Dobre navike s način života
Motivacija Ios / / December 19, 2019
Jeste li zadovoljni svojim životom? Mislite li da je vaše navike pod kontrolom? Jeste li zadovoljni sa sobom i ne želite ništa promijeniti? Neke odgovore na ta pitanja potvrdno, ali možda to nije način na koji to stvarno jest, a vi samo mislite da ste „redovito bave sport „” svaki dan, jesti voće i povrće „” pročitao puno ‘’ često su u dobrom raspoloženju „i drugim stvarima za svoju razvoj?
Pogledajte ovaj jednostavan. samo preuzeti aplikaciju način života - osobni asistent u stvaranju dobrih navika.
Kako se to radi?
Način života koristi jednostavan sustav crvenim i zelenim oznakama na oslezhivat pozitivne i negativne aspekte u svojim svakodnevnim aktivnostima. Jednostavno „tapom” za tekući dan u odabranoj navika / aktivnosti (koje ste sami stvorili) vi ste odgovorni samo DA ili NE, što znači „Danas nisam / nije učinio.”
Izrada oznaka svaki dan (ako idete na promašaj, bolje je da ne početak), vidjet ćete prvi tjedni i onda mjesečni za svaku sliku svoje navike.
Gledajući zelenom pojasu od nekoliko blokova u nizu, bit ćete ponosni na sebe (ja sam to za nekoliko dana, a ja sam to učinio!), A stvarno ne želim je prekidati. Dalje - poslovne opreme. A sada, u vašem životu čvrsto uspostavljena nešto dobro, što ćete učiniti na redovnoj osnovi. Na primjer, joga je za mene.
Neke aktivnosti, naprotiv, nije se korijen, kao što ne bi želio. A onda ih treba nemilosrdno uklonjen iz aplikacije i tražiti od nadoknaditi za njih.
Ključ za uspjeh korištenje aplikacije je generiranje bazen zdravih navika koje će biti dio svog života.
Trend kartica prikazuje graf ukupnu sliku svake aktivnosti za sve mjesece korištenja aplikacije. Na primjer, ovdje vidim kao ovdje pozitivna promjena na jedan od mojih loših navika (crvena oznaka - iskoristila barem jedno piće alkohola, zelena, odnosno, ne).
Koristeći način života, možete pratiti sve. Poziv aktivnost kao da se osjećate ugodno.
Besplatno verzija aplikacije (dostupna za iPhone, iPod touch i iPad) omogućuje stvaranje samo 3 boda po vašem izboru. Preuzmite punu verziju ($ 2.99), možete stvoriti neograničen broj aktivnosti.
Pa, pokušajte se i mene motivirati uz način života!
Način života | App Store besplatno