Bez samosažaljenja: kako gurnuti granice svojih mogućnosti

bez sažaljenja

Časnik zrakoplovstva Školi vojne provela krede na ploči vertikalnoj liniji. Na dnu je napisao nula. Najveća je obilježio deset. On je ukazao na četiri i rekao: „Vi mislite da možete učiniti mnogo.” Zatim je ukazao na dva: „Tvoja majka misli da su sposobni toliko.” On opet pojavio na broj sedam: „Mi, časnika i znam da ste spremni za više” - i pogledao nas. „Stvarnost je - prst zaustavio na deset. - Vi ste sposobni za to, i razmišljati o tome što ne mogu ".

Tako je Erik Bertrand Larssen sjetiti početak prvog predavanja o postotku preživljavanja u 1992. Bio je devetnaest, on je samo postao kandidat za mjesto norveškog pomorskog obavještajni časnik i da će proći ove tečajeve s iskusnim komandosi.

Ti razredi su stvarno testiran za snagu. naučio kindle Fire pomoću dva palicama i bilješke uže. Je li u stanju spavati par sati dnevno za cijeli tjedan, plivati ​​kilometara u ledenoj vodi, pa čak i naći ljepotu u dugim noćnim prijelazima. Od tada, izraz „Vi ste sposobni za to, i razmišljati o tome što ne mogu” ne dolazi iz glave. On često ponavlja da sebi i drugima. Nakon osam godina službe u vojsci, on je postao psihološki trener i pomaže sportašima osvojiti zlato na Olimpijskim igrama, jer sam znao što je to - gurnuti granice svojih sposobnosti. I on je to mogao naučiti.

Njegova knjiga "Bez samosažaljenja„Norveška je kupio svaki 20. stanovnik zemlje, a sada odlazi u ruski. To Larssen objašnjava što „fleksibilnost” kako bi se postigla uspjeh.

Zaboravite talent

Eric je siguran da jedna riječ treba biti trajno izbrisan s popisa uvjeta koji dovode do uspjeha. Ovdje je - „talent”. „Talent - to je riječ koja ne bi trebala biti” - kaže on.

Svatko može rasti genijeAko postoji puno prakse. Možete napraviti genija vašeg djeteta, kako se ispostavilo, Mike Agassi (Mike Agassi) - otac Andre Agassi (Andre Agassi). Mike je bio jako oduševljen čovjeka. On je stalno trenirao tri starije djece s teniskim pištolja, a kad je 1970. godine, rođen je najmlađi, Andre, on je brusio svoje tehnike. Malo Andre visio nad jasle na gramofonu nisu automobili i životinje, teniske loptice. Mike iz djetinjstva na „izoštri” pažnju djeteta na teniskim lopticama. Kada je Andre počeo hodati, njegov otac vezan teniski reket u ruke svoga sina.

David Beckham (David Beckham) obučeni iz djetinjstva. Tiger Woods (Tiger Woods) na čelu, odnosno doveo u golf klub prije godinu dana. A takvih primjera tisuća, tako da precrtati riječ „talent” s popisa onoga što vam je potrebno za uspjeh.

Obično 80% pozornosti

Što još morate zaboraviti, jer je ravnoteža. Netko ti je rekao da postoji? Žao nam je, ali da je netko lagao.

Tu je takav vic analogija, navodno naš život se sastoji od četiri plamenika: jedan - prijatelj, drugi - obitelj, treći - i četvrti zdravlje - je rad. Da bi uspjeli, moramo isključiti plamenik. Da bi se postigao izvanredan uspjeh, morat će isključiti dva.

Naravno, to je ironično, ali u početnoj fazi, još uvijek moraju poslati do cilja od 80% njihove pozornosti. Ne, ne 30, ne 50, i 80, a ne manje od postotka.

Morat ćemo se pomiriti s idejom da je ravnoteža ne postoji. To je mit. A istina je da postoji ravnoteža moći da ste zadovoljni. Dakle, ono što ste spremni isključiti ploče za kuhanje?

