PREGLED: Lumo Lift - gadget koji će vam konačno ispraviti
Uređaji Medgadgets / / December 19, 2019
Pravilno držanje tijela - gotovo je nedostižan san za mnoge uredske radnike. Sanjam o tome već duže vrijeme bez uspjeha. Ne samo da je krivulja nazad - to je ružno, to je također dovodi do puno problema na dijelu kralježnice.
Držanje - uobičajen položaj tijela u prostoru. Ako osoba koja je navikla sjediti ili stajati pogrbljen, samo radikalna promjena navika će spasiti leđa.
Rad na leđima ide u nekoliko smjerova. Prvi - masaža koja opušta naglasio mišiće. Iz istih namjene aplikatora, akupunktura. Drugi smjer - je jačanje slabe mišiće, odnosno posebne vježbe za leđa. Ovdje dlan drži joga, plivanje i gimnastika.
Treći smjer - pomoći mišiće i kosti u pravilan položaj. Da biste to učinili, izumio sve vrste steznika i držanje za popravljanje. Oni nisu uvijek prikladno, a oni ne razvijaju svjesno naviku da zadrži pravo, samo razvijati ramena u pravom smjeru. Učinak se postiže samo privremeno: potrebno je ukloniti korektor kao i sve se vraća u normalu.
poduzeće lumo Bodytech odlučio sam se spojiti na proces ispravljanja najvažniji faktor, koji je, svijest i razvili gadget koji određuje točan položaj prijevoznika i vibracije podsjeća da je potrebno sjediti ravno.
To je temelj za poboljšanje držanja - stalni samokontrole za dugo vremena da se razvije naviku. Pod normalnim okolnostima, to još uvijek odupire. Sjedimo za stolom, pogled na računalima previše umoriti, a više pratiti situaciju u tijelu.
Lumo Lift šalje signal: otkloni!
Tvrtka je već dobio pozitivan odgovor na prethodnu dizajn - pojas lumo NatragKoji prati na pogrešan položaj lumbalnom. Programeri su uzeli u obzir kritike koji se bavio veličinama dizajn (pojas nije bio vrlo ugodan za nošenje), i napravio Lumo Lift - mali senzor koji prati skrb odjel.
Opcije
Aparat se prodaje u kompletu sa punjačem i magnetskih isječke dvije boje - crnoj i srebrnoj boji, - kojim je senzor je čvrsto vezana za odjeću.
Na zahtjev magneta drugih nijansi mogu se kupiti zasebno. Ja ću ti reći što da nose ugodno na Lumo Lift donje rublje ili majici na prijedlog pomak uređaja na minimum.
Princip rada
Lumo Lift trgovinama ispravan položaj tijela i podnosi vibrirati ako odstupiti od njega.
Uređaj pronalazi točan položaj koji odredite. Postoji sjeckanje nekoliko života i vježbe za pomoć ispraviti koliko je god moguće. Preporuči im bilo bi idealno da liječnik zbog držanje poremećaja mogućnosti jako puno. Svestran način da se pravi stav - maksimalni pad oštrice i podignite bradu lagano.
S jedne strane, to je rizik. Uostalom, ako ne možete to ispraviti Lumo će vas vratiti na izvornu pogrešne pozicije. No, tu je također plus. Ako vaši mišići ne može podržati kralježnicu, opterećenje mora se povećati postupno uspostavljanje vlastite ciljeve.
Lumo postavka Dizalo se može provesti putem mobilne aplikacije. Uređaji kompatibilni s programom:
android | iOS |
Samsung Galaxy S3, S4, S5, S6 | iPhone 4S i dalje |
Samsung Note 3, 4 | iPod touch 5. generacije, a kasnije |
Samsung Galaxy Tab 7 travnja”, 8" | iPad 3. generacije, a kasnije |
Veza 5, 6 | iPad mini 1. Proizvodnja i kasnije |
Moto X (2 gen) | |
LG G3, G4 |
Također, program je kompatibilan sa sustavom Windows, počevši od sedme verzije, ali morate kupiti poseban dongle.
Nadalje stav senzor ugrađen u Lumo Lift pedometar, koji je jednostavno ugodna dopuna. Na temelju podataka (visina, težina, spol, dob), izračunava koliko kalorija su proveli.
Ako uzmemo u obzir da je veličina senzora je vrlo mala, a zatim ga i više koristiti kao fitness tracker - užitak. Dimenzije Lumo Lift: širina - 25,5 mm, dužina - debljina od 46 mm - 7 mm, mase - 11,5 g
Provela sam nekoliko dana, praktički bez skidanja senzor i sada mogu podijeliti opažanja.
dan jedan
Lumo prvo mora prilagoditi vlasniku, tako da morate biti kalibrirani dvostrukim klikom na senzor kada su u ispravnom položaju.
