4 načina da se mora pozvati na kada ne želite
Motivacija / / December 19, 2019
Ovaj članak ne samo da može pročitati, ali i slušati. Ako vam je draže - uključite podcast.
1. Eliminirati emocije iz jednadžbe
Odlaganje često pretvara u petlju. Mi izbjegli bilo kakve probleme, anksioznost povećava, od toga, još jednom je odložio slučaju kasnije.
Kako pronaćiDa li igrati osvojiti ili ne izgubiti? neki psiholozi, postoje dva glavna razloga za odugovlačenje. Neki ljudi se fokusirati na promociju i napredovanje te vidim problem kao cilj. Oni obično stavi svoj slučaj tek kasnije zbog nedostatka motivacije.
Drugi ljudi su više usmjereni na održavanje postojećeg položaj, prihode i položaj. Oni vide probleme kao dužnosti i prokrastiniruyut strah: što ako nešto pođe po zlu, a oni gube novac ili vrijeme?
Oba razloga proizlaze iz naših emocija. Čekamo ono što je nekad će doći trenutak kada ćemo imati dovoljno želje i snage da se taj slučaj.
No, istina je da za početak nužno žele se uzeti za to.
Možete, na primjer, napraviti imenovanja u unaprijed točan datum i vrijeme kako bi barem prvi koraci za rješavanje problema. Tako da uklonite emocija iz situacije i potrebu učiniti samo malo
samodisciplina.2. Kretanje po inerciji
Istovremeno s odugovlačenje ciklus postoji i produktivnost ciklus. Čim počnete obaviti zadatak, vratiti na to će još lakše svaki put. I to će biti lakše nakon završetka nastaviti na sljedeći, kao samopouzdanje će se povećati.
Ako naučiti kako održati zamah tako da možete postići impresivne rezultate. Tako je 88-godišnji investitor Warren Buffett - jedan od najbogatijih ljudi na svijetu - u razdoblju od 32 do 44 godina povećao svoj kapital za više od 12 puta. On je zadržao tu inerciju, a od 44 do 56 godina povećao nakupljanje više u više od 70 puta. Sada je glavni grad više od 80 milijardi $.
3. Napravite niz pobjeda
Drugi način da se prevlada odugovlačenje temelje se na našim nevoljkost prekidanja niz pobjeda. Reklamirajte se kalendar i na umu svaki dan, kad ste uspješno radili preko potreban zadatak.
Ako i dalje želite da se odgodi raditi dok kasnije - samo pogledati na kalendar. Vizualni prikaz dane kad ste bili u mogućnosti donijeti sebe dat će snagu i želju da se krene naprijed. Uostalom, kao što znamo iz Newtona prvog zakona, tijela u pokretu, teže da zadrže svoju brzinu.
Na taj način, ja se, na primjer, strip Jerry Seinfeld. Rano u svojoj karijeri, kada je bilo teško prisiliti na posao, on je počeoJerry Seinfeld produktivnost tajna obilježiti dane koji se ispostavilo da se s novim šalama. Sada je jedan od najuspješnijih komičara u svijetu.
4. generirati motivaciju
Vrlo široko vjeruje da je jedan od glavnih komponenti uspjeha - to motivacija. Kao, produktivni ljudi su uvijek motivirani, pa su postigli izvrsne rezultate.
Ali pisac Jeff Hayden sigurniMotivacija je precijenjena - Mit motivaciju Jeff HadenTo je motivacija - je proizvod rada. Čini se nakon nekoliko sati napornog rada. Želja za postizanje ciljeva javlja nakon što smo napraviti prve korake i vidimo prve rezultate.
To je još jedan razlog da se zaustavi čekati pravo raspoloženje, inspiracije i snage plime. Zakon - čak i male pobjede dodati do velik uspjeh i dovesti vas na odredištu.
vidi također⏰🤔☝
- 5 razloga zašto je vrijeme do kraja s odugovlačenje
- Kako da prevlada odugovlačenje u 5 minuta
- 7 znanstveno utemeljenih načina da se zaustavi odugovlačenje