Leo Babauta: kako ostati na pravom putu

Leo Babauta govori o promjenama u našim životima. Kako bi bili sigurni da oni ne dovode nas da ispravi kurs?

Često se događa da u pokušaju promijeniti neke od svojih navika, brzo raste hladno zbog toga ne ovisi o našim uvjetima.

Recimo da sjedite na dijeti, ali vaša kćerka je pečeni kolači su izvrsni. Naravno, želite ga podržati, i jesti par. Učini si uslugu nakon što zatvorite i počeo isti dan, pojesti nešto drugo štetno, ista stvar se ponavlja, a sljedeći dan ...

Drugi primjer: pokušavate misliti samo na dobro. I ovdje se savijanje unatrag kako bi bilo lijepo da netko od koga niste zadovoljni, a on je bio grub prema tebi. U takvim okolnostima, kako je nemoguće razmišljati pozitivno.

Pa kako da ostanu na stazi?

odluka

Mi samo trebate proširiti granice ne sklapanja transformaciju unutar strogih granica.

Stvar je da je proces promjena čini nam ideala. Vjerujemo da ako smo sjedili na dijeti, onda nema odstupanja ne slijedi, a mi odmah postati zdrava i lijepa.

Naravno, ne popunjavati kukova neće raditi. A vidim da nije sve teče glatko, dobili smo frustrirani i izgubiti svoj put.

No, problem je u stvari ne da neki okolnost spriječiti da obavlja svoj plan, a to mi se izgladiti sve prisutne. Imajući u vidu kakve neodrživog ideala.

Dakle, što učiniti?

Umjesto potonuti u svojoj mašti, razmišljati o tome kako stvari idu u životu zapravo. Budite spremni za sve i zainteresirani su za novi razvoj.

Osobe usklađene s vama kao da ste očekivali? To je u redu, jer znaš da je stvarnost daleko od idealne, i umjesto da bude uzrujan, usredotočiti na zašto se to dogodilo, i kako pravilno reagirati na ovo odstupanje od Naravno.

Ostavljajući ići san ideala, možemo se opustiti, nasmijati i pomisliti: „Pa što? Što je moja reakcija?”.

Pritom granice, te pomoći sebi da bolje razumiju sve što se događa i spretno kretati, zaobilazeći sve životne udaraca.