Kao što smo pogođeni prisutnosti životne svrhe
Motivacija / / December 19, 2019
Todd Kashdan
Profesor psihologije na Sveučilištu George Mason. Istražuje prirodu patnje, blagostanje, životne ciljeve.
Pisci, novinari i filozofi odavno su razmišljanja o vitalne važnosti cilja. Unatoč njihovim naporima, još uvijek ne čak imati jasnu definiciju tog pojma. Prema psihijatar Viktor Frankl, možemo se nositi s gotovo bilo što, to vrijedi samo naći metu. Njegova filozofija je opisana u knjiga „Da ti život” Da! „: Psiholog u logoru”, gdje je, za razliku od moderne radu ne spominje sreću.
Psiholog Elisabeth Kübler-Ross, autor pet faza tuge, rekao je: „Činjenica da ljudi žive besciljno život prazan, djelomično kriv za negiranje smrti. Kada se čini da ćete vječno živjeti, lako je odložio odgovornosti za kasnije. "
No, prema riječima pisac George Bernard Shaw play „Čovjek i nadčovjek”: „Pravi radost života - dati sebi za cilj koji si soznaosh grandioznost; trošiti sve napore prije baciti na odlagalištu otpada, da bi postao jedan od glavnih pokretača prirode, a ne kukavički i sebično splet bolesti i zastojima, uvrijeđen na svijetu za ono što je o svom malom Radel sreća ".
Sve to postavlja više pitanja nego odgovora.
Moj kolega Patrick McKnight ponuditi ovu definiciju: Cilj - središnja je samo-organiziranje života aspiracija.
- To je glavni sastojak ljudskog identiteta. Ako se pita dogovoriti karakteristike njegove osobnosti na okruglom brodu, to je želja da se u neposrednoj blizini centra.
- On navodi sustavne obrasce ponašanja u svakodnevnom životu. A to je vidljivo na koji zadaci se trenutno stavljajući puno truda za njih potrošiti, kako rasporediti vrijeme.
bitno želja motivira osoba na određeni način potrošiti resurse i odustati druge opcije. Krajnji ciljevi i projekti - ogranak velikim životnim aspiracijama. Nemoguće je provesti cijeli - jedino se može stalno usmjerena sila na projektima inspirirani njima.
Naravno, sve ovo je malo poteze nam identificirati vlastite ciljeve. Provodi Dosadašnja ispitivanja uprostiti temu. Znanstvenici su do sada otkrili samo ljudi koji se dobije više bodova u upitnicima od cilja, više pozitivnog pogleda na život.
Napisali smo članakSvrha u životu kao sustav koji stvara i održava zdravlje i dobrobit: integrativni, može testirati teoriju., U kojem skinut temeljne procese koji objašnjavaju zašto ima svrhu u životu utječe na zdravlje i dobrobit. U njemu je opisano smo deset mogućih poveznica ciljeve s različitim aspektima života.
Ovdje je sažetak od naših radova:
1. Kognitivna angažman. Ne vjerujemo da je cilj - što je preduvjet za svakodnevni život. Ljudi bez golova jednostavno nisu kognitivno bavi. To je nešto povećan rizik od neželjenih učinaka: problemi s mentalni i fizičko zdravlje, kratak životni vijek. Ali dugo zdrav život i svakodnevno postojanje - nisu sinonimi.
2. Krajnji cilj. Postoje različite teorije zbog kojih ljudi rade određene stvari. Prema našem mišljenju, potrebe može biti zbog višeg faktor reda - u tu svrhu.
Nakon što je cilj, ljudi su više svjesni svojih unutarnjih vrijednosti, interese i težnje.
U istu svrhu u životu ne znači nužno bilo opipljiv rezultat. Ali ona motivira da traže manje konačnih ciljeva. Na njih možete napraviti djelomičan pogled na osobu. No, da bi to shvatili u cijelosti, potrebno je analizirati nadređeni faktor - njegov glavni potjere u životu.
3–4. Konstantnost ponašanja. Svrha života - poticaj postojanost u ponašanju. Ona pomaže u prevladavanju prepreka tražiti alternative i da se koncentriraju na njegovom namjerom, čak i kada nešto promjene u vanjskom svijetu.
5–6. Vanjska okolina i stres. Ljudska interakcija s okolinom je vrlo važno. U određenim okolnostima životni cilj može postati beskorisni. A u nekim slučajevima, kao što su zatvor, medij može ometati kretanje prema cilju. Iz ove osobe doživljava tešku stres.
Samo postojanje cilja je vjerojatno da će dovesti do činjenice da su ljudi sve više svjesni psihološkog i fizičkog stresa (strelica 6). međutim Reakcijska stres smanjena kada se više uspješno formirana uvjetima okoliša.
7–9. Religioznost i zdravlje. Mnoge studije su svrha u životu ograničeni na vjerske i duhovne. Dolaze do zaključka da je visoka razina religioznosti je povezana s visokom razinom zdravlja. Vjerujemo da su u različitim razdobljima života kao cilj može utjecati vjerskih uvjerenja i doživjeti njihov utjecaj na sebi (strelica 7).
Većina ljudi su vezani za vjeru u djetinjstvu pod utjecajem roditelja. Njihova vjerovanja su uzrokovane obrazovanja i oponašanja starijih, nego unutarnjim svojstvima. Dakle, rano stekao religijski može formirati vitalni cilj. No, nakon toga uzročna veza mijenja cilj određuje religioznost.
Potonji je također posredno odnose na fizičko (strelica 8) i mentalno (strelica 9) zdravlje. Život je cilj tako služi kao posrednik između njih.
10. Individualne razlike. Postoje uvjeti za koje su neki jednostavno ne mogu imati svrhu u životu. Da je najvjerojatnije od njih - smanjuje mentalne sposobnosti. Uključujući one uzrokovane ozljede mozga, bolesti (npr, demencije), ili alkoholizam.
Osoba koja nije u stanju razumjeti apstraktne koncepte, bilo bi teško formulirati svrsi. To zahtijeva uvid, introspekcija i planiranje.
Međutim, ljudi koji nemaju cilj, može živjeti sretan i produktivan život. Ali joj nedostaje svijesti, naprotiv, može dovesti do patnje. To nije tako rijetka. Uostalom, sposobnost da se formulira cilj ne jamči da će osoba težiti tome.
Jedan od iznenađujuće strani znanosti je da svaki studijski dovodi do novih pitanja. I u području životnih ciljeva, mnogi od njih i dalje ostaju bez odgovora, kao što su kako se formiraju ciljevi, razvijati i kakav koristi donosimo.
vidi također🧐
- Kako postaviti cilj i ostvariti ga: priručnik s primjerima
- Zašto svakodnevne navike je važnija od ciljeva postavka
- 9 knjige, koji će vam pomoći pronaći svoj poziv