Kako pobijediti sokovnik strma i zaliha robe gore na vitamine zimi

Recite nam nešto o svom omiljenom receptu ili sorbet sok od voća i povrća, te osvojiti jednu od šest juicer Scarlett. Da biste to učinili, kliknite na donji obrazac, prijavite se pomoću profila „Vkontakte” ili Facebook i poslati recept u jednoj od dvije kategorije.

Autori triju najboljih recepata za sokove i sorbets vrh tri recepte dobit će sokovnik Scarlett. Rezultati će biti objavljeni 18. rujna u posebnom članku na Layfhakere.

posebni projekti s Scarlett mi smo ne samo davanje daleko sokovnik, ali isto tako kaže kako dodati vitamine na svoj način ishrane. Ovdje su neke korisne ideje.

Jedite voće i povrće umjesto slatkiša

Pokušajte barem mjesec dana da se odrekne pečenje i slastice. U rujnu toga vremena na policama su sočne i ukusne rajčice, bundeve, jabuke, grožđe, šljive, breskve, lubenice, dinje, smokve. Slatkiši trgovine su pune i zimi i ljeti, ali dobri plodovi nisu u sezoni je teško pronaći.

Ako postoji jednostavno tako da se dosadno, pokušajte svako jutro kako bi svježi sok. Voće, povrće, ili mješavina odjednom - kao što želite. Glavna stvar u ovom slučaju - dobar sokovnik.

Kako odabrati sokovnik →

Make dionice za zimu

Dok voće i povrće su jeftini, punjena svoj zamrzivač prije kvara.

Minimalni program:

• Rajčica. Komadi - za variva, kriške - pizze i složenaca.
• Paprika. Kocke - za juhe i glavna jela, u cijelosti - onda do njihove stvari.
• Mrkva. Samljeti ga na ribež, i baciti u juhu, bez odmrzavanja.
• Bobice. Uzmi šljiva, brusnice ili borovnice kako bi ih zimske compotes i pite.
• Breskve. Žele - polovice, što želite - u obliku kaše.

Kako zamrznuti voće i povrće →

Saznajte kako pripremiti sorbet

Sorbet - to je desert od smrznutog voća. Baš poput sladoleda, samo korisnije, a sastav je ograničeno samo Vaše mašte. U jesen, također, su vrući dani, tako da ne propustite priliku da se pripremi osvježavajući desert. Ovdje je jednostavan recept za inspiraciju.

Breskva sorbet s bademovim mlijekom

sastojci:

• 5 breskve;
• 50 ml bademovo mlijeko;
• 2 žlice meda;
• koricu od pola limuna.

priprema

Breskve očistiti od kože, izrezati na pola, izvadite sjeme i poslati u zamrzivač. Zamrznuti breskve nadjev, dodajte mlijeko, med i koricu, zatim umutiti sve zajedno do glatke. Prebaciti smjesu u posudu i stavi u zamrzivač za 50-60 minuta.

još 9 recepti ukusne i zdrave Sorbets →

Izradite vlastiti sok recept

Uz dobar sokovnik za izdvajanje soka, možete čak i zelje. Zaboravite na stroga recepte, miješati različite sokove, pokušajte odabrati kombinaciju koja vam se najviše sviđa. Na primjer, o tome kako mix jabuke, celer i đumbir?

gori mješavina

sastojci:

• 1 jabuka;
• 5 celer stabljika;
• 1 limun;
• 1 đumbir;
• 1 čajna žličica kurkuma prah.

priprema

Apple i limunova kora, izrezati na kriške. Proći kroz sokovnik celer, jabuke i limuna, zatim đumbir. Ulijte sok u čašu, posipati vrhu kurkume i miješati.

Čak i više različitih sokova od voća i povrća →

Vaši recepti ukusna i neobična sokovi i sorbets podijeliti na stranici Layfhakera natjecanja i Scarlett. Tamo ćete naći recepte iz drugih čitatelja i više informacija o nagradama.

Saznajte više o natječaju