Zašto ćemo biti kasno i dobiti osloboditi od ovaj navika
Život / / December 19, 2019
Neki kasno uvijek i svugdje. Ispostavilo se da ti ljudi razlikuju je način kako oni planiraju svoje vrijeme troškove i ceste.
Ron Helpmen (ron Helpman)
Psihoterapeut iz New Yorka, tvorac mjestu kašnjenje Lateness.org.
Helpmen smatra da takvi ljudi imaju tendenciju da se ni ne uzima u obzir sve što im je potrebno učiniti tijekom okupljanja, ili ne shvaćaju koliko vremena će biti potrošeno na svakom pojedinom slučaju.
Na primjer, kad se računati koliko dugo će izaći da se na to mjesto, oni samo misle o najduži dio putovanja, zaboravite na sitnice kao što je to, pronaći mjesto za parkiranje ili hoda od automobila do mjesto.
Drugi su uvijek u potrazi za najviše optimističnom scenariju, prisjećajući se rijedak slučaj kada je trebalo 20 minuta, umjesto uobičajenih 30. Netko je upravo precjenjivanja njihove snage, obećavajući slobodan nakon 10 minuta, iako je trenutni posao će potrajati još najmanje 40. I često ti faktori djeluju zajedno.
Kako se nositi s time? Pregovarati s takvom osobom ispuniti prije tog termina je beskoristan: u najboljem slučaju, to će pomoći jednom ili dva puta, dok je on navikne.
Ljudi koji su kronično kasni, potreban vam je jasan razlog za početak težiti točnosti.
„Ideja je da su uzrujani drugi obično ne pomaže - kaže Helpmen. - Umjesto toga, čak i uzrokuje djelo na činjenicu da oni ne razumiju. Oni trebaju vidjeti da točnost će dati za sebe. " Jedan od kupaca Helpmena pomogla spoznaja da je bio umoran od stresa i buke povezane s njihove česte kašnjenja.
Saznajte kako računati vrijeme
Jedna svijest o problemu neće automatski dobiti osloboditi od njega. Stoga Helpmen preporučljivo napraviti ovu vježbu.
- Snimanje koliko vremena obično potrošite na naknade i ceste. Zatim napravite popis svega što ste tijekom okupljanja i procijeniti koliko je vremena proveo na svakom pojedinom slučaju. Na kraju zbrojiti sve.
- Razmislite jeste li u obzir sve? Mi često ne uzimaju u obzir stvari kao što su pranje ili provjeriti e-poštu, iako su, također, treba vremena. Da li spali svaku fazu na putu? Kako realno ti izračunati vrijeme za svaki posao?
- Napravite drugi popis stvari koje trebate učiniti kada se ide negdje, a uz svaki pokazuju najveću moguću izvođenja. Usporedite dva popisa. Ako obično kasno, razlika će biti značajna.
- Sada utvrditi čimbenike izvan vaše kontrole: slučajevi gdje ste zaboravili nešto i morate se vratiti kada se autobus kasni ili zapnete u prometnoj gužvi. I izračunati koliko se to često događa.
- Dodaj dodatno vrijeme za svaki takav scenarij, a još pet minuta za svaki slučaj.
Pokušajte se držati plana tijekom tjedna. Ako još uvijek zahtijevaju više vremena, razmislite o tome što ga uzrokuje, uzeti u obzir svaku akciju, svaki predmet svog popisa.
Kada shvatite koliko vremena zapravo proveo na konkretnom slučaju, to će biti lakše izračunati točno vrijeme i stići na vrijeme.