„Bodybuilding» - Android aplikacije sastaviti program obuke u teretanu

Postoje stotine različitih aplikacija za sport i rade sportske statistike. Ali dobra među njima vrlo malo. Danas ćemo vam pokazati samo jedan od njih - na zahtjev „bodybuilding” za Android.

Kako ne ide u teretanu, možete pronaći na stotine izgovora. Nema vremena, motivacija, program vježbanja. Na Layfhakere ima članak o tome kako pronaći vrijeme i motivacija za izlete u teretanu. U ovom pregledu ću vam reći o primjeni „bodybuilding” za pametne telefone temeljene na Androidu koja će pomoći da se nosi s najnovijim izgovor - nedostatak obrazovnih programa.

prijava značajke

Aplikacija ima dva glavna dijela: „vježba” i „trening”. Ako želite dobiti program obuke, trebate drugu particiju. Tamo možete odabrati prikladnu vam 2-, 3-, 4- ili 5-dnevni program, ovisno o tome koliko često želite ići u teretanu. Tu je i kružni trening, koji uključuje sve skupine mišića odjednom.

Izabrati pravo vježbate, primijetit ćete da se za svaku skupinu mišića nudi nekoliko vježbi koje možete izabrati. To je praktično, jer u teretani ne može biti sve vježbe strojeva. Informacije o svakom predloženom vježbe mogu se naći u istom odjeljku. Tu su razvrstani prema mišićnih skupina. U opisu svake vježbe je tehnika njegovo izvršenje uključeni grupe mišića, kao i dodatne savjete koji mogu doći u ruci za vrijeme treninga.

Dodatak „bodybuilding” je pogodan ne samo za početnike, ali i za one koji su proveli svoje prve godine u teretani. Tu je dostupna opsežna baza podataka vježbi s detaljnim informacijama o njima. Dakle, možete koristiti ovu aplikaciju kao referencu.

„Bodybuilding” omogućuje praćenje statistike treninga. To je, smartphone može zamijeniti prijenosno računalo ili blok za obavljanje sportskog dnevnika. Sjećate se da je to budite sigurni da bi? Preporučujemo da ide u dijelu primjene „statistiku” i uzeti mjerenja tijela. To će omogućiti približno izračunati postotak masnoće u vašem tijelu.

Dojmovi iz uporabe

Aplikacija ima atraktivan izgled - dizajneri su pokušali njihov najbolji. No, programeri bi trebali riješiti neke bugove. Na moj Nexus 5 je tekst ponekad vrlo ružno prebačen na novu liniju. Isto tako nije kao što je činjenica da programeri ne koristite tipku za upravljanje sustav „Back”. To je, to jednostavno ne radi, i morate doći do vrha za odlazak na prethodni zaslon. To je čudno i neugodno.

To ne bi ozlijediti da bi prijelaz na informacije o ostvarivanju prava iz „trening”. Za mene, odabiru pravo treninga i vježbam, klikom na njega dobiti sve potrebne informacije. Sada, moram prvo prijeđite na odjeljak „vježbe”.

Nisam kao neke od vježbi koje sam naslikao u svom programu trener obuke. Uz ovaj program, našao sam im alternativu. Općenito, primjena „bodybuilding” sam ga volio. To je barem vrijedi probati u slučaju, pogotovo jer je slobodan app.