Kako se motivirati da radimo
Motivacija / / December 19, 2019
Provjerite složene jednostavan
Za mene je jedan od načina da se motivirati za obavljanje složene poslove - mislim da je to svjetlo. Pokušavam ne razmišljati o tome koliko ću morati prevladati teškoće u procesu rješavanja problema. Mislim da kad je ručka, ja ću biti ponosan na sebe.
Najteže je, zapravo, nije samo djelo, a odluka da bi ovo djelo u dobroj vjeri i bez stalnih ometanja (svi mi s vremena na vrijeme postoje izvrsni oklijevalo). Nemojte se obazirati na sebi status žrtve, ne razmišljati o tome što trebate učiniti hrpa nemoguć važan zadatak. Provjerite složene jednostavan.
Volim izazov. Volim ja dokazati da mogu nositi sa bilo koji zadatak, bez obzira koliko teško to može činiti.
Pokušajte proširiti posao na svoje sastavne dijelove - tako da možete vidjeti glavne spoticanja i razmišljati o tome kako ih prevladati.
Biti u stanju preuzeti taj izazov, uspjeti, da se transformirati iz početnika do profesionalca. Razmislite o nagradi koja očekuje vas: čak i ako ne biti plaćen za taj posao, osjećaj da vjerno vrši zadatak sam po sebi je velika nagrada.
praktičnih savjeta
- Pronađite nešto što ima strast i nešto što energizira.
- Izmisliti sebi mantru koja će vas motivirati kroz život (ili barem do zadnjeg projekta, tjedan ili mjesec).
- Zatražiti pomoć od prijatelja, od ponekad vidljivi, što je sposoban i osoba.
- Zapišite svoje ciljeve i boriti se za njega.
- Razmislite o tome što želite doći na kraju.
- Ne zaboravite kako bi proslavili male pobjede.
- Ne zaboravite da svi trebamo break (sjetite se da pored posla i dalje ima obitelj, zabava, hobi, i prijatelje).
- Uvijek gledati svoj napredak.
- Sjeti se da često smo se bojali nije toliko težak posao kao što je započeo.
- Recimo o svojim ciljevima i prioritetima li nešto podsjeća. Bolje ako će biti nešto stvarno i vidljivo, npr boji naljepnice s motivacijskih razgovora ili bilo vaše nagrade.
- Ako je moguće, izvući na drugom u zadatku. Ili jednostavno naći osobu koja vas može motivirati da se povremeno dati slatkiš i pozivam vas da budete odgovorni.
- Pronađite prosca, čovjeka koji će vjerovati u vas i vaše sposobnosti. Ne može pasti u očima zbog banalne lijenosti i nemira, zar ne?
- pogledati ovdje glazba, Neki to pomaže da se usredotočite na posao. Međutim, za odabir zapisa će morati doći iz uma, što nije svaka pjesma može poticati učinkovite i usredotočen na zadatak.
Bacite pogled na svoj život u kompleks
Postoje mnogi razlozi zbog kojih ne možemo sami motivirati da radimo, a ne uvijek urođena lijenost, ravnodušnost ili nedostatak inspiracije. To može ovisiti, na primjer, na okoliš ili stanja vaše zdravlje.
Bacite pogled na svoj život u kompleks.
Razmislite o svom zdravlju
Koliko često ste umorni? Da li uzimajući dovoljno spavate? Imate li glavobolju često? Jeste li ikada bili frustrirani i letargičan bez ikakvog razloga? Imate li kakve kronične bolesti?
Doista, to je teško poslovati, kad vaše fizičko ili mentalno stanje je loša.
Ako imate fizičku nelagodu, a zatim biste trebali brzo otići liječniku, a ne mislim da je to „samo-pass”. Ne zaboravite da je miran san (7-9 sati dnevno) je ključ uspjeha. Slušajte svoje tijelo: to je sposoban od podrška, zašto je to loše.
Pogledajte što vas okružuje
Ne možemo svi imati priliku kupiti kul kuću u luksuznom dijelu grada, ali možemo napraviti još jedan mali prostor za ugodan život.
Pogledajte svoje kuće. Je li to dovoljno jasno? Da li svu potrebnu opremu? Ako imate susjede, zapitajte se, ako su udobne živjeti pored njih? Da li je vaš dom miris loše? Je li dovoljno sunčeve svjetlosti prodire u nju?
Život je u stalnom nemir uzrokuje stres i, naravno, najviše negativan utjecaj na naše motivacije za ništa. Imajte to na umu.
Razmislite o svojoj obitelji i prijateljima
Okruženi ste vesela osoba, ili ljudi koji jednostavno učiniti ništa drugo osim cviljenje? Što vam kažu riječima ohrabrenja, ili da potkopava vašu želju da se presele na?
Svi bismo željeli da mislim da mi ne treba podrška drugih, pa mi ne treba ničiju suglasnost. No, to nije slučaj. Svi smo mi društvena bića, mi nekako treba druge ljude. I to je vrlo teško ostati snažan i usmjeren na pobjedu, ako je većina onoga što drugi reći, da uronite u depresiju.
Dakle, dobar pogled na ljude koji su blizu vas. Ako mislite da su oni samo potkopati vaše motivacije i vjera u sebe, Onda možda biste trebali razmisliti o tome kako provode manje vremena s njima.
Razmislite o tome što učiniti u životu
Radite ono što volite? Možda i ne. Sumorna stvarnost je da su mnogi ljudi zalaže za ono što oni ne pripadaju duši.
Kao dijete, svi mi želimo biti heroji, umjetnici, redatelji, plesači, igrači bejzbola i rock zvijezde. Čim smo dobili stariji, počinjemo shvaćati da nije svatko sposoban da postane rock zvijezda ili redatelj. I moramo podmiriti za manje, naši snovi su skrivene negdje u udaljenom kutu duše.
No, to ne bi trebalo biti. Ne morate raditi ono što vam donosi ništa osim novca. Vi ne bi trebali odustati od svojih snova samo zato što mislite da ne možete to ostvariti.
Znam ljude koji rade na radnim danom i noći i vikendom posvetiti omiljeni hobi. I oni su marljivi i sretni ljudi koji ne pate od nedostatka motivacije. Imam prijatelje koji su platili svoj omiljeni uzrok na prvi malo vremena, a zatim lijevo najveći dio posla, jer je njihov hobi počeo nositi puno više prihoda.
Obratite pozornost na sve to, što učiniti svaki dan, kako provesti najveći dio svog vremena. Svi mi imamo obvezu u obliku rada i drugih stvari, ali nakon što se s njima, što ćete učiniti? Provedite svoje slobodno vrijeme, čak i ako ne toliko radi ono što sam uživati.
Pogledajte sami
Da, možete posjedovati svoj vlastiti uzrok demotivation. A ako se ispostavi da je dobro, da ćete morati promijeniti. Čak i ako je teško, čak i ako ne želite.
Shvatite, ako je osoba motivirana za dovršenje zadatka, to ne znači uvijek da je njegova radost. To samo znači da, unatoč „ne žele”, on samo ide i to radi, jer nam je potrebno.
Razmislite o posljedicama koje će sigurno pojaviti, ako imate nešto ga ne bi. Znam vrlo malo ljudi koji vole da opere suđe i bacaju smeće. Ali još manje sam upoznao ljude koji su ne-iritantan do neugodnog mirisa smeća i ne zaziru da jede iz prljavog posuđa.
Što mislite o tome?