9 jednostavnih stvari koje čine snažnu osobnost svaki dan

Snaga volje, kao i svaki drugi kvaliteti, može se razviti. Međutim, to će potrajati neko vrijeme. Ispod su devet kvalitete koje bi trebao kultivirati da postane čovjek sa željeznom zatvarača.

Fraza „čovjek jake volje” ili „snažna osobnost” na svačijim usnama. No, jedna riječ artikulirati upravo ono što se krije iza tih formulacija je teško.

Više nego često ne, tako zovete nekoga, ljudi misle željezo će, Izdržljivost, pozitivan pogled na život i sposobnosti, poput feniksa, ponovno rađa iz pepela nakon teškoćama života. Da, jaki ljudi sigurno imaju puno toga za naučiti.

Maureen Amy (Amy Morin)

Socijalni radnik, profesor psihologije i psihoterapeut. Najprodavaniji autor „13 stvari koje treba izbjegavati Jako osobnosti.” Osim 13 tabua, također identificirali nekoliko navike ljudi.

Evo devet stvari koje čine snažnu osobnost svaki dan.

1. Oni kontroliraju svoje emocije

Smatra se da je snažnom duh ljudi potiskuju emocije. Izvana to izgleda kao da je strelica na skali od njihovog emocionalnog stanja varira negdje u oznakom „permafrost”. Većina se čini da nitko i ništa ne može nauditi. U stvari, takvi ljudi su jednostavno u stanju savršenstva

Jake volje ljudi nisu toliko bešćutni kao što svibanj činiti na prvi pogled. Njihova tajna majstorstvo tehnike osjećaj kontrole. Da, tijekom dana su u više navrata izloženi priliv svih vrsta osjećaja i emocija, što uvelike utječu na misli i ponašanja. No, znajući da i najmanja nemaran može postati prepreka za ostvarenje ambicioznog cilja, prisiljavajući ih da zadrže svoje osjećaje pod kontrolom i ponašaju suprotno iskustvo emocija.

Amy Morin

2. Oni čuvaju zdrav optimizam

Održavati optimističan stav, 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu je apsolutno nerealno, ali i da se stalno mrzovoljni i prgav, također, je kontraproduktivno. Važno je naći sredinu i pokušajte da ne zamarajte se s glavom u događajima na stazi koji nisu u mogućnosti utjecati.

Jake volje ljudi u takvim situacijama, usredotočiti na svoje osjećaje i postignuća. Oni razumiju da misli i postupci nisu uvijek točna, pa su ih pokušati promisliti odmah, na licu mjesta. Oni ne idu u krajnosti jednom pogriješio, ali putem unutarnjeg monologa pokušava naći optimum odlukaTo će ih zadovoljiti i pomoći da se osjećate bolje.

3. Oni rješavanje problema

Umjesto da sjede oko gunđanje o svemu oko sebe i potajno nadajući se da se ništa loše neće dogoditi sada, pokušati shvatiti zašto i po kojoj točki nešto pošlo po zlu. Razmislite o svemu i pronaći način za rješavanje problema. U najmanju ruku, jake volje ljudi bi učinili.

4. Oni su opraštati sebi

Umjesto beskrajno sami krivi za sve počinjene pogreške, ljudi sam nemilice jaki u duhu. Svaki od njih govori za sebe kao što čovjek govori s njegovim najboljim prijateljem. Od svog unutarnjeg kritičara su odbijeni kao se borio s iznenada napadnut od strane huligana. Oni oprostiti sebi greške i sebe razveseliti kao u potrazi za postizanje ciljeva.

5. Oni definiraju granice

Okruženi smo velikog broja različitih ljudi. Neki od njih su prilično teško nazvati ugodno. Umjesto toga, sasvim suprotno: oni su nevjerojatno neugodno i iscrpljujuće. Jedan mora imati veliku snagu volje da ne bi u takvim trikova provokatora i zadržati pozitivan stav. Jake volje ljudi u takvim slučajevima, pokušati identificirati emocionalne granice. Oni su svjesni svojih emocija i preuzeti punu odgovornost za njih. Oni ne dopustiti drugima da diktiraju što će biti njihov dan: dobro ili loše, i samostalno kreirati vlastite raspoloženje.

6. Oni mudro upravljati vremenom

vrijeme - to je konačni resurs, koji, na žalost, to je nemoguće ispuniti. To je razlog zašto vam je potrebno raspolagati njima mudro. Umjesto da troši vrijeme i energiju na događaje koji su bili daleko u prošlosti i biti ogorčen zbog beskorisnih sastanaka, koji je proveo mnogo sati, bolje je da se usredotočite na važne stvari događa ovdje i Sada.

7. Oni nastoje postići cilj

Uspješno postizanje životnih ciljeva treba vremena. Utvrđene su ljudi svjesni toga i usredotočiti na velike slike, a imajući u vidu da će današnji izbori utjecati na njihovu budućnost.

8. Oni nastoje postati još jači

Vrijedi s obzirom na svakodnevne probleme kao poticaj da se bolje. Volje ljudi nikada zaustaviti i razmisliti o sebi dovoljno jak da trajno poboljšati.

Kao sportaši koji moraju stalno trenirati, a ne da gube prianjanje, jake volje ljudi moraju stalno održavati svoj mozak u dobroj formi, kako bi se spriječilo atrofiju.

Amy Morin

9. Oni pratiti njihov napredak

Razviti svoj puni potencijal, morate uzeti barem neke akcije. U pravilu, sve počinje s identifikacijom slabosti.

U procesu postizanja važno je pratiti svoj napredak i obratiti posebnu pozornost na stvari koje bi mogle biti poticaj za budućnost kretanja proslijediti.

Postanite snažnu osobnost ne samo da mogu odabrati, ali i za sve one koji su spremni raditi na sebi i malo potruditi.