30
Posjeta
1. presretan ples
To je praksa intuitivnim pokretima u ritmu glazbe. Nema potrebe da uče Pa ili slijediti određene korake. Plesači dolaze u svjetlu ritam, raspoloženje, iskustva. Presretan ples - vrsta kreće meditacije, iskustvo emocija, način da se nose sa stresom i napetošću osloboditi.
I premda je ime diše malo sektu, samozapošljavanje je više kao disko gdje ljudi jednostavno odlomiti.
Fjodor Balandin
Voditelj „javnog nastupa» Poslovni govora tvrtki.
„Što, tako da je moguće?” - prva je pomisao da je došao u mojoj glavi kad sam došao u ekstatičnom plesu. Ovdje nitko ne kaže kako plesati. Što god radite, sve će biti u redu.
Postoje tri neobično trenutak za one koji su, poput mene, je prošao klupski 90.. Ne možete govoriti na plesnom podiju. Razgovor tijela, geste, zvukovi - molim vas, ali nije riječ. Ples bos - bos ili u čarapama. I opet, bez stimulansa - ni pravni ni nezakonit. Samo vi, vaše tijelo i vaš glazbeni doživljaj.
Ovdje nitko ne cijeni, ne držite leđa, to možete učiniti ništa, ali s obzirom na druge. Ovdje, kroz glazbu i kroz svoje tijelo ste upoznati s njim. Ponekad to ugodan susret. Ali ponekad se počnete iz svog „sjeni”, ali to nije baš lijepo, ali koristan. Netko slavno rekao: „izlet na ekstatičnom plesu zamjenjuje nekoliko izleta psihoanalitičara.”
Što vam je potrebno za početak
Ako imate sposobnosti da „ples kao nitko ne gleda”, teoretski ćete pristupiti bilo koji prostor sa glazbom. Ali, to je bolje tražiti posebnu grupu, gdje je praksa zanosnog plesa. Organizatori obično pokušati stvoriti sve uvjete za sudionike da se usredotočite samo na svoje osjećaje, kao što su fotografije i video zabranjene. Oprema osim vlastitog tijela nije potrebno.
2. SUP dasci
Ime mu dolazi od engleske stand up lopaticama surfanje, a izraz iscrpno objašnjava značenje djelovanja: ona stoji gore i surfanje s lopaticama. Zbog poboljšanja, odbor može kliziti na i preko valova, a na površini rijeke ili jezera, što je važno za velik dio Rusije.
Na dio SUP možda izgleda lako zanimanje, ali u stvari, to je nužno ne samo veslo, ali i zadržati ravnotežu. Za to moramo iskoristiti mišiće noguPritisnite Natrag.
Što vam je potrebno za početak
Trebat će vam padlbord - ploču, koja može biti čvrsta ili napuhavanje, kao i veslo. U idealnom slučaju, početnik treba jedan ili nekoliko sastanaka sa instruktorom uzeti. Stručnjak će objasniti što treba učiniti, kako poboljšati tehniku.
Osim toga, prije odlaska u vodu, saznati tko može biti tu pored tebe. Na primjer, u St. Petersburgu, nastava se održava u jutarnjim satima, prije odlaska izletničkih brodova.
3. kaligrafija
Kaligrafija je jedva novi hobi: postoji koliko pisanja. Međutim, povremeno Kaligrafija je postalo moderno, a sada je vrijeme. Ne i najmanje ulogu u ovom igrao umjetnika će slikati pruge i smjer kalligrafuturizm.
Što vam je potrebno za početak
Pablo Picasso, prije prelaska na kubizma, savladali klasika. U kaligrafije, ovaj pristup će raditi, previše. Čak i ako želite reći nove riječi u struci, treba započeti s osnovama.
Trebat će vam olovke, držač za njih, tinte i papira. Skup osnovnih vježbi s detaljnim objašnjenjima lako naći na YouTubeu.
4. Podcasting
Podcasts - posebno pisana show u audio formatu. Oni su se pojavili u ranim 2000-ih, a zatim je počeo gubiti popularnost, a sada doživljava renesansu.
Podcasti mogu ne samo slušati, ali i za snimanje. Ova fascinacija je pogodan za one koji vole na neki način emitiranja za javnost. Prvo smo se za to i LiveJournal blogging softver, onda je snimka društvenim mrežama, računima na Instagram i YouTube.
Podcasting je najlogičniji usporediti sa stvaranjem vlastitog YouTube-kanalu. Isti mjenjač, jedini ulaz prag niži. Ne treba nam video kamere, pozadina, svjetlo, i samo će montirati zapisa. No, bez scenarij još uvijek ne može učiniti, ako želite da vaš podcast je stvarno zanimljivo.
