Kako prestati boriti i početi život

Postoji mit, žrtva koju smo svi postali: sve što je od velikog značaja, moraju nužno biti komplicirano. Ako je ono što tražimo, to je lako dobiti - uspješne poslovne ili sretan život - zašto je to samo nekoliko uspjeti? U stvari, put do uspjeha smo kompliciraju sami.

Prestanite da se korak naprijed

Od djetinjstva sam bio kreativna osoba i kao tinejdžer počeo pisati pjesme. Tada je sam postao upoznat s idejom jednostavnosti oblika i sadržaja.

Jedan učitelj mi je rekao da se glazba ne zvuči posebne napomene i pauza između njih. Ljepota se očituje u činjenici da zapravo ne glumi. Um, shvatio sam da je mislio, ali nije uhvatiti samu bit.

Uvijek sam osjećao žeđ za znanjem, sve više proučava dodati raznolikost u svoju glazbu. Vježbanje gitaru i klavijature, bio sam pokušava dovesti ideje do savršenstva - i komplicira zadatak. Možda je to razlog zašto moja glazbena karijera nije uspjelo.

Nakon nekog vremena, ispalio sam interes za glumačku igru. Bio sam zadubljen u djelatnostima: zaposliti agenta, pojavila se u kratkim filmovima, glumi u predstavi. No, još jednom suočeni sa strahom, sumnje, nesigurnosti, oklijevao sam. Pokušavao sam pobijediti anksioznost: savladavanje nove tehnike, upoznati s različitim teorijama. Ali, u stvari, samo sam se više komplicira. Još jedan tečaj, samo jedna knjiga - i ja sam veliki glumac!

Ja sam bio trening, čitanje, gledanje majstorske tečajeve dok mi glava nije ispunjen s toliko ideja da sam potpuno zaboravio najvažniju stvar: biti ovdje i sada, za interakciju s drugim glumcima.

Navika komplicira

U oba slučaja, bio sam tako komplicirana i činjenica da ne izgubite nečije privlačnosti. Pokušao sam da se sve pod kontrolom. I iako sam znao da je jednostavnost - to je ključ za stvaranje nešto uistinu lijepo, nisam mogla prestati.

Kada smo dobili osloboditi od viška, postoji samo čistoća i prirodnost. Uvijek je bila bogata u energetskom, duhu i istini. Znao sam to, ali ne osjećam svoje srce. To nije bio uporan dovoljno i ne u potpunosti vjeruju u tu ideju.

U određenom smislu, navika komplicira mi je donio osjećaj sigurnosti. Mislio sam da rade produktivno, a to mi je pomoglo da se izbjegne sumnju. Ali to je bio bijeg od sebe moraju rješavati.

Mi uvjeriti se u složenosti stvari, jer nas odvraća od domaćih problema.

Mi smo uplašeni mogućnošću da bude sama s njim. Bojimo se da će, ako ne živimo u neizvjesnosti, neće biti zadovoljni s činjenicom da ćemo u tim tihim trenucima. Ipak, to je u tim trenucima možemo istinski napredak make.

Kada su naši umovi izbrisani, a mi smo u dogovoru s onima koji doista jesmo - iznad svih pogleda, iskustva, uvjerenja, koje smo stekli od rođenja, - mi postati mnogo više snalažljiv i fleksibilnost.

Pustite situaciju ne znači odustati

Lao Tzu napisao: „Lonac moulded od gline, ali to je praznina u njemu je suština lonac.”

Problem je u tome što mi ne daju sebi pauzu. Mi trčati uokolo poput vjeverice u kolo, trčanje na prazan.

To se može činiti da nam pojednostavljuje život lišiti nekih užitaka. Možda ako se predaju u sadašnjem trenutku, on je postavljen samo nas natrag puno dalje od života koji smo sanjati.

U stvari, ova praznina ispunjava naše prostor prilično brzo. Međutim, umjesto očekivanog ponor iznenada ispunjen ljubavlju i povjerenjem. A uz to dolazi i jasnoća uma, koja promiče razumijevanje i učinkovitost.

