7 nepotrebne dnevne aktivnosti koje sprečavaju bolji život

- Znate, Joel, magija ide dalje.

- Znam.

- Što ćemo učiniti?

- Uživajte u trenutku.

( „Vječni sjaj nepobjedivog uma”, 2004)

Kako povećati svoju produktivnost i razinu zadovoljstva svojih života, poboljšati njihov financijski i socijalni status, često koristeći metode kao što je sastavljanje liste zadataka koji zahtijevaju performanse. No, zašto ne organizirati sličnu listu, ali od radnji koje sprečavaju da se napravi razlika?! I doslovno svaki dan.

Malo zabave, naravno, ali, vjerujte mi, to je nevjerojatno koristan alat za praćenje loše navike koje ometaju vašu produktivnost. Najmanje 7 stvari koje bi trebali prestati raditi to svaki dan ako želite pozitivne promjene u svom životnom putu.

1. Za život žive tuđe

Dr. House nekako živjeti bez tebe. A „Stažisti” neće primijetiti vašu odsutnost ako odjednom prestanete gledati ih. Čak i privatni život političara i zvijezda show businessa ne znači ništa u odnosu na svoj život.

Ono što je doista važno je udvoje, prijatelji, djeca, braća i sestre, rođaci, poslovni partneri, zaposlenici i klijenti. Dajte im dovoljno vremena i pažnje. Oni to zaslužuju.

Na sastanku sa strancima, biti pristojan; ali ne pokušavaju postati najbolji prijatelji sa svima. Kušajte dijalog i da ostane fokusiran na važne vama ljudi - oni koji čine vaš život svjetliju i više zasićena.

2. Misliti na budućnost umjesto da žive u sadašnjosti

Ono što se događa ovdje i sada to više nikada neće ponoviti. Cijenite vrijeme, jer ona je vaš život. Rad teško na nešto, ali ne zaboravite uživati ​​u zadovoljstvo putovanja. Ono što je važno je iskustvo svakog od svojih koraka. Nemojte pasti u začaranom krugu lažnog produktivnosti: Kada dođete u glavi misli o svemu što želite, umjesto toga, kako bi ih „ovdje i sada”.

Ponekad je vrlo teško procijeniti važnost nastavka u sadašnjem trenutku, dok ne postane dio vaših uspomena. No, na kraju ćete shvatiti da su male trenutke života na ovome svijetu je mnogo vrednije od onih koje san. Dakle, naučiti cijeniti ono što imate sada prije vremena će vas cijeniti ono što je nekad.

3. predah rješenja

Ponekad radi ništa što je potrebno mnogo manje vremena i truda nego što je odluka da to učini.

život bol pun teških odluka. U životu mnogo vilica na cesti, sve staze koje izgledaju isto mami. A najvažnije nije koji put ste izabrali, ali činjenica odabiru ovaj put.

donošenje odluka To može biti vrlo bolno. Nedostatak povjerenja u izboru ovaj ili onaj način - bolno. No, više depresivan je odbijanje da prihvati bilo kakvu odluku. Ali ako ne odabrati svoj put na vlastitu, onda ćete nikad ne znate gdje će vas voditi. Dakle, sljedeći put kada naići na dva (ili više) jednako atraktivna opcija, nemojte biti oni koji se pridržavaju trećoj inačici - ne izabrati.

4. Kako reći „da” kada morate reći „ne”

Nemojte uzeti na nemoguć teret. „Da”, otvara prekrasan način, ali da bi mogli reći „ne” - je također važna. Vaš život je vrijeme ograničeno. Da li zaista želite odustati tako lako?

Ako nemate vremena za sudjelovanje u novom projektu, da li netko neku korist ili obavljati iznenadni zahtjev - Vrijeme reći „ne”. Odbiti prijatelja, rođaka kupca - to je teško. No, to nije tako teško, nego se na nemoguće i ne ostavljaju vremena za sebe.

Problem nije u nastojanju da bude uspješan u ovom životu, ali u samokontrolu na putu do uspjeha. Čak i ako imate sve znanje i sposobnost da se najviši rang ikad dođete do točke gdje visoka produktivnost u isto vrijeme na svim frontama će vas ugristi i izazvati opći pad aktivnost. Dakle, reći „ne” kada je to potrebno.

5. Kupi ono što ne treba

Pravilno odlaganje vašim financijama je jedan od najkorisnijih životnih vještina, nakon što je svladao toga, možete stvoriti ugodnu, sretnu budućnost. Ipak, to vještina često koriste vrlo mudro. Potrošačko društvo u kojem živimo, na svaki način pokušava da nas misle da sreća leži u tome da redovita i stjecanje novih stvari. Nije zainteresiran za nas usadio ideju da se sreća ne može kupiti, a ne mogu naći stvari.

Kad odjednom niotkuda imate želju napraviti novu kupnju, zapitajte se: „Što ću kupiti, zapravo bolje nego što već jesam? stvarno mi je potrebno? Ili sam jednostavno pozivam da se nezadovoljni s onim što sam sada? "

Kažu da su najbolje stvari na svijetu su besplatne. Dakle, vjerujem ove riječi! Prijateljstvo, smijeh, šale kućni ljubimci, dječji osmijeh, romantičan, s prekrasnim trenucima - ove i mnoge druge dragocjene živote su apsolutno besplatno. Novac pruža udobnost, i ne postoji ništa krivo s ljubavi udobnost. No, važno je da troše novac na stvari koje su od vrijednosti za vas. Messy crpe novac na sve male stvari ne donosi u vaš život je bez vrijednosti. Trošiti novac na ono moraNo, uvijek imajte na umu da ono što kupuju. Inače, financijski rashodi će se pretvoriti u loše navike.

6. trač

Tračevi - je zlo. Ako želite znati nešto o nekome, pitajte! → Nemojte nagađati od njih su rođeni tračeve.

Zašto ne razgovarati s nekim izravno o tome što vam je stalo, umjesto da šapće da je netko u kutovima i raspravljati neprovjerene informacije?

Pokušajte manje osuđivanja drugih, liječiti ih više odana i ne podleći iskušenju da ogovaraju druge te ih prikazati u tamnom svjetlu. Budite oprezni sa svojim izjavama. Govori iskreno i pokušati izbjeći tračeve o drugima.

7. Ispunite svaki rezervni trenutak neku aktivnost

Nedjelovanje je potrebno. Čak i najviša ljudska izvedba je moguća samo ako postoje periodi odmora. Ljudsko tijelo je tako konstituiran - radove kratki impulsi- i stoga zahtijeva redovite odmor i oporavak, i fizički i moralno. Idealan produktivni dan izgleda ovako: Aktivnost, kratkog odmora, aktivnost, kratkog odmora, i tako dalje.

Svaki dan, naći vremena za odmor, razmišljanje i oporavak. Nemojte se prevariti: bez obzira koliko si bio zauzet, ne postoji takva da ne možete priuštiti nekoliko minuta mira. Prema nekoliko puta dnevno najmanje - nakon što se probudi, a prije spavanja - prekid veze od stresa i buke. Samo nekoliko minuta duboko disati i uživati ​​u trenutku.

Pogledaj: Shutterstock