Recept za uspjeh: što bi trebao biti motivirajući cilj

Govoreći vrijeme posvećeno pitanju motivacije na razini tvrtke, poslovni pitao: „Kako se motivirati?” Odgovor je bio kako slijedi:

Za osobne motivacije ja znam samo jedan način - cilj. Ako njegova vrlo vizija i odlučnost ne vas pretvoriti u navođenje projektila kako bi se postigla rezultat, vjerojatno biste trebali pronaći drugi cilj.

Slažem se da je pitanje samo-motivacije cilj je presudno, jer postavlja smjer svim daljnjim akcijama. No, za početak svoj cilj motivirati, nekoliko važnih pravila se moraju poštivati.

1. Cilj bi trebao biti da se određeni vremenski period

Kad sam bio zainteresiran ciljeva ljudima oko njih, oni su sretni da podijele svoje planove. Međutim, kada sam se razraditi na pitanje i pitati: „Koji su vaši ciljevi za sljedećih 2-3 godina” - mnogi su izgubili. To je zato što se oni koriste za razumijevanje želju za izvršenje koji se izračunava na temelju ciljeva.

„Želim učiti engleski”, „Želim pročitati više”, „Želim početi prikazivati” - takve izjave nisu ciljevi i neće biti motivirani za promjene. Ako je cilj nema rok kako bi se postigla, onda ti ni ne želim početi ga provoditi.

Prva stvar koju trebate za početak je cilj da vas gurnuti na rezultat - to je život. I ovdje je važno ne dopustiti da jedna od dvije greške.

• Ne žuri. Deset godina na deponij 20 kg ideja previše nije od najboljih. Uostalom, možete postići individualni uspjeh i za kratko vrijeme.
• Previše brza. Nećete biti u stanju izgubiti 20 kg mjesečno ili tjedno za učenje engleskog jezika. Biti realan.

Albert Einstein je jednom vrlo precizno rekao: „Tko želi vidjeti rezultate svog rada odmah, treba ići na postolara.” Niste postolar, a kako bi se postigla značajne rezultate, trebate vremena, uzmi ga. Ali ne povući. Uvijek je važno odrediti za sebe kada se može osvrnuti i procijeniti rezultat.

2. Cilj bi trebao biti umanjena kao što je zapravo, a na način kako bi se postigla

Cilj je široko pokriva područje vašeg interesa. Trebalo bi vas i vaše sposobnosti izazov, prisiljavajući sebe da pobijedimo.

Bez sumnje, bilo cilj, jedan ili drugi način, seli vas na akciju. Važno je da je proširio uobičajenu predodžbu o bilo dostizanje.

Siguran sam da ćete biti u mogućnosti da biste saznali govorni engleski za godinu dana. No, zašto ne ići dragovoljca engleskog govornog zemlju? Ili prijatelji Make - izvornih govornika?

Razmišljanje iz kutije - «razmišljati izvan sustava„. Poznati metaforom ono što je potrebno ići dalje od uvjeta kako bi pronašli pravo rješenje. Pogledajte pravi motivi njihove želje, širi svoje granice i stalno postavlja pitanje: „Kako sam još to može postići”

3. Cilj mora biti određena

U komentarima na moj prvi članak, jedna djevojka pitao pitanje o tome kako se nositi sa svojim vlastitim ciljevima. Jedan od njih je bio formuliran na sljedeći način: „Želim pročitati što više knjiga dobitnici Nobelove nagrade za književnost”

Samo sam htjela pitati: „A kako znate kada će prestati? „Kao što je više moguće” - to je koliko? "

Nejasne ciljeve ne daje nam mogućnost procjene rezultata našeg rada i pobrinite se da ćemo u pravom smjeru. Uvijek treba jasno utvrditi koliko knjiga za čitanje, koliko stranica napisati, koliko novca zaraditi.

Siguran sam da ste čuli ovaj savjet mnogo puta već, ali u posljednje vrijeme postalo je sve više i znanstvena činjenica. Eksperimenti poznati znanstvenici, psiholozi Dan Ariely (Dan Ariely) i Klaus Vertenbroha (Klaus Wertenbroch) pokazali da je postavljanje jasnih ciljeva u različitim područjima ljudskog interesa uvelike povećava vjerojatnost postizanja njima.

istražiti knjige i nastupi Ariel i primiti dodatnu naknadu motivacije.

4. Cilj bi trebao biti je zadržao u tajnosti ili biti ispravno najavio

Ne žurite da dijele njegov ambiciozan cilj (i posebno vrijeme za njezino ostvarenje) s drugim ljudima. U većini slučajeva to dovodi do efekta da se u psihologiji se zove zamjena.

Zamislite situaciju.

Govorite prijatelju: „Odlučio sam učiti engleski u šest mjeseci!” Ali onda, iz nekog nepoznatog razloga, vaša motivacija počinje opadati i staviti sve manje i manje napora. Što se dogodilo?

Zbog učinka supstitucije uživamo sveopće odobravanje naših ciljeva, ali zato mozak prestane da vas podsjetiti da morate staviti nikakav napor da zapravo to postići. Vaši prijatelji, jer se već smatra „superdostigatelem”, a jedan od njih je šest mjeseci kasnije sjetiti o svom obećanju?

Iz ove situacije dva.

• Izložiti za sve vidjeti samo privremene rezultate na putu do cilja. Hvaljen znanje novih riječi i fraza, savladali pravila gramatike.
• Ako i dalje želite podijeliti svoj san, onda je tako, da se što je manje moguće i zabave da se baci još poziv„Ja ću naučiti razgovorni engleski za šest mjeseci, ali za ovaj trebam praksi za sat vremena dnevno, a ako ću biti lijen, da me gurati dobro!”

Ovaj princip je otvorio osnivač socijalne psihologije Kurt Lewin. On je također u vlasništvu izvanredne riječi:

Zaista mogu shvatiti samo ono što pokušati promijeniti.

Ne žurite s ciljevima udjela, dok ne primjetiti prve promjene, ali kad se dogodi, bit ćete ugodnije podijeliti dostignuća već počinjene.

konačno

Ponekad mi se čini da je tema postavljanje ciljeva djela napisao više od stavljanja ciljeva. U ovom članku sam pokušao dati više ažurirani pogledati uobičajenog razumijevanja naloga, dodajući neke od tih znanstvenih činjenica.

Mnogi od kriterija i načela i dalje će se ponoviti, ali dno crta, čini mi se, treba ostati nepromijenjen: Cilj - je tek početak jednog velikog posla, i bez napora, da mi treba primjenjivati, a tako će biti lako svrha.

Nadam se da sam barem malo potaknuti vas na postavljanje pravih ciljeva, u stvari, kao likovni kritičar, rekao je Sarah Lewis (Sarah Lewis) u jednom od svojih govora: „Mi smo ne cvjeta kada je sve učinio, ali kada još uvijek postoji mnogo razloga za učiniti. "

Postavite ciljeve i postići ih!