Dopustite sebi da slušati unutarnje tišine, postižemo bolje rezultate nego što fiksirati intenzivno i razmišljanja o situaciji.

Ne predlaže zakopati glavu u pijesak. Predlažem da shvate da su stalne brige i sumnje nikada neće nas dovesti do onoga što stvarno želite.

Pretjerano složenost nikad ne radi za nas, neke sfere djelovanja može se odnositi na: pisanje, glazbe, glume ili igranje Planovi za budućnost.

Slobodan prostor za misli

Kada smo se zaustavi beskrajne proces refleksije, te su u ovom trenutku, odgovor dolazi samo od sebe. Zašto? Budući da je konačno došlo je mjesto za njega.

Bez praznog prostora naš um oprečnim u starom razmišljanja i ideje. Ove ideje nisu doveli koristite, pa zašto nadu da će ikada biti korisno? Kao što je Einstein pisao, ludilo - je ponoviti istu radnju iznova i iznova, očekujući novi rezultat.

Stres i anksioznost ne pomažu da se postigne željena. Što manje smo fiksirati, lakše je upravljati.

Želite li naučiti kako se kretati od praznog razmišljanja u rješavanju problema? Usporite! Samo ostavljajući slobodan prostor, možemo dobiti jasnoću i dopustiti novih ideja.

Svatko od nas ima urođenu mudrost

Ne morate svladati različite tehnike kako bi postigli željeni rezultat. Dovoljno da izgubite. Beskrajno analiziranje situacije, samo učitati sebe. Vi ćete se predstaviti u prošlosti, razmišljajući o tome kako je bilo moguće da se izbjegne problem. Ili u budućnosti koja plaši nepoznat.

Dno crta je da prošlost i budućnost samo zamisliti. U stvari, vi živite u sadašnjem trenutku!

To bi trebao biti u potpunosti svjesni toga, odmah ćete osjetiti jedinstvo s drugima te će biti u stvarnosti. Nemirna slutnja zamijeniti razumijevanjem da sada treba biti učinjeno.

Takva svijest je potrebno vježbati tijekom cijelog dana.

Prošećite u prirodi, odaberite slobodnog vremena za razmišljanje, jer sat vremena da provjerite svoj mail i ne reagira na pozive.

Takva mala pauza će vam omogućiti da dobije jasnoću.

Kada smo mirni i opušteni, donositi odluke lakše. Stvaranje miran i miran prostor oko nas, mi dopustiti blagostanje očituje u našim životima, a mi postajemo koji smo uvijek bili: prije nego što proguta tjeskobu.

Prije svega, možete dobiti jednostavan i čvrsta. Da, onaj koji trenutno nisu opterećeni teretom brige. Razmislite o tome: Jeste li u stanju riješiti problem barem jednom u stanju stresa ili straha? Nije li većina briljantne ideje ste posjetili dok ste bili mirni i jasno razmišljati. Možda, kada se istuširati ili samo hodanje?

Život ne bi trebao biti borba

Ako sam to saznao prije, možda, bilo bi puno više uspješan glazbenik ili glumac. Sada ne mogu ništa promijeniti u daljini pokrivena i, shvativši tu jednostavnu istinu, ne želim biti nigdje drugdje osim ovdje i sada. U ovom konkretnom trenutku.

Naučite se vjerovati. Kada vam je glava bez nemirnih misli, to ne znači da se odrekne. Naprotiv, to je ispravan država kako bi se omogućilo nove ideje koje dolaze u vaš život. Shvativši to, vratit sklad i jedan sa tko ste zapravo.

Vi ste slobodni stvoriti, učiniti nešto što će vam pomoći da ponovno postanu opušteni. Vi ste oslobođeni ega želja i uživati ​​u stvarnost.

Odluka vjerovati tišinu zahtijevat će vam hrabrost. No, nakon što napraviti prvi korak, od vas će se osjećati da je život iznenada postao bogatiji i mnogo manje komplicirano. Vi ćete otkriti najbolji od svih mogućih načina.