Noom će osloboditi pametne mršaviti Android korisnike

Nakon tjedan dana korištenja Noom, ja sigurno mogu reći - nešto poput ovog na iPhone nisam, a osjećaj koji sam imala prvi put!

Noom sam našao slučajno... ja lutao na usluzi Google Play pronaći nove i zanimljive programe došao do Nove godine na vrhu Google aplikacije. Bilo je Noom program koji, ako ćemo govoriti vrlo kratko, je integrirani sustav koji vam omogućuje da se kontrolu brojanja kalorija, smanjenje težine i trening navike imaju ispravna i zdrava hrana, a ne gužve kalorija sranje.

Općenito, Noom vrlo fancy Ann, to obično nije dobro za mobilne aplikacije. No, ovdje ćete vidjeti iznimku od pravila.

Pokretanje posla s Noom, možete mi reći sve o sebi - prehrambene navike, fitness navike, ukupno mobilnost, težine i ciljevi rasta na smanjenje težine i općeg fizičkog stanja, koje vjerojatno ne, ali bih želio Bilo je.

Tada počinju rutinu. Pozvani ste da bi svu hranu koju jedu. To bi trebalo biti učinjeno na engleskom jeziku - ili na bilo koji način. Hrana u Noom je podijeljen u crvena, žuta i zelena. Ako govorite vrlo jednostavno, zelena hrana - je dobar, žuta - dobro, ali u umjerenim količinama, crveno - nepoželjna, ali dopuštena. Boja - to je samo pokušaj da nas odvratiti od svih tih ugljikohidrata, šećera i masti kletchatok. Zelena hrana - voće i povrće, kalorijske gustoće koja nije tako velika, žuta - je orašasti plodovi i ulje, kokos proizvodi u kojima kalorične gustoća veća, ali oni se dobro apsorbiraju, crveno - to je šećer pića, bombona, keksa, kolača bijelom, objašnjenje ovdje nepotrebno ...

Na kraju, vaš cilj - zadržati unutar granica kalorija i biti što je moguće bliže ravnoteži od „crveno-žuto-zeleno.” Ako ograničenja, kao što je 1600 kcal nije dovoljno za vas, onda ići na jog, u teretanu ili jednostavno hodati. Aplikacija ima ugrađeni pedometar i može zamijeniti čeljust gore ili sličan sustav. U stvarnosti, telefon narukvice nisu nužno na sve! Također, Noom je izgrađen-in zahtjev za pokretanje. To je isto kao Runkeeper ili Endomondo, - razmatra kilometražu i ritam srca, daje glasovne upute.

Ako ste naporno radili u dvorani intervalochku sata, a zatim ga popuniti Noom. Potrebno je navesti tip trajanju treninga i intenzitet (samo vaše unutarnje osjećaje). Igranje sport ili šetnju puno, dobit ćete popust na kalorije i može jesti više :)

Svi način Noom tretira Vam savjete i korisne članke pravo unutar aplikacije. Mi smo dobili osobnog trenera koji je jako dobar u pomaganju ne zasićenost sebe Oreo ili ne roli litre Cole.

Ona pomaže u tome i mehanizam gamification, koji dodjeljuje li postići razinu. Stimulira doći sve nove horizonte.

Noom app je besplatno, ali je pro-režim. Pomicanje bi trebao u svakom slučaju, pogotovo ako su izvučeni i ugrađene aplikacije u mom životu. To je dostupan savjeti programi trener obuke i još mnogo toga.

preuzimanjeQR kod

Noom: Zdravlje i težina

Proizvođač: Noom Inc.

Cijena: Besplatno