3 koraka za razvoj snažnog karaktera
Motivacija / / December 19, 2019
Postoje mnoge definicije snažnog čovjeka. Najčešće, taj pojam je povezan s takvim kvalitetama kao poštenje, odgovornost i samokontrolu. Ovi savjeti će vam pomoći da pumpa svoje snage osobnosti i slabosti stegnuti.
1. Razvijte svoje pozitivne osobine
Budite iskreni
Ne dopustite da svoje riječi djelima. Ne pokušavajte oponašati emocije da ne iskustvo: često ljudi primijetiti lažna. Na primjer, ako Smeta da pola svog posla puno, naći snage da kaže: „Žao mi je, ja sam tako ljuta, i da vas ne podržava. Mislim da je to zato što sam vam nedostajati. "
Povećajte svoju svijest
Mindfulness vam omogućuje da sami istražiti na dubljoj razini, da shvate kako oblikovati svoje ideje i reakcije, a to je važna faza u radu na njegov karakter. Odvojite vrijeme za dnevnu refleksiju, kada možete postaviti sebi pitanja poput „Zašto sam jer sam reagirao na te riječi? „i” Što mogu učiniti kako bi izbjegli takav sukob u budućnost?”.
Meditacija također pomaže u poboljšanju svijesti. Sada postoje mnoge knjige, aplikacije
i radionice za one koji žele napraviti svoje dnevne meditacije, ali pati od nedostatka slobodnog vremena. Koristite ih!Njegujte samokontrolu
Počnite s malim stvarima svaki dan. Na primjer, postaviti cilj za kontrolu spontani unos hrane. Kada sljedeći put kada odlučite napraviti noćni snack, zaustaviti i zapitajte se da li ste stvarno gladni. Popiti čašu vode. Svjesno upravljanje svoje nagone i ući u vaš život malih svakodnevnih navika, na primjer, početi popuniti krevet u jutarnjim satima. To će vam pomoći da razviju disciplinu, koja će biti korisna u drugim područjima svog života.
Budite vjerni svojim principima
Ako vaši postupci nisu u skladu sa svojim uvjerenjima, uvijek ćete se osjećati nelagodno. Znaju i poštuju svoje vrijednosti i moralna načela. Donositi odluke na temelju njih, a ne podleći pritisku izvana.
Uvijek analizirati svoje odluke u pogledu njihove usklađenosti sa svojim unutarnjim postavkama.
Preuzeti odgovornost za svoje pogreške i ispraviti ih
Sve u redu, i što učiniti s posljedicama svojih loših odluka odražava vaš karakter. Priznajte svoje pogreške - mjera snage, a ne slabosti. Ne bojte se ispričati ako situacija zahtijeva, ili nadoknadi štetu prouzročio. Govoreći: „Žao mi je prisvojio svoju ideju. Priznajem sve što je tvoje, „ti pokazati, po svojoj prirodi, i izgraditi odnose s drugima na temelju povjerenja i uzajamnog poštovanja.
Budite strpljivi
Apsolutno je normalno da osjetite iritaciju u nekim situacijama. No, strpljenje i strpljenje mogu i trebaju biti osposobljeni. Na primjer, ako je vaš kolega ne tako brzo shvatiti informacije koje želite, mislim o tome, možda je zbog činjenice da se ne intelligibly objasniti? Ili možda jednostavno nije svoje tehničke pozadine i trebali smanjiti korištenje tehničkih pojmova? naučiti postavljati pitanja a ne bi brzoplete zaključke.
Pitajte za iskren procjene
Ponekad je teško biti objektivan u odnosu na sebe. Ako ste ozbiljni o radu na moj karakter, zamolite osobu u koju imate povjerenja da vam iskren konstruktivne povratne informacije. Pitajte o svojim snagama i slabostima, zahvaljivati za savjet i početi raditi na sebi.