Nakon nekog vremena je potrebno da shvate kako se frekvencija signala je bolje instalirati. Optimalna učestalost je 3 minute za mene. Na nižim vrijednostima senzora to ne uvijek raditi ispravno. Na primjer, ako ste nagnuti kravate vezice, naravno, da je položaj tijela nije savršen. Vibracije u ovom trenutku ne pomaže pratiti položaj tijela, već samo izaziva iritaciju.
Lumo Lift dokazuje brzo da zapravo prati položaj. Sjedi pogrbljen, odmara obraz rukom? Podigao desno rame kad je ruka čvrsto je zalijepljen na mišu? Podigao desnu ruku „jer navike”? On je pogrbljeno ramenima? U svakom slučaju, ako se osjećate senzor vibrira.
To stvarno pomaže. Teško je ignorirati podsjetnik da je nekada i sluh i dodir.
Zahtjev se može postaviti ciljeve: koliko želite potrošiti, a koliko točno proći. zaustavila sam standardnih 4 sata i 10 000 stupnjeva.
dan dva
Nije jasno točno kako je zahtjev odlučuje koliko dugo, moja stav bio ispravan. Ali nekako se odluči treba vjerovati, pogotovo jer natrag nedvojbeno signalizira jučer opterećenja bila jaka.
Bilo je želja da sjede uspravno, vibracijama ne narušava koncentraciju. Vrlo dobar poticaj popraviti leđa.
tri dana
Aplikacija bilježi uspjehe i pomaže kako bi pratili napredak, a ako je i bilo. Ona pomaže ako postoji problem s motivacijom.
Wink i kontra. Lumo Lift je dizajniran za praćenje vaše držanje je kada sjedeći posao. Signal u stojećem položaju, nisam dobio. Vjerujem da imam nikad savijena leđa u uspravnom položaju, ne mogu.
No, u mom slučaju to je teško pripisati minus. Čak i steznici preporučuju nošenje ne više od 4 sata dnevno, odnosno mišića perenapryagutsya, a moraju proći kroz dodatni tijekom masaže, pa su počeli normalno funkcionirati. Prema tome, ako je na početku putu ravno natrag uvijek držati traku, rezultat je isti - naprezanje. Imao sam kralježnicu i glatko na stolu tijekom radnog dana.
ČETVRTI dAN
Dosta! Moja leđa boli! Umoran sam! Ne zuji!
dana pet
Lumo Podignite i dalje radi na jednom punjenju, kao što je obećao proizvođač.
Ja sam upravo da senzor nije me odvratiti. To se sada bolje, a nazad se više ne vozi kao u ranim danima. Još jedan bonus: usput mišiće što boljela najviše, postalo je jasno da je potreba da se osloni na u teretanu.
šesti dan
Radi eksperimenta, odlučio sam provesti dan bez senzora. Činjenica da je vrijeme da se uspraviti, sjeti češće.
Vijeće je na kraju radnog tjedna s Lumo Lift: Garner svi uređaji i načini da se opustite, jer je trening postaje ozbiljna. Uklonite osjetnik nakon radnog dana i ležati na podu, koristite aplikatori, opustite se u korzet, ili barem učiniti neke vježbe da se protežu umorne mišiće.
Imamo Lumo Lift analoga, uključujući i ruske proizvodnje, ali oni ne interakciju s aplikacijom, tako da neke informacije je izgubio i neke od postavki. Na primjer, sposobnost da se prilagodite upozorenja stopu došao u ruci kada je četvrti dan testa umorni od spina nije htio slijediti upute senzora i mozga. Upozorenja svakih 5 minuta, ukloniti problem: teret je postao manji, ali ne i izgubljeno.
Kada se osoba sa oštećenjem držanje prolazi kroz beskonačan broj medicinskih postupaka, fizlechenie, terapije i masaže, ali ništa stvarno nije mijenjao, vjerovanje u sposobnost da promijeni svoj stav je izgubio. Mišići i kosti, au nekim slučajevima i psihološki razlozi diktiraju svoje uvjete za položaj u prostoru.
Lumo Lift ručke najproblematičniji prepreka na putu do ravne leđa, da je sila navike. Gadget s velikim taktom i upornost nas podsjeća da je vrijeme za promjenu.
Uređaj je izazvao me da vjerujem da će za nekoliko tjedana senzor će ukrotiti svoje leđa, i na kraju spasiti svoj stav.
Layfhaker je zahvalan online trgovine Medgadgets.ru za dobivanje test uređaja.