Kako ne izgubiti motivaciju i uvijek za postizanje ciljeva
Motivacija / / December 19, 2019
Motivacija - to nije karakterna osobina ili talent, već umjetnost koja se može savladati svatko. Mi samo trebate znati recept. A sastojci trebaju malo - samo dva.
Jedan od najsjajnijih suvremenih komičari Steve Martin (Steve Martin) je dobila „Oscara” nije prvi vic. njegov put do uspjeha dugo je:
- U 10 godina je dobio svoj prvi posao u Disneyland Anaheim: Prodaja vodiča za posjetitelje parka.
- Godinu dana kasnije, on je odveden u trgovini gdje je znao da bi privukli pažnju kupca, možete koristiti jednostavne trikove i šale.
- U srednjoj školi, Steve Martin je igrao u malim klubovima u Los Angelesu: njegovi brojevi rijetko je trajao više od pet minuta, a bilo je i nekoliko posjetitelja.
- U 19, on je već tjedni 20 minuta.
- Još 10 godina On je eksperimentirao i prakticirati, radio je kao pisac, a do sredine 70-ih postao stalni gost The Tonight Show i Saturday Night Live.
- Zatim tu su naporne obilazak 60 gradova u 63 dana, 72 grada za 80 dana i 85 gradova u 90 dana.
- Nakon godina napornog rada, 45.000 ulaznica prodano je za njegov nastup u Ohio došao gotovo 20 tisuća ljudi, a na trodnevnoj izložbi u New Yorku!
Za pola stoljeća, Steve Martin nastupio u 56 filmova, ali „Oscar” je samo prije dvije godine. No, ono što! Za izniman doprinos kinematografiji.
Steve Martin Put do uspjeha - ne za onesvijestiti srca komedije. 10 godina školovanja, 4 godine donosi predstavu do savršenstva, a 4 godine vrtoglavom uspjehu - kao Steve Martin opisuje početak karijere autobiografija. Njegova priča - Inspirativan primjer visoke motivacije i ustrajnosti.
Kako ostati motivirani
Zašto jednom doći do cilja, a drugi - ne? Zašto želja ne uvijek dovesti do rezultata? Koja je razlika između područja života u kojima smo svi zavoja, te područja u kojima smo se u nedostatku i odustajanje par dana?
Ova pitanja je dao gotovo sve. Već desetljećima, znanstvenici su proučavali motivaciju i bijele mrlje još mnogo toga. Ali jedan zaključak čini sasvim logično:
Najbolji način da ostanete motivirani - za rad na ostvarive ciljeve.
Ni manje ni više
Uzmi omot, kravata nit na njega i početi voziti ispred mačka. Zjenice su joj se odmah proširila, uši stoje uspravno, to će pozorno pratiti igračku. Nakon što je omot će biti na dohvat ruke, mačka će aut. Ali, to je malo vjerojatno da će biti lov na pticu koja sjedi visoko na grani.
Organizirani smo na sličan način. Igra tenis protiv četverogodišnje dijete, najvjerojatnije, brzo ćete postati dosadno. I protiv Serena Williams (Serena Williams) jedva usudio ići na sud: primati pozive lijepo i zabavno, samo kada su u dometu. Još jedna stvar - da igraju protiv su jednake šanse od gubitka i rezultat bodova gotovo jednake. Pobjeda je moguće, ali nije zajamčena.
Previše jednostavne zadatke pobuditi dosadu. Presloženi - ne preporučuje. I samo oni koji su na rubu uspjeha i neuspjeha, od interesa.
To načelo Zlatokosa (naziv Mašu u zapadnom verziji priče o tri medvjeda), ili zlatna sredina. U psihologiji se objašnjava ponašanje male djece: oni koji su uključeni u zadatak, koji nije previše jednostavno, ne previše komplicirano za njih.
Kako starimo, mi, naravno, su osposobljeni za rješavanje nemoguć zadatak. No, motivacija i dalje ostaje isti vrh u poslu koji se nalazi na granici naših sposobnosti: nije previše teško, ali ne previše lako.
Procjena rezultata
Postoji još jedan važan aspekt. Stalni motivacija zajamčen ako se pravilno pomiješati dva sastojke: naporan rad i osjećaj sreće. I to je pravi način da se stanje tećiPa poznato sportašima i umjetnicima. U tom stanju, pa su fokusirani na zadatak, sve ostalo samo nestane.
Kako ući u tijek, potrebno je redovito uhvatiti kako ti prilazi cilj: to je nevjerojatno motivira. Zamislite Steve Martin vic, a publika počne smijati. To uzrokuje praska energije, hrabrosti i želju da nastavi zabavljati publiku.
U drugim područjima mjerenja napretka je drugačije, ali jednako je važno nastaviti s radom. Redovito mora dobiti izvješće o pobjedi. To je razlog zašto učenje jezika je tako lijepo Lingualeo, Duolingo i Codecademy: Uvijek se dati nagrade.
Korak 2 motivacije
Dakle, da ostanu motivirani:
- Stick za zlatna sredina: Postavite izvodljiv zadatak.
- Procijenite svoj napredak i oznaka postignuća, što je češće moguće.
Prilično jednostavno, ali to radi!