2. Saznajte suosjećanje i zahvalnost
Stavite se u drugoj osobi
Kapacitet za suosjećanje je osnova snazi karaktera. Pokušajte zamisliti što drugi ljudi osjećaju. Možda je vaš prijatelj je nedavno izgubio voljenu osobu, zašto postati ćudljiva i razdražljiva? Stavi se na njegovo mjesto, te će biti u stanju razumjeti motive svojih postupaka. A onda postaje jasno da sada ne treba kritike i prijateljsku podršku.
Borba protiv predrasuda
Većina ljudi ima predrasude prevladavajući sustav - svjesno ili nesvjesno, od kojih su mnogi nemaju nikakve veze sa stvarnošću. Na primjer, ideja da ljudi bez visokog obrazovanja nisu pametna kao diplomanata. Pogledajte oko sebe i naći u stvarnom svijetu primjera koji pobijaju ovo vjerovanje.
Svijest o njihovoj pristranosti - to je prvi korak ka ga prevladavanja.
Naučite iskustvo i izraziti zahvalnost
Zahvaljujući - važan korak za sebe i svijet oko sebe shvatiti. Učinite to dio vašeg svakodnevnog života i vidjet ćete kako promijeniti svoj lik. Svaki dan prije odlaska u krevet razmišljati o tri stvari za koje ste zahvalni. Vi svibanj čak i dovesti dnevnik, Snimanje svoje misli u njemu.
Također ne zaboravite zahvaliti ljudima koji to zaslužuju. Jednostavan „hvala” ili razmotati komentar o tome kako se vrijednost akcija druge osobe, pomaže vam da vidite snažnu osobnost.
3. Pokazati liderske kvalitete
Govori za sebe i neka drugi govore
Borba s stidljivost može koštati puno truda, ali mora se vaš glas čuje. Pokušajte da aktivno sudjeluju u radnim sastancima, govoriti jasno i jasno opravdava svoje stajalište, i, prije ili kasnije, ljudi će početi slušati.
Ako imate problema sa stidljivost, možda nećete primijetiti koliko često prekidaju druge, te ih ne daju govoriti. Suzdržanost također pokazuje snagu prirode. Neka drugi čuju i često organiziraju rasprave.
Budite otvoreni za nove
Svaki put kad naučite nešto novo, što formira svoj lik. Ne propustite priliku da se prijave to načelo u svojim osobnim životima i njihovom radu. Možete reći šefu: „Volio bih znati više o financijskoj strani našeg projekta. Mogu li prisustvovati današnjem sastanku o tom pitanju? "
Ne ustručavajte se pitati za pomoć
Neki ljudi vjeruju da je zahtjev za pomoć - znak slabosti. U stvari, to izmjeriti snagu svog karaktera, vaša sposobnost da razumiju i artikulirati njihove potrebe. Vaš zahtjev mora biti određen i jasan. „! Nisi učinio ništa po kući” umjesto govoreći, pokušajte govoreći: „Bilo bi sjajno ako bi mogao učiniti danas na pranje, pa čak i prošetati psa”
Obratite pažnju na prednosti drugima
Dobri vođe znaju da za održavanje uspjehe drugih bolje nego da ih se podcjenjuje. Pomoć ljudi vide jaku stranu i kladiti na njih u timskoj igri. Možda ćete reći: „Vi ćete učiniti zaista odličnu prezentaciju. Želite li da govore u ime odjela? "
Usredotočite se na uspjeh tima, a ne samo na njegove. Dođite da zajedno rade u smislu „mi” umjesto „ja”.
Saznajte kako se suočiti s izazovima
Umjesto ignorirati problem, naći način da ga se riješi. Procijeniti situaciju objektivno i izbjeći impulzivne reakcije. Na primjer, možete upravljati odjel, a jedan od vaših vrijednih zaposlenika otpušteni bez najave. Nemoj se ljutiti. Bolje je razmišljati o tome kako izaći iz situacije. Vjerojatno, morate distribuirati zadatke među zaposlenicima. Okupite tim, objasniti situaciju i ponuditi da razmotre mogućnosti zajedno.
vidi također
- 13 stvari koje nikada ne bi jake volje ljudi →
- 7 načina da se razvije volje moć pape Watchdog →
- 20 razloga da ne odustaje na putu do svog cilja, čak iu najtežim trenucima →