Što vam je potrebno za početak
Minimalne opreme trebat će vam dobar mikrofon, računalo za snimanje i uređivanje audio program - ne toliko. Koji je vaš glavni alat - glava, koja će imati puno razmišljanja na temu podcasta, plan i mogućim gostima.
Studija pitanje🎤
- Kako napraviti cool podcast
5. intuitivno kreativnost
Dugo vremena se mislilo da je desna polutka je odgovoran za kreativno razmišljanje, lijevo - za logiku. Iz kojeg od njih dominira, ovisit će o sklonostima i ljudskih talenata. Dakle, postojala je cijela za aktivnosti desni mozak, a sve je počelo s intuitivnim slikarstva. To je izumio američki profesor umjetnosti i znanosti dr Betty Edwards. Bit hemisferičan crtež učiniti bez oslanjanja na grafikonima i slikama, sadržanih u memoriju, isključite lijevu hemisferu.
kasnije se ispostaviloProcjena je nasuprot lijevo-mozak Desni mozak hipoteza s odmaranja Funkcionalna Povezivanje magnetska rezonancijaKoji govore o dominantnoj hemisferi mozga ne mogu. Sustav je mnogo složeniji, uključujući i zbog aktivne interakcije različitih područja. Obje hemisfere igraju ulogu u logici i u kreativnom procesu.
Međutim, bez jasnog intuitivno kreativnosti sljedeći plan je stvarno korisno, pa čak i koristiti za art terapiju. to pomažeCreative Arts Intervencije za Stress Management i prevenciju - sustavni pregled se nositi sa stresom (kao, doista, i druge umjetnosti) i prskanja emocija.
Među neobičnim vrstama aktivnosti desne moždane kao što su pletenje intuitivno.
Liya ručni rad
Bloger, bavi pletenje intuitivno.
Ovo pletenje bez točnih izračuna, s izborom kombinacije boja na ćud, temelji se na osobnoj percepciji boje, i očitovanje fantazije direktno u proces stvaranja proizvoda. Za mene je sve počelo s pletenog nakita, veste i dalje.
Kao hobi - anti-stres. Ovaj odmor i zagonetka u isto vrijeme. Pogodno za sve one koji je duša na izmjerene sjedalo ispod TV buke za osobe s maštom, za ljubitelje poklona, ručno izrađene.
Što vam je potrebno za početak
Ako govorimo o crtežu, trebat će vam papir i alate koji vam se sviđa: olovke, tintu, flomastere. Jednom intuitivno aktivnosti, povjerenje koje osjeća i izaberite nešto za svoju naklonost. Ali lekcije, i što učiniti, ne treba. Samo prskanje na papiru koja dolazi na pamet.
Ako odlučite pokušati intuitivno pletenje zahtijevaju pređa i igle ili kuka. Ali osnovna petlja će morati naučiti.
Majstor umjetnosti☝
- Kako naučiti plesti i kukičanje: detaljne upute za početnike
6. aktivizam
Moda - to je jednako relevantno, a što bi moglo biti aktualan od otvorenog izražavanja svojih misli, stavove i podršku slučaju?
A to nije nužno povezan s politikom i skupove. Aktivizam - da volontiranje, a odustajanje plastične vrećice zbog okoliša i održiva potrošnja, koja donosi koristi planet i štedi novac, a odbacivanje kupnju od beskrupuloznih brandova koji su zapeli u sramotno oglašavanje.
Za reći istinu, ne bojte se ukazati na nepravdu i vrlo hobi koji zahtijeva puno mentalne snage i, naravno, vrijeme. Na primjer, imate puno čitanja na temu, da vodi razumne argumente na temelju činjenica, a ne na emocijama. Općenito, tu je uvijek nešto učiniti, gdje težiti i rasti.
Što vam je potrebno za početak
Braniti svoju poziciju, potrebno je da se formira. Da biste to učinili, morate znati puno, stalno prolaze kroz velike količine informacija i da ga analizirati i biti u mogućnosti vođeni ne samo njihovo iskustvo, uz pretpostavku da to nije univerzalno, a zrelo smatra argumenti protivnika. Najveći posao koji morate učiniti - rad na sebi.
Saznajte više👩🏫
- 16 osobina koje pomažu oblik kritičko mišljenje
A imate li hobi? Podijelite u komentarima.
Pretplatite
YOU MIGHT ALSO LIKE
