanja u potok, otpada i emitiraju energiju. Da, ne uvijek osjećati dobro u ovom trenutku, ali općenito osjećaju! U oluji iu miru osobno biram oluju. Kada smo pod stresom, onda ćemo napraviti greške, kao što je poznato, nagrađivanje iskustvo i praksa.

Osim toga, stres - to je kratkoročna pojava. Malo je ljudi koji žive u ovoj državi svih vremena. Stres dolazi i odlazi. Najteži dio - da opstane to uvredljivo.

Više drama!

Što uzrokuje stres češće? Tako je, rokovi. No, čini se da ljudi vole da ih instalirate, čak i kada to nije potrebno.

Bliže rok, više uzbudljivo sve što se događa, tanje osjećamo vrijeme i njegove vrijednosti. Možda rok tjera nas da živimo brzo?

Unatoč svim prednostima ovog stanja, morate biti u mogućnosti upravljati stresom. Misli o tome kao svoj željom da postane bolje, nakon što je doživio šok. Možda ste se suočili stresa jer su svjesni svog želja da bude netko drugi u tom trenutku. Da budemo precizniji, povratak na osnove i biti sami - normalna, mirna.

Ako ste se već suočili stres, ne pokušavaju uklopiti svoje vlastite ideje o tome kako izdržati takve uvjete. Prihvati sebe novi - razdražljiv i neuravnotežena.

Čučeći strah, tjeskoba vladinih 'lakirovki

Ako stres se transformira u panikaI strah vas paralizira, ne očekujem ništa dobro.

Stres je postao zadani način, prikazan je u stalnoj brizi za svoje karijere, socijalnom statusu, sve za sebe? Vi niste pod stresom, to je neka vrsta agonije.

Gubitak sposobnosti da svoje zvuk odluke - signal da je potrebno da se zaustavi. Ako više ne može biti učinkovita, ali nenormalno opsjednut mantre „brže, pametnije, i bolje”, zatim pretvoriti u emocionalne zombije, ovisi o adrenalinu. Uživajte u ugodnoj umor također nemaju vremena.

Saznajte kako koristiti stres na svoju prednost. Uostalom, naši problemi samo pogoršati s razvojem proizvodnje u svim sektorima. Većina zaposlenih je vjerojatno da će biti zamijenjen programa ili roboti u 10 godina. Kada se to dogodi, mi ćemo izgubiti poznati stimulans, koji je prethodno dao nam osjetiti živ. Ipak, stres - to je nada da će nemiri i napetost će dovesti do različitog i bolji život.