10 jednostavnih načina kako motivirati sebe svaki dan

1. Čuvajte svoje ideje za sebe

Na kraju smo odlučili pokrenuti maraton? Uzbuđeni oko novih ideja? Ona pršti radost zbog novog projekta? U redu. Ostavi one same emocije.

Govoreći na desno i lijevo od svoje namjere, što bi ga gore. Ne biti u iskušenju prikupiti hrpu voli za post o svojim namjerama u društvenu mrežu. Pozitivan odgovor uzrokuje tvoj mozak da vjeruju da je slučaj već je učinjeno, koje ste postigli svoj cilj, te stoga nema potrebe za održavanje motivacije.

Ostavite svoje namjere za sebe. Dio divljenja i voli dobiti za priču o rezultatima.

2. Cut svoj to-do listu za pola

Smanjenje stvari koje će ići u prilog. Kada shvatite da možete obavljati sve što je na popisu, stresa i napetosti povuku, i vašu sposobnost da se proširi.

3. Zapamtite o smrti i odrediti njihovu baštinu

Smrt - velika motivacija sila. Svatko od nas je u opasnosti od zapinjanja u besmislene poslove. Oni čine da se osjećamo da smo nešto postigli, a zapravo smo samo idemo u krug.

Spoznaja da naše postojanje je, naravno,

, Pomaganje odrediti što je stvarno važno. Sve što radimo, to određuje što je nasljeđe ostavljamo iza sebe. To se može činiti patetično, ali to je istina. A ova realizacija može biti snažan motivator.

4. Proslavite čak i vrlo male pobjede

Proslava male pobjede pomaže stvoriti pozitivne navike. A ne nužno svaki put kupiti tortu ili bocu šampanjca. Samo imajte na umu da je nešto dobro.

Na primjer, Trešnje Lakiani (Vishen Lakhiani), predsjednik Mindvalley, počeo poseban za to „odličan zvono”, u kojem on naziva svaki put postoji nešto dobro.

5. Opustite se. Vi to zaslužujete

Dobra vrijednost nam pomaže da rade u punom kapacitetu. No, često i kad niste na trenutak ne može dodijeliti za odmor - to je vrijeme kada većina to potrebno.

Dakle, samo na odmor koji ste stavili off za dugo vremena, i vratiti se na poslove dobro odmorni i svježim idejama.

6. Budite ljubazni prema sebi

Prestanite uspoređujući njihove uspjehe s pobjedama kolegama i susjedima. Postoje mnogi ljudi pametniji od tebe. Onog trenutka kad to shvatite, da će se vratiti na slobodu.

Sloboda za istraživanje, slobodu da ide nakon što se dive. Sloboda ne obratite pozornost na ono što i kako rade i mogu usredotočiti na svoje.

7. Razmislite o novim navikama u pozitivnom smislu

Na primjer, možete početi da se probudi dva sata ranije nego obično. Umjesto da prihvati novu naviku kao dva sata manjka sna, mislim da je to novu priliku. Imat ćete čak dva dodatna sata za koje ćete imati vremena za napraviti puno više.

8. Budite iskreni prema sebi i drugima

Živimo u kulturi u kojoj društvene mreže su od velike važnosti. Mi smo navikli da predstavlja svoju životnu savršen, stvoriti savršenu sliku o sebi, a to izgled za uspjeh može biti opasno.

Prikazuje se ne samo uspjehe, ali i neuspjehe, te dobiti dodatnu motivaciju koja vam pomaže preživjeti poraz. Doživite negativne osjećaje, a onda krenuti dalje.

Osim otkrivanja ove trenutke pred publikom, te stvoriti bolju vezu sa svojim prijateljima i sljedbenicima.

9. Učinite ono što vam se sviđa (i što možete zaraditi)

Pronađite nešto što volite, i naučiti kako to učiniti dobro. Uspjeh u svakom poslu se temelji na spoj strasti i iskustva.

No, budite oprezni. Pobrinite se da možete zaraditi na rezultatima ove aktivnosti. Vi svibanj također željeli puno stvari, ali ne i sve će biti u mogućnosti da vam donijeti prihod.

10. koncentrat

Tu je smiješno priča o uspjehu. Jedan od Warren Buffett, Bill Gates i njegov otac je pitao što je najvažnija komponenta uspjeha. I sve tri u jedan glas odgovorio: „Koncentracija”. A odgovor je bio spontani, kao i samo pitanje, tako da oni nisu pripremljeni unaprijed.

Svi mi povremeno rastrojen provjeru e-pošte i obavijesti iz različitih aplikacija i društvenih mreža ne daju na nas kao fokus bi trebao biti 24 sata dnevno, 7 dana u tjednu.

Tako da barem ponekad odložio svoj pametni telefon, stavite ga u tihom načinu rada i potpuno je uronjen u radu.

A kako ti čuvati motivirani? Podijelite svoje metode u komentarima.