Kako izigrati svoju lijenost

Lijenost - opasna stvar. To vrijedi barem minutu da ga stavi na pragu, kao što je već u poslovno počinje bacati svoje vrijeme. U tom slučaju, dobili osloboditi od lijenosti može biti vrlo teško. Jedan je posegnuti za sve vrste trikova, koje smo napisali u ovom članku. Pročitajte i zapamtite.

Kažu da je samo 10 minuta

Najteža stvar u borbi s lijenost - to je bez njezina stiska. Ako baš ne možete nastaviti na problem, koji je dugo trebalo završiti, pokušajte sljedeće jednostavne tehnike. Recite sebi da ćete raditi samo 10 minuta i drugi više. Možete čak i postaviti timer.

Najvjerojatnije, kad će ti 10 minuta, nećete želite zaustaviti, a vi ćete biti u mogućnosti nastaviti s radom. No, čak i ako se to ne dogodi, 10 produktivne minuta - to je bolje nego ništa.

Ostavi svjetlo na problem u jutro

Mnogi produktivnost majstori savjetuju da obavlja u jutarnjim najteže i gadan zadatak. Kažu da je u jutarnjim satima snage i motivacije više.

Da, to je točno, ali samo ako ste majstor učinkovitosti, a ne gospodar lijenosti. Posljednji čin je upravo suprotno: ostaviti u jutro najlakših predmeta. To je lakše uvjeriti se da biste započeli i postupno zagrijati do točke gdje složeni slučajevi i ne boje se.

vježba

„Ako ne znate što učiniti - tresti magarca. Čak i ako se odluka ne dolazi, svećenik se neće pumpati extra „- šala ušao u društvenim mrežama prije nekog vremena. Pa, u ovom žalbenom postupku ima definitivno pametan žita.

Brojne znanstvene studije su u više navrata dokazali prednosti vježbanja, posebice snage. To ti troškovi malo vježbe, i odmah ćete osjetiti navalu energije i dobrog raspoloženja. A od bivšeg lijenosti će biti više.

promjena okoline

Ponekad lijenost samo mogu pobjeći. Ako primijetite da je vaš dom ne radi, pokušajte u potrazi za različite situacije. Pronađite mjesto gdje će atmosfera potaknuti na podvizima rada. To je razlog zašto mnogi ljudi više vole rad u većini neočekivanim mjestima, kao što su caffe, knjižnica, ili na klupi u parku.

pronaći partnera

Ako ne možete nositi s vlastitom lijenošću, poziv za pomoć prijateljima. Rasporedi zajednički jogging, početak ide u teretanu, prijavite se za grupe na tečajeve stranih jezika u. Posebno dobro ova tehnika radi na osobe s jakim osjećajem odgovornosti i timskog rada.

presvući

Ne možete na bilo koji način dolaze odlijepio na Facebook i početka posao? Onda samo pokušati promijeniti!

Jednostavno psihološka tehnika koja je, međutim, savršeno valjana u onim slučajevima, kada radite od kuće. Promjena izgleda će vam pomoći koliko god je moguće razlikovati rad i dom vremena, kao i bolje naštimati na obavljanje zadataka.

Slijediti pravilo dvije minute

„Ako je slučaj traje manje od dvije minute, samo to učiniti.” Negdje ste ga čuli, zar ne?

Sada je vrijeme da počnete koristiti ovaj jednostavan pravilo. Nastavite odmah, bez odgode, na sve zadatke koje ne uzimaju više od nekoliko minuta. Kao rezultat toga, od vas će biti iznenađeni koliko posla ćete biti u mogućnosti to pretvoriti i kako brzo ćete se nositi s njim.

Ne razbiti lanac

Ovaj trik radi super kada je potrebno pronaći snage svakodnevno obavljati isti zadatak. Samo označite svoj kalendar (elektronski ili papirnati) dani kada imate set ciljevi. Dodjela sebi lijepu nagradu za pet ili deset dana bez razmaka i pokušati rasti onoliko koliko je to moguće u dugom lancu uspješnog dana. Ovo je trik kao stara koliko i svijet, ali ona još uvijek radi.

A što tehnike koristite sami doći na posao?