Kako postati sigurni i uživati ​​u životu

Ovaj članak ne samo da može pročitati, ali i slušati. Ako vam je draže - uključite podcast.

Jeste li ikada osjetili gubitnik? Većina od nas su upoznati s ovim stanjem.

Može se činiti da je sve stvorio multibillion dolar projekti su zvijezde na YouTubeu su popularne u Instagram. Duboko u sebi znamo da 99% ljudi ne ide ništa. Ali kad vidimo sve te sretne ljude pred sobom, tada prestajemo razmišljati o stvarnosti.

Što god želite - novac, slavu, putovanja, ili ništa od navedenog - sve se svodi na povjerenju. To će biti dovoljno da poslati sve kvragu i ostvariti dragu san? Možda ste sigurni dovoljno je reći: „Do vraga i sve te gluposti, ne trebate mi” - i bili zadovoljni sami sa sobom?

Samopouzdanje je važno za svakoga tko želi da biste dobili svoje. Što god želite, nedostatak vjere u sebe će vas omesti da se to postigne.

Istraživanja pokazujuMjerenje samopoštovanje u kontekstu: važnost stabilnosti samopoštovanja u psihičkom funkcioniranju., Sumnje u samoga sebe dovodi do depresije, usamljenosti, nenametljivom akademskih rezultata i nezadovoljstva životom.

Godinama sam proučavao ovaj fenomen i najviše materijalno teoriju, što mi je, veli povjerenje na štetu nadležnosti.

Godine 1952. u obrazovnim magazin Vodstvo objavio je članak „samopouzdanja za nadležnosti”, napisao Bernice Milbern Moore (Bernice Milburn Moore). U ovom radu autor raspravlja o ulozi povjerenja u učitelja karijere, ali je znanje o suštini ovog članka će biti korisne u bilo kojem području.

Definicije samopouzdanje koje možete naći više ili manje isto. Moore tretira ovaj koncept kao samopouzdanja i spremnosti da se suoče svaku situaciju. No, što je još važnije, autor dodaje sljedeće.

Samopouzdanje bez nadležnosti nema više smisla nego nadležnosti, bez samopouzdanja.

Bernice Moore Milbern

Drugim riječima, studij poslovne škole mogu vam dati kompetentan. Ali ga koristiti za kontrolu pravi društvo, steći ćete povjerenje. Ove značajke su korisne samo ako komplementarni.

Ovaj princip djeluje u oba smjera. prekomjerno samopouzdanje bez nadležnosti ne košta ništa - od prazne riječi ne napisati poslovni plan. Trebali slobodno izraziti svoje mišljenje, ali u isto vrijeme, važno je imati znanje da ne može mjeriti riječi.

Dobitak samopouzdanje

Dakle, vi postati više samopouzdanja i kako poboljšati rezultate svojih akcija. Ovaj uzorak, potvrđuje iskustvo.

Kako se primjenjuje ovo pravilo? Proces je opisano u nastavku je vrlo jednostavan, ali ga slijediti, morat će naporno raditi.

1. Povećati svoje sposobnosti.
2. Koristite ih u praksi.
3. Analizirati rezultate.
4. Postati više samopouzdanja.
5. Ponovi sve iznova.

Ali ako ne vidim rezultate? Osim toga, nemam vremena za trening

Ako ste u potrazi za izgovor, to je vaše pravo. Ovo je tvoj život. No, ova tehnika je poboljšati samopouzdanje temelji se na stvarnom, opipljivom djelovanju, a ne na samo-hipnoza. Povjerenje dolazi samo od sebe, kao da je magija.

Dnevno možete reći da ste sigurni, drago takvog života, ili nešto drugo, ali bez akcije koje donose rezultate, nikada stvarno vjeruješ u sebe nisu.

Ovo je najslabija točka u mnogim teorijama self-poboljšanje. Da, pozitivno razmišljanje, samo-hipnoza, cilj-postavljanje - sve je u redu, ali ništa bez prave akcije.

Kako možete steći povjerenje ne radi ništa? To je nemoguće.

Ništa tako povećava samopouzdanje i samopoštovanje, kako bi se postigla uspjeh.

Thomas Carlyle, britanski pisac i filozof

Što kompetencije trebam podići?

Odgovor na ovo pitanje ovisi o tome što ste s ciljem za. No, tu su vještine koje su korisne za sve.

• emocionalna inteligencija. Prema istraživanjima, ljudi su socijalna priroda. Bez dobrih odnosa osoba može umrijeti. Ako želite zadržati snažan odnos s drugim ljudima, morate visoku emocionalnu inteligenciju - razumijevanje tuđih emocija i kako oni reagiraju bolje. To se može naučiti.

• samosvijest. Možete razviti tu kvalitetu, stalno se analizira. Snimanje važne misli, pokušati razumjeti svoje motive. Definirati ono što bi moglo biti bolje, a ono što je već dobro. Studija sebe.
• vještine donošenja odluka. Moderni sustav škola je formirana u doba industrijske revolucije. Mi smo učili da su žbice kotača. Mi ne objašnjavaju kako riješiti probleme u teškim situacijama. Umjesto toga, radimo ono što nam je rečeno. Ali svijet se promijenio od tada. Danas, pobjednik je onaj koji uzima potrebne odluke.

Da ne bude zabune, iako je dovoljno da žele, a život će biti bolji. Kada početi raditi na ciljevima i vidjeti rezultate - jači tijelo, više energije, novca ili bilo što drugo - vi vjerujete u sebe.

A sada se bave slučaja napreduje, gledati rezultate, ponovite postupak i postati samodostatni.