Naučite pravila i ometaju ih

Da izmisle nešto kvalitativno novo, prvo morate naučiti slijediti pravila. Nakon što ih je naučiti, hrabro slomiti i uživati ​​u tom procesu.

U sportu, puno primjera kako su ljudi koji se ne boje da krše pravila, našle su se pioniri.

Na primjer, potiskivač jezgra Patrick O'Brien (Patrick O'Brien) Olimpijske igre pobijedio i 17 puta svjetski rekord. U ranim 1950-ih je odlučio riskirati i došao gore sa svom tehnikom bacanju kugle. Prije njega, nitko nije gurnuo jezgru ovo: Kako do njega, a onda okrenuti za 180 stupnjeva, stvarajući zamah. To je zahvaljujući ovoj tehnici, O'Brien je postavljen 17 svjetska rekorda.

Američki Bill Koch (Bill Koch) u 80 najprije odlučio da se vozimo na jednoj nozi, a ova metoda bila revolucionarna. Ski skakač izmislio novi način lebdi u zrak iz Švedske Jan Boklöv (Jan Boklöv).

Zaključak je jednostavan: pravila su nužna samo dok oni ne sprečavaju razvoj. A onda - i samo razbiti razbiti.

dobar cilj

Što je dobar cilj? Kako bi se utvrdila njihova „native” cilj, Eric ponude zapitajte se ovo pitanje: ako je postignut Svemogući Bože, i on je rekao da će u sljedećih 10 godina, te dobiti sve, sanjao o tome što će učiniti Sljedeća? Drugim riječima, ako je znao točno što bi mogao to učiniti, što biste učinili? Odgovor na to pitanje iskreno.

A onda provjeriti tekst, zapitajte se: „Što želim postati? Tenisač iz popisa top 50 ili tenisač koji je na vrhu popisa 50 najboljih? „, Kako kažu, osjetiti razliku. Ako samo hoda u popisu, a zatim ispred vas može biti više 49 ljudi, a ako ste najbolji, onaj ispred vas.

Dobar savjet na ovu temu dao Donald Trump (Donald Trump): «Morate ionako mislim, pa zašto ne razmišljati o velikim?”.

Markeri na putu

Larssen savjetuje svaki mjesec da bi popis na putu. To znači da bi usporedo i bez samosažaljenja izbaciti sve koji više ne vrijedi i za vas. Kako provesti popis? Vrlo jednostavno. Morate postaviti sebi pitanja i provesti dovoljno vremena za odgovoriti na njih iskreno. Zapitajte se:

• Je li sve ide kako treba?
• Što se tiče ja sam sretna sa svojim uspjehom u posljednjih mjesec dana?
• Ono što je ključno kvaliteta mi je pomogao da se to postigne?
• Bilo na putu idem?
• Dajem sve najbolje do maksimuma svaki dan?
• Što je moj jedinstveni?

Učinite to redovito i biti sigurni da uče o sebi puno.

Budite nefleksibilnost

Nefleksibilnost - svjestan izbor. Ako vas Što napravite odlukuTe bi trebao jasno shvatiti zašto ste odabrali tu opciju. Iza njega mora biti i namjera, a to će vas dovesti do odabranog odredišta. Ako želite napustiti ured rano, jer na ulici lijepog vremena, treba opravdati činjenicom da Imate cilj je ovog tjedna provesti više vremena s djecom, ili trebate odmoriti nakon napornog rad.

Biti nepopustljiv - to znači živjeti kao što želite i osjećate dobro, i to ne zahtijevaju znatnu hrabrost.

Uvjerenje da je život jednostavan - uobičajena zabluda. Život je teško. Ali to nije povezano s teškoćama koliko nevolja ste se, i koliko poteškoća možete podnijeti nastaviti kretati prema naprijed. Ti si čovjek koji je često izabran iz njihove zone udobnosti. I više nego često to radi. Ponekad se ne radi. No, još uvijek izlaze. A ne mogu ni zamisliti koliko je zadovoljstvo što ste dobili.

To možete učiniti više nego što mislite.

Na temelju knjige "Bez samosažaljenja»