Kako prestati jadikovanje metoda časnik „morski lav”
Život / / December 19, 2019
Darius Foro
Biznismen, bloger, vodeći Podcast Darius Foroux Show.
Vjerojatno imate planove, ciljeve, snove, koji ga uporno pokušavate postići. Vi dobiti frustriran kada ne shvaćaš? Ako je tako, želim podijeliti s vama kratak, ali važne ideje.
Ja ga naučili iz knjiga umirovljenog Specijalnih postrojbi časnika PEČAT Joko Villinka "Disciplina - sloboda». Ideja je vrlo jednostavna: da se žale na okolnosti, kada stvari ne idu onako kako vi želite, to je beskorisno. Međutim, autor nije dijelio savjete poput „ne žale”, on razumije da mi treba nešto više, da se stvarno promijeniti svoje ponašanje.
Ne znam ako ste pokušali prije pokrenuti kako bi se izbjeglo pritužbe jednom i za sve. Svaki put kad sam pokušao to učiniti ja osobno, nisam stvarno radili. I shvatio sam da od ove tendencije neće riješiti dana.
Ako želite prestati jadikovanje, morate promijeniti svoje navike.
Ako je loše, a ti si frustriran i dalje cviljenje, pokušajte se usredotočiti na pozitivne aspekte koji se mogu naći u trenutnoj situaciji. Kako to učiniti? Kažete za sebe, „dobro”, kada nešto pođe krivo.
- Misija otkazan? Ok, mi se fokusirati na druge.
- primili ne povećanje? Pa, tu će biti više vremena za self-poboljšanje.
- Ne daju sredstva? Pa, tvrtka je sada biste trebali.
- Nismo dobili posao? U redu. Upišite iskustva, napraviti rezime.
- povrijediti sebe? U redu. Tako je i bilo vrijeme da uzeti pauzu od treninga.
- pobijedio si? U redu. Bolje u treningu nego u uličnoj tučnjavi.
- Izgubili ste se? U redu. Učenje iz pogrešaka.
- Iznenadna problema? U redu. Imamo priliku da se s izlaz.
Vi dobijete ideju? Iz svake nevolje, možete iskoristiti. Samo vlak se da je tako, i na kraju da u potpunosti promijeniti svoj način razmišljanja.
A prije I nekoliko godina odlučio prestati jadikovanje o jednom i za sve. Kao i obično savjet, počeo sam mali. I na prvi pogled sve je dobro prošlo. Koga briga da kiša pada danas? Ili da vas razbijen Vaš omiljeni šalicu za kavu? Možete kupiti novu! Ne brinite o malim stvarima jednostavno.
No, kad je nešto ozbiljnije, samo zaboraviti ovaj obećanje „da ne žale.” I to je problem. Dakle, vaš otpor nije određena nezainteresiranost za male probleme, kao i sposobnost da obrađuju velike. Kako ostati kad shvatite najveći neuspjeh? Da li još uvijek žaliti? Ili dovoljno obučeni svoj um da se usredotočite na pozitivne aspekte?
Trebalo mi je oko dvije godine da ga nauče. Ranije, kad imam nešto pošlo po zlu u svom osobnom životu ili poslu, ja bih početi cviliti - barem mentalno. Ali sada, kada sve ide krivo, ja to vidim kao izazov. Sve zahvaljujući metodi formulirao Đoko.
Kada je X (loše), to Y (dobro, korisno, pozitivno djelovanje).
To, naravno, ne povlačite na teoriji Nobelove. Ja ne pretvarati da je ova metoda - najbolje što je smislio od izuma kotača. Upravo sam pronašao ova vježba vrlo korisna. Pročitao sam desetke knjiga o pozitivnom razmišljanju, ali nitko od njih radili - rezervirati Joko.
Dakle, nemojte odustati i samo držati se kreće prema naprijed. Kada to učinite, nećete ni imati vremena žaliti se.
vidi također👍
- Zašto je disciplina - ključ uspjeha
- 7 savjeta za one koji žele razvijati pozitivno razmišljanje
- Kako promijeniti razmišljanje i učiniti svoj život boljim