Zaustaviti Žrtva i namjerno izbjegavaju važan posao

Ponekad ima smisla odustati od svega. No, uglavnom - nije opcija.

Što ako trebate ponovno pisati svoju tezu da se postigne stupanj, ili završiti važan projekt, kako bi potvrdili svoj profesionalni ugled, ili uredan životopis podnijeti zahtjev za rad? Vi želite smanjiti svoje gubitke i krenuti dalje - možda čak i pretvarajući se da se ništa nije dogodilo.

U praksi, ne možete rasti profesionalno, dok ste u sukobu sa svojim mislima i djelima. Ako se osjećate kao žrtva radnog procesa, slijedite ove korake kako bi poboljšali svoju sposobnost. Oni će vam pomoći u prevladavanju odugovlačenje i osjetiti stvarni napredak rada, počevši od prvog dana njihove primjene.

Preuzeti odgovornost, i dosta igra s osjećajem krivnje!

Ako se osjećate kao žrtva okolnosti, trošite previše vremena na zadužen za sve i sve što vas okružuje. I premda se može činiti kao dobra ideja - žaliti se na kočenje računala ili kvalitetu usluge - ali takav položaj nije dobro neće.

Umjesto toga, vratite se referentna točka - do točke gdje ste napravili svoj izbor: otići do drugog stupnja, preuzeo upravljanje klijenta ili projekt odlučio nastaviti glumačku karijeru. Morate prihvatiti činjenicu da bez obzira na činjenicu da morate završiti sada - to je prirodna posljedica svoju odluku. To nije neki teret iz buldožera dodijeljen vama. Jedine iznimke su slučajevi obiteljskog pritiska, što gotovo svatko može slijediti svoj trenutni položaj na mjestu gdje self-made jedan izbor ili drugi.

Nakon što prihvatite činjenicu da ste odgovorni za gdje i na kojoj poziciji ste sada su, zaustaviti i umjesto plače „Jao meni!” Pitajte se: „Što mogu učiniti da potez Sljedeći? "

Priznajte utaje slučajevima i fokus na kretanje naprijed

Nakon što ste prestali razgovarati kao žrtvu, i prihvatiti činjenicu da je za sve što se događa s vama, vi ste odgovorni, morat ćete učiniti njihove akcije. Osobe s psihologiji žrtve, u pravilu, čine planovi sve što mislite da je važno. oni prezaposlenost opravdati nedostatak napretka u akcijama.

„Produktivno”, na prvi pogled, aktivnost (na primjer, održavanje besprijekoran čistoća spremnik) koji vam daje osjećaj kontrole nad onim što se događa i nešto zadovoljstva - u stvari, zamka. Ova prikrivena poklopac za činjenicu da ste velike praznine u produktivnosti. Ako se ova situacija čini poznata vas, budite iskreni: što radiš u nekoliko sati ili minuta, kada su „previše zauzet” ili „nemate vremena” da učine ono što vam zaista treba?! Stop gubit vrijeme na manje važne stvari, ili barem ograničiti to! Tako ćete imati minutu, a zatim gledati za važnije stvari.

Podijeliti svoje zadatke u manje ZADATAK

Izbjegavanje provedbi projekta za nekoliko mjeseci ili čak godina i detaljnu procjenu svih razmjera - više ozadachat vas od INSPIRE. Razmislite krajnji cilj - isto kao i zuri na vrhu planine - u to vrijeme, kao što je potrebno da izgledaju za nekoliko koraka ispred njega.

Na primjer, ako ste završili to smetati što crtež portfelja, možete se prijaviti za novi posao. Vaši mali koraci prema tom cilju su kako slijedi: 1. Nađi provoditi slučajeve. 2. Sastavite drugi (trenutni i novi) posao. 3. Izaberite iz provedenih projekata koji bi trebali biti uključeni u portfelju. Kada slijedite ova tri koraka, sljedeće će postati očito i neće vas plašiti. Usredotočite se na male stvari, a to će vas spasiti od osjećaja nepobjedivosti za zadatak.

Privući „grupu za podršku”

Prva pobjeda nad drugim, čak i ako je samo malen i lagan, što će zahtijevati puno hrabrosti. Nakon svega, morate probiti debele zidove krivnje, strah, žaljenje. Najbolji način da se s druge strane ograde - privući saveznici - ljude koji će vas hvali za bilo djelo izvršeno u pravom smjeru. Ova vrsta podrške grupe će ojačati vaš motivacija kretati prema cilju, čak i ako je kraj rada još uvijek nije pri ruci.

Ne daju prednost rezultatima, ali prihvatiti napredak

Nakon što se uzima, i počeo da postignu značajan napredak u provedbi zadaća, vi svibanj pa ipak biti suočeni s nekim unutarnjim otporom. Često je to zbog činjenice da se fokusira na bilo koji objekt, koju su uronjeni u radu previše duboko i žele da sve bude učinjeno savršeno. Kada početi obavijest za sebe brinuti o tome što će misliti o svom dovršenog projekta, recite sebi sljedeće:

• Učinite nešto - to je bolje nego ne raditi uopće.
• Ovo je samo nacrt - uvijek se mogu promijeniti.
• Ne znam da li apsolutno svi zadovoljni ili ne. Ali mogu se koncentrirati na ono što ja znam kako to učiniti dobro.

S naglaskom na proces nego na ishod, što će stvoriti povoljne uvjete za ugodan napredak prema svom krajnjem cilju.

Što je s vama?

Jeste li „zapela” na važnim projektima? I kao što se bore s izbjegavanje rada, ako se odvija?

Pogledaj: Shutterstock